Yuav ib lub txaj pheej yig, muaj ib hmos thiab hauv koj lub hauv ncoo… yog vim li cas txhua yam koj paub txog kev pw tsaug zog tsis yog lawm

Nws hloov tawm tias txhua yam peb paub txog yuav ua li cas kom tau txais ib hmo zoo pw tuaj yeem ua yuam kev.
Nick litterhails, UK tus kws tshaj lij kev pw tsaug zog zoo tshaj plaws, tau ua haujlwm los txhim kho kev pw tsaug zog rau 30 xyoo dhau los, thiab tau qhia yuav ua li cas thiaj li ua tau zoo tshaj plaws ntawm cov hnub qub ncaws pob los ntawm David Beckham thiab Cristiano Ronaldo rau Victoria Pendleton thiab Laura trout.
Incredibly, nws pom tias feem ntau ntawm cov lus hais txog kev pw tsaug zog yog tsis muaj tseeb.
Nws tau sau ntawv hauv email tias qhov zais cia kom sawv los so kom tsis txhob yuav lub txaj uas kim tshaj plaws, thiab tsis txhob sim pw yim teev ib hmos.
Nws zoo li nws yog lub sijhawm los pov tseg cov cai hauv phau ntawv hais txog txhua yam koj xav tias koj paub txog kev pw tsaug zog thiab pib dua.
Nick\ cov lus qhia tseem ceeb tshaj plaws: Thawj qhov koj yuav tsum paub txog kev lag luam hauv txaj, Nick hais tias, yog tias muaj kev cai tsawg heev -
Qhov no txhais tau hais tias leej twg tuaj yeem sau tus "tus kws kho mob orthopaedic" ntawm lub txaj, tab sis nws tsis tas txhais tau tias lawv tau dhau qhov kev sim nruj kom tso lub txaj.
Cov neeg tsim khoom muaj peev xwm ua kom lub caij nplooj ntoos hlav me me kom lawv tuaj yeem tso 2,000 lub caij nplooj ntoos hlav rau hauv lub txaj kom yeej tus neeg sib tw 1,500 lub caij nplooj ntoos hlav txaj, tab sis qhov ntawd tsis ua kom zoo dua.
Cov no tsuas yog qee qhov despicable tricks thiab shortcuts uas manufacturers yuav coj.
Yog li dab tsi yog qhov kev daws teeb meem?
Tsis txhob yuav lub txaj pw vim yog daim ntawv lo ntawm lub txaj.
Nqe tag suav nrog.
Cov neeg tsim khoom hais tias lawv lub txaj yuav kav ntev li kaum xyoo, yog li cov neeg hais tias lawv tuaj yeem yuav 1,500 lossis ntau dua rau 150 ib xyoos xwb.
Tab sis kaum xyoo tom qab, tsis tsuas yog nws yog ib lub txaj uas muaj stains, cov plaub hau thiab cov tawv nqaij tuag, tab sis nws yuav degrade txawm li cas resilient thiab ruaj khov nws yog thawj zaug.
Nick hais tias yuav ib lub txaj pheej yig dua rau 200 lossis 300 yog qhov kev xaiv zoo dua, uas yog qhov zoo rau koj thiab hloov nws ntau zaus.
Nws zoo li me ntsis ntawm qhov kev tawm tswv yim txawv thaum xub thawj, tab sis nws yuav pab koj xyuas seb koj puas tsaug zog nyob rau hauv qhov chaw.
Nick qhia tib neeg kom pw ib sab vim nws yog qhov zoo tshaj plaws rau kev hloov pauv ntawm lub cev.
Pw rau ib sab uas koj siv tsawg dua, yog li cov neeg sab xis pw tsaug zog ntawm lawv sab laug thiab rov ua dua, ua kom koj lub hlwb zoo siab vim tias koj lub zog tseem ceeb yog npaj los tiv thaiv koj.
Thaum nrhiav tau txoj haujlwm zoo tshaj plaws, sawv ntsug hauv txoj haujlwm zoo, tig ncaj, maj mam khawm caj npab, thiab tom qab ntawd khoov lub hauv caug mus rau qhov chaw xis thiab sib npaug.
Nov yog koj txoj haujlwm fetal.
Tom qab ntawd tig lub cev mus rau sab rau ib lub hlis twg thiab koj yuav nyob rau hauv qhov zoo tshaj plaws fetal txoj hauj lwm npaj los sim pw.
Pw nyob rau hauv txoj hauj lwm no ntawm lub txaj, xyuas qhov chaw ntawm koj lub taub hau txheeb ze rau saum npoo ntawm lub txaj los ntawm kev coj tus kheej los yog kom lwm tus neeg thaij duab los xyuas seb puas yog.
Yog tias nws haum rau koj, txoj kab ncaj nraim yuav tsum tsim rau koj tus txha nraub qaum, caj dab thiab lub taub hau.
Yog tias koj lub duav poob ntawm lub txaj, nws yog mos heev, thiab yog tias koj lub taub hau poob rau saum npoo, lub txaj yuav nyuaj dhau.
Koj lub hauv ncoo yuav luag tsis tsim nyog thaum koj muaj lub txaj zoo meej.
Tab sis qhov no yog ib tug cwj pwm nyuaj heev los txhim kho.
Nick tau hais tias lub hauv ncoo tau siv los ua qhov sib txawv ntawm lub taub hau thiab lub txaj ntawm lub txaj vim nws muaj zog heev.
Thaum lub txaj muag heev, nws thawb lub taub hau ntxiv, ua rau muaj teeb meem tshwm sim.
Yog tias koj pw ntawm ob lossis ntau lub hauv ncoo, koj lub txaj pw muaj zog heev lossis koj tab tom npaj rau cov teeb meem nraub qaum.
Tab sis yog tias koj tsis tuaj yeem nkaum hauv ncoo, Nick qhia pw nrog lub hauv ncoo nyias.
Cov xov xwm zoo dua yog tias tsis yog yuav ib qho kim orthopedic caj dab brace lossis hauv ncoo, nws yog qhov zoo dua los yuav cov polyester hauv ncoo pheej yig dua uas haum thiab hloov nws nyob ib ncig ntawm lub xyoo.
Lub txaj yuav tsum ua pa kom koj tuaj yeem nyob twj ywm hauv qab lub quilt cover los yog ua kom huv si thiab tshiab kom tsis txhob muaj cov tshuaj tsis haum los ntawm kev cuam tshuam koj kev pw tsaug zog.
Tab sis, Nick hais tias, kev ntxias kom huv, cov ntawv tshiab yog qhov tsis muaj kev tshawb fawb thiab puas siab puas ntsws.
Nws hais tias thaum nws ua haujlwm nrog pab pawg neeg caij tsheb kauj vab British, nws hais kom cov ntawv tshiab txhua hmo.
Nws yog vim li no nws thiaj li pom zoo cov ntaub ntawv uas neeg tsim.
Nanotechnology tuaj yeem nqa qhov loj ntawm cov fibers mus rau ib feem ntawm cov khoom ntuj tsim, yog li ua pa thiab ziab nrawm yog invincible, yog li koj muaj feem ntau yuav ntxuav thiab ziab cov nplooj ntawv ntau zaus.
Yog tias koj tsis xis nyob nrog qhov no lossis koj tuaj yeem ua tsis tau yam tsis muaj koj cov paj rwb Egyptian txhua, mus nrhiav lub taub hau ntawm txog 300.
Hauv kev kho mob, nws tsuas yog siv sijhawm 90 feeb xwb rau ib tus neeg mus rau theem uas ua rau lub voj voog pw tsaug zog.
Lub teeb pw tsaug zog thiab pw tsaug zog nrog.
Tus nqi ntawm lub teeb thiab pw tsaug zog peb tau sib txawv nyob ntawm lub voj voog, tab sis qhov zoo tshaj plaws peb yuav siv ib hmos hauv txaj thiab hloov pauv ntawm ib hmo mus rau lwm qhov.
Qhov no yog qhov tseem ceeb kom tau txais kev pw tsaug zog zoo thaum zoo li pw tsaug zog tas li.
Koj yuav tsum pib los ntawm phiaj xwm tsib lub voj voog ib hmos. uas yog xya thiab ib nrab teev.
Nco ntsoov thaum koj yuav tsum sawv ntawm 90-
Txiav txim siab thaum twg koj yuav tsum tau pw hauv lub voj voog feeb.
Piv txwv li, yog tias koj xaiv 7.
Koj sawv ntawm 30 sawv ntxov
Nws yog lub sijhawm. koj yuav tsum tau mus pw thaum ib tag hmo.
Qhov no txhais tau hais tias tau xis nyob hauv txaj 15 feeb dhau los, lossis tsis hais ntev npaum li cas nws feem ntau yuav siv koj tsaug zog.
Yog tias tsib lub voj voog zoo li ntev dhau tom qab ib lub lim tiam, txav mus rau plaub lub voj voog.
Yog tias tsis txaus, kho nws mus rau 6.
Koj yuav paub seb koj qhov kev pw tsaug zog zoo li cas vim tias koj yuav tau so ntau dua.
Yog li tsis txhob poob rau hauv lub tswv yim ntawm kev pw tsaug zog yim teev ib hmos, pib lub voj voog txhua lub lim tiam ntawm kev xav kom txo tau kev ntxhov siab.
Rau cov neeg zoo tib yam, nws yog qhov zoo tshaj rau pw 35 zaug hauv ib lub lis piam.
Tsuas yog tsis txhob siv peb hmo ua ke tsawg dua koj qhov zoo tshaj plaws ntawm cov voj voog.
Cov kab mob sib xws, xws li tsis muaj kev pw tsaug zog thiab snoring, tuaj yeem cuam tshuam kev pw tsaug zog, ob qho tib si ntawm qhov ncauj es tsis ua pa ntawm qhov ntswg.
Siv lub qhov ntswg strip, ib yam li ua pa ntawm qhov ntswg qhov ntswg, kom nthuav qhov ntswg thiab txhawb kom koj ua pa ntawm koj lub qhov ntswg.
Nick hais tias nws txawm paub tus kws tshaj lij ua pa uas kaw nws lub qhov ncauj nrog daim kab xev hypoallergenic thiab txhawb kom nws ua pa nrog nws lub qhov ntswg thaum nws tsaug zog.
Nick hais tias nws muaj kev nyab xeeb heev thiab tuaj yeem txhim kho koj txoj kev pw tsaug zog.
Tsis txhob hnov qab 90-
feeb qhov rai ntawm ob sab ntawm lub sijhawm koj tsaug zog tiag tiag.
Ua ntej thiab tom qab koj
Kev pw tsaug zog ncaj qha cuam tshuam rau koj txoj kev pw tsaug zog zoo thiab koj hnub.
Piv txwv li, Nick hais tias yog nws npaj yuav pw ntawm kaum ib teev P. M. , nws yuav pib npaj ntawm 9. 30pm ib.
\"Kuv tuaj yeem muaj qee yam khoom noj txom ncauj yog tias kuv tseem tshaib plab.
Kuv haus kuv haus kawg thaum hmo ntuj ces kuv tsis tsaug zog.
"Kuv mus rau chav dej yog li kuv tsis sawv hauv nruab nrab hmo ntuj thiab xav tau chav dej," nws hais. \".
Nws kuj tau muab cov cuab yeej siv, ua kom lub teeb tsaus, ua kom huv si, sau cov kev xav ntawm lub hnub thiab khi ib qho xoob xoob kom thaum nws sim pw, nws
Los ntawm tib tus qauv, tom qab
Kev pw tsaug zog yog ua kom koj lub hnub zoo tshaj plaws.
Koj yuav tsum mus rau hauv koj chav ntau npaum li koj tuaj yeem ua tau, pib koj lub moos lom neeg, noj tshais zoo, thiab yog tias koj tawm dag zog, thaum sawv ntxov yog lub sijhawm zoo ua.
Yog tias tsis yog, kho koj lub hlwb los ntawm kev mloog xov tooj cua lossis podcast, tab sis zam kev ceeb toom email thiab xov tooj thaum koj sawv.
Tej zaum yuav muaj ntau yam laj thawj vim li cas koj tsis mus pw ntawm lub sijhawm teem tseg ntawm txhua hmo, lig rau noj hmo, lossis koj yuav tsum tau pw lig tom haujlwm.
Yog tias koj tseem puv lossis tsis tau so txij hnub, koj yuav tsis mus pw tam sim ntawd.
Koj yuav zoo dua nyob lig, dhau ntawm koj li ib txwm 90-feeb ua ntej
Kev pw tsaug zog yog niaj hnub, raws li Nick.
Tom qab plaub lub voj voog pw tsaug zog zoo, koj yuav hnov ​​zoo dua li tsib lub voj voog pw tsaug zog