Sì veramente bravu? Perchè i prublemi di spina dorsale cinese sò tanti?

Un materasso morbidu è duru moderatu pò permette à una persona di mantene posture naturali, cù una distorsione minima di a spina dorsale, u più adattatu per i pazienti cun dolori lombari.

per via di a spina lombare hè una curvatura fisiologica.

dorme in un lettu duru, a gravità di u corpu hè focalizzata nantu à a testa, a spalla, l'anca, u pede, u lettu duru in u sustegnu eccessivu di a spalla è di l'anca à u listessu tempu, a cintura hè in un statu pendente senza sustegnu, distorcendu a spina dorsale.

dunque, sè ùn pudete micca mantene a curvatura fisiologica nurmale di a spina lombare, pò aggravà a rigidità musculare.

Quandu u lettu hè troppu dolce, sottu à a pressione di u pesu cintura-anca, hà furmatu u lavandinu in a cintura, anca, testa da i dui lati di a pusizione alta di a gamba. Face chì a spina dorsale ùn pò truvà u sustegnu adattatu, u musculu di a cintura hè statu in statu di tensione, incapace di ripusassi abbastanza.

dunque, un lettu dolce ùn hè micca adattatu per i pazienti cun dolore lumbar.

In a vita presente, in realtà sia u cuscinu cervicale sia i materassi, tutti sò solu eccessivamente cù ciò chì hè u più scientificu. Cusì a realizazione di un lottu di materassi di cuscini cervicali di altu costu. Duvete fà più attenzione à a pusizione curretta.

u materasso, benintesa, hè megliu inclinà un pocu duru, lettu di materasso in fibra di cocco, dolce duru moderatu. Quì spergu chì leghjite attentamente ciò chì seguita cumu si pusiziunà currettamente.

pudete vede i mo articuli, assai dettagliati.

pusizione i più grandi punti di dulore hè & altru; Stomacu & in tuttu;

1, u stomacu ùn hè micca solu male per a salute di a spina dorsale, s'ellu si dorme cù a faccia in ghjò, a pelle serà estrusione per attritu cù u cuscinu, assai faciule da causà rughe, à u listessu tempu pò ancu influenzà a respirazione. Purtate ancu più pressione nantu à u collu.

2, u stomacu per un bellu pezzu pò causà cambiamenti in a forma di a spina lombare, a curvatura di a spina lombare, u pelvis in avanti, l'aumentu di a curvatura lombare aumenta l'oppressione di u discu, inducerà u discu lombare, a sciatica, ecc.

Una pusizione o una postura micca curretta pò purtà à un squilibriu spinale à longu andà, è ancu i disordini di l'equilibriu di u scheletru di tuttu u corpu umanu, ponu causà prublemi cumulativi cronichi di a spina (scoliosi, curvatura di e vertebre cervicali è lombari raddrizzata, curve, megattera, spalla tonda, lunghezza di e gambe è di u pelvis micca dritta, cambiamentu di forma).

I cambiamenti in u corpu causeranu inevitabilmente una seria di sintomi o altri prublemi, e donne chì anu una spalla tonda à longu andà cù una megattera causanu seni relativamente più chjuchi, u pelvis maschile in avanti causerà un pene relativamente cortu, ecc. ) 。

Quandu a forma ùn hè micca dritta per un bellu pezzu pò ancu causà instabilità in a meccanica di u corpu umanu, un corpu o una carica articulare hè troppu grande per un bellu pezzu pò causà danni cumulativi crònichi, dolore, danni à i ligamenti musculari, lesioni spinali in cundizioni mediche ponu pruduce nervu oppressivu (una vertebra cervicale hè mala pò purtà à pressione alta, una vertebra toracica hè mala pò causà oppressione di u pettu, malatie cardiache, pelvis lumbar maschile mala causa di prublemi cumuni di u dipartimentu di ginecologia, ecc. ), dunque duvemu attribuisce una grande impurtanza à e cattive abitudini di a spina dorsale attribuisce una grande impurtanza à tutti.

A pusizione curretta per dorme deve esse a seguente:

in appartamentu duvemu mette un cuscinu in a schiena cervicale, tene u collu. À longu andà, micca un cuscinu o un cuscinu nantu à a cima di a testa farà chì a curvatura cervicale si raddrizzi è ancu contr'à l'arcu.

Da u latu, l'altezza di u cuscinu deve esse più alta chè u statu pianu sottu à u cuscinu, a testa è a spina cervicale, a cervicale toracica è a superficia di u lettu devenu esse cumpletamente parallele, se u cuscinu hè impropriu pruvucarà a scoliosi.

Sè vo avete una zona lombare attraversu un pezzu curvu d'amici, sottu à e coperte di e ghjinochje pò causà oppressione lombare di u discu intervertebrale, pò riduce l'oppressione di a cintura.

In u casu di latu, trà e mo gambe cù un pezzu di manta, farà chì tutta a nostra spina sia parallela à a superficia di u lettu. Discu intervertebrale dunque ùn ci hè micca oppressione, a putenza musculare hè equilibrata da i dui lati, se a pusizione ùn hè micca dritta per un longu periodu di tempu pò causà scoliosi, causendu un grande squilibriu in u corpu.

Sò assai cuntentu d'aiutà i mo amichi, lascià chì l'amichi possinu capisce currettamente i prublemi di a spina dorsale. Sè ci hè bisognu di cunsultà, simu assai felici di pudè risponde per voi.