Ny fanafodin'ny torimaso ratsy

Manome antoka ny fotoana hatoriana, matory ara-potoana ary manaraka ny fotoana fiasana sy fialan-tsasatra tsy tapaka

Tokony ho amin’ny 10 ora alina ny fotoana matory tsara indrindra ho an’ny olombelona. - 6 ora maraina, 9 ora alina - 5 ora maraina ho an’ny zokiolona ary amin’ny 8 ora alina. - 6 ora maraina ho an’ny ankizy. Ny tanora mandritra ny fivoarana dia tokony hatory adiny fito na adiny valo farafahakeliny.

Miomàna hatory

Halaviro ny fihinanana, fisotroana zava-pisotro manaitaitra, fientanentanana ara-pihetseham-po tafahoatra, fialam-boly tafahoatra sy resaka alohan'ny hatoriana mba hiantohana ny toe-po milamina sy milamina.

Miezaha hamorona tontolo matory

Ny fotoana torimaso dia tokony ho antonony, ny loko manodidina dia tokony ho malefaka araka izay azo atao; ny rivotra dia tsy tokony hamela ny rivotra hitsoka mivantana; miezaka mba hisorohana ny tabataba fanelingelenana, mangina dia tena manampy mba hanatsarana ny kalitaon`ny torimaso; ataovy mangatsiatsiaka kely ny maripana ao amin'ny efitrano, ampidinina kely ny mari-pana ao amin'ny efitra fatoriana.

Mifidy ny fotoana fanazaran-tena

Ny fanatanjahan-tena antoandro no fotoana tsara indrindra hanampiana ny torimaso, ary ny fanatanjahan-tena tsy tapaka dia afaka manatsara ny kalitaon'ny torimaso amin'ny alina.

Matory amin'ny hariva

Ny torimaso antoandro dia mety miteraka "tsy fananana" ny torimaso alina. Voafehy tanteraka ao anatin’ny adiny 1 ny torimaso mandritra ny andro, ary tsy afaka matory aorian’ny 3 ora tolakandro.

Mandro alohan'ny hatory

Ny fandroana mafana alohan'ny hatoriana dia afaka manampy anao hampitony ny hozatrao ary hahatonga anao hatory tsara.

Aza miantehitra amin'ny pilina

Alohan'ny hisotroana pilina fatoriana dia aza hadino ny manatona dokotera ary manoro hevitra anao tsy hihinana pilina fatoriana mihoatra ny efatra herinandro.

Mifidiana vokatra matory mampiadana

Ny singa voalohany amin'ny torimaso mampahazo aina dia ny mifidy kidoro tsara ho an'ny tenanao, satria ny kidoro tsara dia tsy vitan'ny hoe manohana tsara ny vatana's fanerena, fa koa cushion ny vibration vokatry ny fihodinan'ny torimaso.