Tsy afaka matory irery? Ianaro ny fomba hanatsarana ny tenanao amin'ny torimaso!

Fotoana tsara hialana sasatra sy hialana voly ny torimaso. Na izany aza, ho an'ny sasany dia fanahiana izany. Maro ny olona sahirana matory irery. Mety ho irery tampoka ny alahelony rehefa nisaraka na namoy ny havany. Na, mety ho olana maharitra izany. Mety hatahotra ny hanonofy izy ireo na hisy ratsy hitranga rehefa matory ianao. Nahoana ianao no tsy afaka matory irery noho ny antony samihafa, sarotra ny matory irery. Ho an'ny olona sasany dia olana ara-piarovana izany. Mety mahatsapa ianao fa ao an-trano irery amin'ny alina dia azo antoka. Misaotra ny sarimihetsika mampihoron-koditra sy ny heloka bevava amin'ny fahitalavitra, mety manana karazana tahotra manokana ianao, fa eo am-pandriana ianao rehefa iharan'ny heloka bevava. Ho an'ny sasany, dia mety ho antonona izany tahotra izany. Ny fikarakarana kidoro, ohatra, raha tsy mipetraka amin'ny faritra tena azo antoka ianao, ka ny torimaso amin'ny alina irery dia mety hahatonga anao ho sahirana. Raha manana ahiahy na korontana ianao, dia mety hatahotra ny ho irery, indrindra amin'ny alina. Misy aza matahotra ny torimaso, antsoina hoe phobia torimaso. Ho an'ny olona maro, ny torimaso irery ihany no olana, fa tsy ny fahazarany. Azo inoana fa hisaraka ianao, ny torimaso amin'ny alina fotsiny dia hahatonga anao hieritreritra hoe natory ianao. Izany dia mitondra alahelo tsy zaka, sarotra ny hatory. Mety ho sarotra ny matory irery raha toa ka saika namoy ny vady aman-janany ianao. Ny alahelo mihitsy dia miaraka amin'ny olana maro amin'ny torimaso, ireo izay mizara fandriana amin'ny olon-tiana dia hahatsapa tena ho sahiran-tsaina. Raiso ny fifandraisana ara-batana sy ny famotsorana oxytocine, hormonina falifaly mahatonga ny olona maro hahatsapa fampiononana. Rehefa tsy eo io olona io dia miatrika fihetseham-po mifangaro maharary ianao, tsy misy oxytocine hanampy anao. Na ireo izay mbola ao anatin`ny fifandraisana, raha miala amin`ny mpiara-mitory alina vitsivitsy dia ho sahirana. Niara-natory tamin'olona izy ireo taloha, ny atidohany dia saika miaraka amin'ny olona iray, anisan'ny fepetra takiana amin'ny torimaso