Enweghị ike ịrahụ ụra naanị? Mụta ka ị ga-esi na-ehi ụra nke ọma!

Ụra bụ oge dị mma iji zuru ike na izu ike. Otú ọ dị, maka ụfọdụ, nke a bụ nchegbu. Ọ na-esiri ọtụtụ ndị ike ihi ụra naanị ha. Iru újú mgbe ha kewasịrị ma ọ bụ ndị ha hụrụ n'anya nwụnahụrụ, ha pụrụ ịnọ naanị ha na mberede. Ma ọ bụ, ọ nwere ike ịbụ nsogbu na-adịte aka. Ha nwere ike na-atụ egwu nrọ ma ọ bụ na ihe ọjọọ na-eme mgbe ị na-ehi ụra. Ihe kpatara na ị gaghị enwe ike ihi ụra naanị gị n'ihi ihe dị iche iche, ọ na-esiri ike ịrahụ ụra naanị gị. Maka ụfọdụ ndị, nke a bụ okwu nchekwa. Ị nwere ike iche na ịnọ naanị gị n'ụlọ n'abalị adịghị mma. Daalụ ihe nkiri egwu na mpụ TV, ị nwere ike inwe ụdị egwu pụrụ iche, na ị nọ n'ihe ndina mgbe ha ghọrọ ndị mpụ ahụ mere. Nye ụfọdụ ndị, ụjọ ahụ nwere ike ịbụ ihe ezi uche dị na ya. Ịhazi matraasi, dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ịnọghị n'ebe dị nchebe, ya mere, ụra abalị naanị nwere ike ime ka ị nwee nsogbu. Ọ bụrụ na ị nwere nchekasị ọ bụla ma ọ bụ nsogbu ụjọ, ị nwere ike ịtụ egwu ịnọ naanị gị, karịsịa n'abalị. Ụfọdụ ndị na-atụ ụjọ ụra, nke a na-akpọ ụra phobia. Nye ọtụtụ ndị mmadụ, ịrahụ ụra naanị ga-abụ naanị nsogbu, karịa àgwà ha. O yikarịrị ka ị ga-enwe nkewa, naanị ụra abalị ga-eme ka ị chee na ị rahụla. Nke a na-eweta mwute na-enweghị ike idi, siri ike ịrahụ ụra. Ọ bụrụ na ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ di gị ma ọ bụ nwunye gị nwụnahụrụ gị, ịrahụ ụra naanị gị nwere ike isiri gị ike. Mwute n'onwe ya na-esonyere ọtụtụ nsogbu ụra, ndị na-ekerịta ihe ndina na onye ha hụrụ n'anya ga-enwe mmetụta nke ukwuu. Nabata kọntaktị anụ ahụ na ntọhapụ nke oxytocin, hormone obi ụtọ na-eme ka ọtụtụ ndị nwee nkasi obi. Mgbe onye ahụ na-anọghị ebe ahụ, ị na-enwe mmetụta mgbagwoju anya na-egbu mgbu, ọ dịghị oxytocin iji nyere gị aka. Ọbụna ndị ka na-enwe mmekọrịta, ọ bụrụ na ha ahapụ onye òtù ọlụlụ abalị ole na ole ga-esi ike. Ha na mmadụ na-arahụbu, ụbụrụ ha fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọnụ, ọ bụ akụkụ nke ezumike ụra chọrọ