Xewa baş, bi erzanî

Dr.
Harvey Mordoski ji bo silavkirina mêvanekî klînîka xewê, bi du wêneyên li ser dîwêr tiliya xwe nîşan da û got, "Ma tu dixwazî ​​rûyê xewê yê herî baş bizanî?"
Ev yekî baş e.
"Ev wêne wêneyên astronotên ku li stasyona fezayê ya Mîr radizin in, li cihê ku gravîtasyona sifir lê diherike."
Ji ber vê yekê, ev alîkariya xewê ya taybetî çiqas lêçûn dike?
Serok û rêveberê bijîşkî yê Klînîka Nexweşiyên Xewê bi kenekî kûr got, "Bi milyonan mirov."
Moldofsky, profesorekî rûmetê li Fakulteya Tipê ya Zanîngeha Torontoyê, di salên 1990î de bi NASAyê re xwendiye.
Lê xewlebûneke bê giranî mîna wê ye ku meriv xwe neçar bike ku berî razanê razên û dijêr xuya dike.
"Gelek astronot nikarin baş razên," wî got. Wî destnîşan kir ku ew her 90 deqîqeyan carekê li dora Erdê digerin - ji bo te û min, tevahiya rojê - hilatina rojê û avabûna rojê.
Ji pisporê navneteweyî yê navdar hat xwestin ku amûrên xewê yên ji bo Erdîyên me binirxîne û derket holê ku ew kesek e ku "daneyan nîşanî min bide" û got ku lêkolînên zanistî yên hindik hene ku piraniya lêkolînê piştgirî bikin.
Divê doşek mifteyê be.
Lê gava ji Mordoski hat pirsîn ka ew çi bi kar tîne, wî milên xwe hejand û got, "Min tenê yek kirî.
"Tu razê," wî şirove kir. \"
Beşa Klînîk û Lêkolînê, Navenda Xew û biyolojiya demê, nivînên marqeya taybet a bypass-ê yên wekî Select Comfort (
Odeya hewayê ya verastkirî li her du aliyan), Tempur-Pedic (laş-
Çêbûna kefê bîranînê û Duxiana (
Bihara biçûk di qatekê de)
, Li gorî bobînên kevneşopî-
Doşeka biharê.
Hin nexweşên li klînîkê pir kûr radizan û dixwestin nivînek bikirin.
Lê Moldofsky got ku wan zû fêm kir ku ew baş radizan ji ber ku ew li malê nebûn, zarok ne digirîn û kûçik jî di nav nivînan de naleqiyan.
Xala sereke, wî zêde kir, dîtina doşekek rehet e.
Ji hêla din ve, balîfên profesyonel dikarin ji hêla hin zanistê ve werin piştgirî kirin.
Moldofsky dibêje nifûsa me ya pîr bêtir ji êşa artrîtê dikişîne, nemaze li pişt û stûyê.
Ji ber vê yekê gelek eleqeyek bijîşkî heye ka meriv çawa dema ku em di xew de stûna xwe rast digire.
Yek ji hevkarên lêkolînê yên berê yên Moldofsky, zanyarê romatîzmayê yê teqawîtbûyî Dr.
Hugh Smythe di pêşxistina şeklê balîfa razanê de alîkarî kir.
Qiraxekî wê yê qels heye ku bi nermî di navbera ser û milên we de diçe û tê da ku piştgirîya stûyê we çêtir bike.
Dikanên bijîşkî bi qasî 75 dolarî têne firotin;
Gelek hilberên wekhev hene.
Lê hevrêzkirina tevahî ya stûnê nayê wê wateyê ku hûn ê bi saetan li tavanê nenêrin, nizanibin mifteyên xwe li ku datînin, û çima ew kesê ku dixebite ewqas bêaqil e.
Hin kes hewl didin ku makîneyên ku dengê pêlên li ser peravê dilîzin bikar bînin da ku bala xwe bidin xwe, barana giran an "dengek spî" - tevlîheviyek ji heman hejmarê frekansên deng, ew mîna "kî"yek aram û aram deng dide.
Moldofsky got, "Dibe ku tiştek di vê yekê de hebe, lê divê were lêkolînkirin." Wî zêde kir ku wî hewl da ku têra xwe mijarên lêkolînê razî bike da ku dengek bînin bîra xwe.
Berhemên din îdîa dikin ku ronahiyê bikar tînin da ku laş bi rêkûpêk bixebite da ku xew di wextê xwe de were.
Ew qutiyên ronîkirinê û demjimêrên alarmê yên ronîkirî hene ku hilatin û rojavabûnê dişibin hev.
Moldofsky got: "Hin kes ji bo razanê, hem ji hêla genetîkî ve û hem jî ji hêla hawîrdorî ve, bernamekirî ne." \ Ev dikare zirarên cidî bide jiyana wan. \ Ev dikare zirarên cidî bide jiyana wan.
Ronahî xewê tepeser dike-
Wî zêde kir ku derxistina melatonin di mejiyê me de dikare ji bo guhertina demjimêra meya navxweyî were bikar anîn, lê nayê zanîn ka ew şervanekî rastîn ê bêxewiyê temsîl dike an na.
Di heman demê de, gelek kes bi fincanek Starbucks-ê bi qasî serê wan û BlackBerry-yek di destên wan de li xewê digerin.
* ‘Çima mirov baş razên?’
"Birçîbûna demê - wext têra xwe tune ku meriv hemû tiştên ku divê bike bike," Mordoski milên xwe hejand û got.
Wî got ku ji bilî şêwazê jiyanê û bikaranîna kafeînê gelek sedemên bêxewiyê hene, ji ber vê yekê divê kesên ku bi rastî jî pirsgirêkan dijîn biçin cem bijîşk.
Berî ku zanist makîneyeke xewê ya bêkêmahî îcad bike, ji kesê ku radizê haydar be.
"Reklama min a bijare doşeka ku ji hêla NASA ve hatiye pejirandin e," di dawiyê de Moldofsky keniya.
"Ma NASA dê yek ji doşekan bixe fezayê da ku bi astronotan re li hewa bimîne?"