Koltxoi prozesatzeko fabrikak negu honetan zenbatzen nola lo egin esango dizu

Neguaren etorrerarekin, munduko toki askotan tenperatura hozten ari da, eguraldia laburtu egiten da. Eguzkia ekuatorearen posizioaren araberakoa da, Lurreko iparraldeko eta hegoaldeko puntuek eguzki-ordu baliotsuak lor ditzakete. Ezaugarri hauek tenperatura freskoagoak eta egun laburragoak dira. . . Urtaroekin batera gertatzen diren aldaketak, gure loan eta esna-bizitzan egunean zehar. Eguzki-argiaren faltak eta koltxoien prozesamenduan eragina izateak eta gure osasunean, loan eta esna-bizitzan urtaro-aldaketek eragina dute. Denbora gero eta laburragoa denez, askok eguzki-argia jasotzeko aukera gutxiago dugu, gure biologia zirkadianoa eta gauza garrantzitsu batzuk gertatu dira. Eguzkiak ez ditu D bitamina bezalako mantenugai baliotsuak ematen bakarrik, gure erritmo zirkadianoa erregulatzen ere laguntzen du. Gure gorputzei goizeko eguzkiak 24 orduko laneguneko gure kontzientzia-etapa irekitzen laguntzen die. Beste era batera esanda, eguzkia gure garuna da faktoreak eragiteko, esnatzeko ordua da. Eguzkirik ez dagoenean, gure gaitasun orokorra txarra da, ez dugu ulertzen noiz esnatu behar garen, bestela oso nekatuta sentituko ginateke. Argi faltak melatonina jariatzea bizkortzen du eta gure gorputza eta garuna lotara eramaten ditu. Loaren nahasmenduek eragindako neguan eguzki-argia ez izateari aurre egiteko, duzun eguzki-argia aprobetxatu beharko zenuke. Eguzkia irten arren, bi ordu besterik ez dira denbora-tarte horretan ahalik eta gehien kanpora irtetea bermatzeko. Lanerako kafe-atsedenaldian edo oinez zoazenean, mesedez, hartu laneko deia eta ziurtatu eguzkiarekin harremanetan jar zaitezkeela.