Sidee loo doortaa joodariga adag ee saxda ah?

Qore: Synwin - Taageerada joodariga

Marar badan, xanuunka dhabarka waa la ilaaliyaa. Markaan soo tooso, markaan shaqeeyo wakhti dheer, daqiiqada aan kiciyay wax ... xanuunka dhabarka hooseeya mar walba wuu yimaadaa, taas oo dadka ka dhigaysa xanuun. Waxaan aaminsanahay in dad badan ay maqleen jumlad caynkaas ah, "Kaliya seexo furaashyo adag". Joodariga adag wuxuu runtii yarayn karaa xanuunka dhexda. Haddaba intee in le'eg ayay joodariyaasha seexdaa faa'iido u leeyihiin jirka? Dhexdu ma fiicna, si tartiib ah ha u seexan Waxa jira saddex nooc oo foorarsi nafsiyeed oo ku jira laf dhabarta caadiga ah ee jidhka bini'aadamka. Sariirta aadka u jilicsan ayaa ka maqan taageero ku filan mana ilaalin karto qalooca nafsiyeed ee caadiga ah ee laf dhabarta. Waxaa intaa dheer, jidhka "buulka" wuxuu ku yaalaa sariir jilicsan, iyo qaybta dhexe ee lafdhabarta ayaa weli hoos u dhici doonta. Tani waa ifafaalaha seedaha xad-dhaafka ah iyo culeyska intervertebral ee ku wareegsan lafdhabarta. Xaaladda, sidaas darteed herniation disc lumbar iyo dhinaca lafdhabarta dadka waa in aysan seexan sariiro jilicsan.

Intaa waxaa dheer, haweenka uurka leh iyo dadka kale ee leh xasilloonida miskaha oo liidata iyo nasashada seedaha murqaha, seexashada sariir jilicsan muddo dheer waxay sidoo kale dhaawici kartaa miskaha, sidaas darteed furaash adag ayaa ku habboon xaaladdooda jireed. Joodari adag 床 sariirta. Guud ahaan, furaashyada adag waxay si fiican ula qabsan karaan qalooca bini'aadamka, waxay yareeyaan qallooca laf dhabarta, waxayna yareeyaan xanuunka dhabarka iyo qallafsanaanta.

Qaar ka mid ah asxaabta ayaa laga yaabaa inay u maleynayaan in joodariga adag uu u seexdo sida in si toos ah sariirta loogu seexdo, taas oo dhab ahaantii ah garasho khaldan. Arrintu sidaas maaha. Joodariyaasha hurdada la mid ma aha sariiraha, laakiin waxay u fiican yihiin caafimaadka.

Si kastaba ha noqotee, haddii furaashku aad u adag yahay, dareenka ugu cad ee dadka hurda waa raaxo. Cadaadiska dhibcaha taageerada sida madaxa, dhabarka, miskaha ayaa kordhi doona, wayna adagtahay in jidhku nasto marka la seexdo. Sidee loo doortaa joodariga adag ee saxda ah? Marka hore, qallafsanaan. Joodariyaasha adag ee wanaagsan aad uma qalloocin karaan, laakiin waa in ay jiraan heer cayiman oo taageero ah.

Si aad u ilaaliso adkaanta joodariga, waxaad u baahan tahay inaad raacdo mabda'a 3: 1, taas oo ah, joodariga 3 cm qaro weyn. Ka dib marka gacanta la riixo, waa in ay quustaa 1 sentimitir iyo 10 cm oo joodariyaal qaro weyn. Ka dib markaad riixdo, ku quusi ilaa 3 cm. Marka labaad, adkaanta dhexdhexaad ah. Marka la eego adayga, furaashku waa inuu lahaadaa halbeegyada soo socda: marka dadku ay si siman ugu seexdaan joodariga, hubi in uu jiro farqi u dhexeeya qalooca jirka iyo joodariga.

Haddii gacanta si fudud loo dhexgelin karo, waxay la macno tahay in furaashku aad u adag yahay. Haddii asaasyadu ay yihiin kuwo aan toos ahayn oo qallooca uu ku habboon yahay, furaashku waa dhexdhexaad.