如何選擇合適的硬床墊？
作者：Synwin- 床墊支撐
很多時候，背痛都是猝不及防的。 當我醒來的時候，當我長時間工作的時候，當我把東西搬上來的那一刻… 腰痛總是會來，讓人覺得很痛苦。 相信很多人都聽過這樣一句話，「只睡硬床墊」。 硬床墊確實可以減輕腰痛。 那麼睡多少床墊對身體有益呢?腰不好別睡太軟人體正常的脊椎有三種生理性彎曲。 太軟的床缺乏足夠的支撐，無法維持脊椎正常的生理曲度。 而且身體「窩」在軟床上，脊椎中段還是會下墜的。 這是脊椎周圍韌帶和椎間負荷過重的現象。 這種情況，所以腰椎間盤突出和脊椎側彎的人不宜睡軟床。
此外，對於孕婦等骨盆穩定性較差、肌肉韌帶鬆弛的人來說，長時間睡在軟床上也可能對骨盆造成損傷，因此較硬的床墊更適合他們的身體狀況。 硬床墊床板。 一般來說，較硬的床墊能更好地適應人體曲線，減少脊椎扭曲，緩解背部疼痛和僵硬。
有些朋友可能會認為，硬床墊睡覺就像直接躺在床上一樣，其實是一種錯誤的認知。 事實並非如此。 睡眠床墊不等於床板，但對健康有益。
但是如果床墊太硬的話，人睡覺時最明顯的感覺就是不舒服。 頭部、背部、臀部等支撐點的壓力會增加，睡覺時身體很難放鬆。 如何選擇合適的床墊偏硬?第一、變形。 好的硬床墊不會變形太多，但要有一定的支撐力。
掌握床墊的硬度，需要遵循3：1的原則，也就是3公分厚的床墊。 用手按壓後應下陷1厘米，床墊厚度應為10厘米。 按壓後下沉約3公分。 二、軟硬適中。 在硬度方面，床墊應具備以下標準：當人平躺在床墊上時，檢查身體曲線與床墊之間是否有空隙。
如果用手能輕易穿插，表示床墊太硬。 如果基本上都是無縫，並且曲線貼合，那麼床墊就是適中的。
CONTACT US
告訴: +86-757-85519362
+86 -757-85519325
Whatsapp:86 18819456609
電子郵件: mattress1@synwinchina.com
地址： 廣東省佛山市南海區麗水港聯工業區興業路39號
BETTER TOUCH BETTER BUSINESS
請聯絡 SYNWIN 的銷售人員。