Cadal fallain, air falbh bhon ghalar slaodach1

A rèir sgrùdadh Buidheann Slàinte na Cruinne, tha 60% de na h-adhbharan airson galairean leantainneach an urra ri dòigh-beatha an neach fa leth. Gus daoine a bhrosnachadh gus fuireach air falbh bho thinneasan leantainneach, chaidh rannsachadh cadail Sìneach fhoillseachadh o chionn ghoirid ann an Latha Cadail na Cruinne 2017 leis an cuspair: Cadal fallain Sìona, air falbh bho thinneas slaodach, ag iarraidh gum bi cuirp fhallain aig daoine tro chadal math, a’ fosgladh dòigh-beatha ùr de chadal.

Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil adhbharan ghalaran leantainneach ceangailte gu dlùth ri dòigh-beatha fa leth. Tha prìomh lighiche endocrinology ainmeil Yan-ming Chen den bheachd nach urrainn dha cadal fallain gu leòr a bhith a’ càradh cheallan eanchainn fa leth a-mhàin, ach cuideachd gnìomhachd inntinn a neartachadh, ach cuideachd gnìomhachd metabolach a’ chuirp ath-nuadhachadh gu h-èifeachdach. Ach cadal - — Pròiseas fa leth a tha riatanach airson leantainneachd beatha, le càileachd beatha adhartach, tha beatha dhaoine a’ cluich àite a tha a’ sìor fhàs cudromach. Chan e a-mhàin gu bheil cadal a’ gabhail thairis trian de bheatha prìomh thùs lùtha a’ chuirp, ach tha e cuideachd a’ cumail suas dìomhaireachd slàinte corporra is inntinn. Tha sgrùdadh cuideachd a’ moladh gum faod dìth cadail gnìomhachd siostam dìon neach a lughdachadh, agus eadhon cunnart leithid aillse, tinneas cridhe, ag adhbhrachadh sreath de ghalaran bodhaig, a mheudachadh. Ri fhaicinn, 's e dòigh dligheach a th' ann a bhith a' faighinn cadal gu leòr airson dìonachd fa leth a leasachadh, agus corp fallain a bhuain.

'cadal fallain, air falbh bhon ghalar leantainneach'. Creid gu daingeann nach fheum thu ach cadal math fhaighinn, fàs fallain, fuireach air falbh bho ghalaran leantainneach, le lùth pailt gus barrachd dhùbhlain a choinneachadh, gus beatha mhath a ghabhail os làimh.