Turu sehat, adoh saka penyakit alon1

Survei organisasi kesehatan donya, penyakit kronis nyebabake 60% gumantung saka cara urip individu. Kanggo nganjurake wong adoh saka penyakit kronis, bubar, riset turu Cina dirilis ing 2017 tema dina turu donya: China turu sehat, adoh saka penyakit alon, pengin wong duwe awak sehat liwat turu apik, mbukak gaya urip anyar turu.

Panliten nuduhake manawa penyakit kronis ana gandhengane karo cara urip individu. Domestik kondhang endokrinologi pangareping dokter Yan-ming Chen mikir, njaga turu cukup sehat ora mung bisa ndandani sel otak individu, ngiyataken fungsi psikologis, uga bisa èfèktif mulihake fungsi metabolis awak. Nanging turu - — Proses individu perlu kanggo terus urip, karo kualitas majeng gesang, punika gesang wong diputer liyane lan liyane posisi penting. Occupy siji katelu saka wektu urip turu ora mung sumber energi utama awak, uga kanggo njaga rahasia kesehatan fisik lan mental. Panaliten uga nuduhake yen kurang turu bisa nyuda fungsi sistem kekebalan awak, lan malah nambah risiko individu kayata kanker, penyakit jantung, nyebabake sawetara penyakit awak. Katon, njaluk kathah turu iku cara bener kanggo nambah kakebalan individu, harvest awak sehat.

'turu sehat, adoh saka penyakit kronis'. Percaya yen mung turu sing apik, supaya bisa fit, adoh saka penyakit kronis, kanthi energi sing akeh kanggo ngadhepi tantangan liyane, kanggo ngrampungake urip sing apik.