Хоби солим, дур аз бемории суст1

Тадқиқоти Созмони ҷаҳонии беҳдошт, бемориҳои музмин 60% аз тарзи ҳаёти фардӣ вобаста аст. Барои таблиғ кардани одамон аз бемориҳои музмин, ба наздикӣ, тадқиқоти хоби чинӣ дар соли 2017 мавзӯи рӯзи ҷаҳонии хоб нашр шуд: Хоби солими Чин, дур аз бемории суст, мехоҳанд, ки одамон тавассути хоби хуб ҷисми солим дошта бошанд, тарзи нави хобро кушоанд.

Тадқиқотҳо нишон доданд, ки бемориҳои музмин ба тарзи ҳаёти инфиродӣ зич алоқаманданд. Сардухтури маъруфи эндокринологияи ватанӣ Ян-мин Чен чунин мешуморад, ки нигоҳ доштани хоби солим на танҳо ҳуҷайраҳои инфиродии майнаро барқарор мекунад, функсияи психологиро мустаҳкам мекунад, инчунин метавонад функсияи мубодилаи моддаҳои баданро самаранок барқарор кунад. Аммо хоб - — Процесси индивидуалие, ки барои давом додани хаёт зарур аст, бо сифати пешкадами хаёт, хаёти одамон торафт бештар мавкеи мухим бозида мешавад. Аз се як ҳиссаи вақти умри хобро ишғол кардан на танҳо манбаи асосии энергияи бадан аст, балки барои нигоҳ доштани сирри солимии ҷисмонӣ ва рӯҳӣ низ мебошад. Таҳқиқот инчунин нишон медиҳад, ки маҳрумият аз хоб метавонад фаъолияти системаи масунияти одамро коҳиш диҳад ва ҳатто хатари инфиродӣ, аз қабили саратон, бемориҳои қалб, боиси як қатор бемориҳои бадан гардад. Аён аст, хоби фаровон як усули дурусти баланд бардоштани иммунитети инфиродӣ, ҳосили бадани солим аст.

«хоби солим, дур аз бемории музмин». Қатъиян бовар кунед, ки танҳо хоби хуб дошта бошед, барои солим шудан, дурӣ аз бемориҳои музмин, бо энергияи фаровон барои рӯ ба рӯ шудан бо мушкилоти бештар, қабули зиндагии хуб