天然彈簧床墊製造商為女性提供睡眠
社會競爭大，女性也承受很大的壓力，這也導致許多女性患有失眠症。
對女人來說，失眠就像臉上長痘痘一樣，讓人又氣又恨。
睡眠不僅是一種精神上的折磨，同時也會危害身體的健康。
那麼女性失眠怎麼辦呢？天然床墊廠商來幫您。 1、荔枝
荔枝味甘酸，微溫。 《本草綱目》稱其能‘安神、益智、補氣’，有養血、生津的功效。 荔枝含有豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素C、維生素B、維生素A，以及檸檬酸、葉酸、蘋果酸和遊離胺基酸，被認為是珍貴的安神長壽水果，對失眠健忘者，以鮮食為佳。
2、桑葚
桑葚性甘寒。 《本草綱目》載，桑葚能『安神鎮神，提神醒腦』。 民間傳統喜歡用桑葚治療因肝腎虧損引起的頭暈耳鳴、目澀、神經衰弱等症。 失眠的人平時多吃桑葚，可以起到安神益智的功效。
3.小米 小米性小寒，味甘。 其功能在於健脾胃、安眠。 專家認為，小米中的色氨酸和澱粉含量很高，食用後能促進胰島素的分泌，提高色氨酸進入大腦的能力，因此能起到助眠的作用，如果睡前吃一碗小米粥，可以暖身、快速收腹，並能使人重新進入睡眠狀態。
4,
百合 百合小寒，味甘。 對於熱病後虛煩心煩、失眠等症，有安神定驚的功效，中醫說百合能『安神定驚、壯膽、益智、養五臟』。 治癲癇的惡鴉叫起來，狂吠不止，令人驚恐不已。 將百合去皮、洗淨切碎，每次30克，水沖茶或煮粥食用，煎代分早晚餐溫服，服用20天為一個療程。
蓮子、蓮肉是蓮子的果實，蓮肉富含澱粉、柿糖、蛋白質、鈣、磷等。 、晚餐吃一碗蓮子粥，或睡前食一碗蓮子湯均能使人安眠。
6.葵花籽
葵花籽含有亞麻油酸氨基酸。 鉀、維生素等營養素。 葵花籽含有豐富的維生素B2，有調節腦細胞代謝、抑制神經中樞作用的作用。 每天晚上嗑一粒葵花籽，睡個好覺。
7.黃花菜
黃花菜含谷氨酸、離胺酸、磷、鐵等。 餐桌上，用它煮湯或睡前用50克百合花煎劑，均能使人安眠。 8,
龍眼 龍眼，中醫認為它能益智安神、養血安神。 現代研究分析，龍眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、維生素、礦物質、酒石酸等。 鮮食果肉，避免煎煮，安眠。
睡眠從現在開始就不一樣了！
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