Производитель матрасов с натуральными пружинами для сна женщин

Социальная конкуренция велика, женщины также испытывают большое давление, это также приводит к тому, что многие женщины страдают бессонницей.

у женщин бессонница, например, длительные синяки на лице, выплескивающие злость и ненависть.

Сон – это не только духовное мучение, но и опасность для здоровья тела.

Что делать с бессонницей у женщин? Производитель матрасов с натуральными пружинами вам поможет. 1, личи

Вкус личи кисло-сладкий, слегка. В «Справочнике лекарственных средств» говорится, что он может «успокаивать нервы, расслаблять, стимулировать здоровую ци», оказывать питательное действие на кровь и другие жидкости организма. Личи богат глюкозой, сахарозой, витамином С, витамином В, витамином А, а также лимонной кислотой, фолиевой кислотой, яблочной кислотой и свободными аминокислотами, считается очень ценным фруктом для долголетия, помогает при бессоннице и забывчивости, предпочтительнее употреблять в свежем виде.

2, шелковица

шелковичный ган холода. В сборнике фармакологических материалов шелковица может «отпевать городского бога, умного». Традиционное народное лечение шелковицей применяется при поражениях печени и почек, головокружении, шуме в ушах, повышенной раздражительности, неврастении. Люди, страдающие бессонницей, едят больше шелковицы в обычное время, она может оказывать седативный эффект.

3, просо пшенное мелкое холодное, на вкус сладкое. Его функция заключается в работе селезенки и желудка, во сне. Эксперты полагают, что просо содержит очень много триптофана и крахмала, его употребление может усилить секрецию инсулина, улучшить поступление триптофана в мозг, а значит, оно может оказывать снотворное действие. Если перед сном съесть тарелку просяной каши, то можно согреться, разгрузить желудок и живот, и человек снова уснет.

4,

лилия лилия маленькая холодная, на вкус сладкая. Ибо после лихорадки виртуального беспокойства нервного, такого как бессонница, успокаивающий эффект материальной медики сказал: «набор сын лили может» спокойствие ума, храбрость, головоломка, поднимающая пять занг-органов. Лекарство от эпилепсии - злобный вороний крик, лай, ужас. «Лилию очистить, вымыть, нарезать, каждую по 30 грамм, заварить чай или съесть отвар, жареные точки поколения рано поужинать теплым, курс лечения 20 дней.

лотос, мясо лотоса мясо - плод лотоса, крахмалистое, сахар хурмы, белок, кальций, фосфор и т. д. , съешьте на ужин лотосовую кашу или выпейте перед сном суп из семян лотоса, это может помочь людям заснуть.

6, семена подсолнечника,

Семена подсолнечника содержат аминокислоты линолевой кислоты. Калий, витамины и другие питательные вещества. В семенах подсолнечника много витамина В2, регулирующего обмен веществ клеток мозга, угнетающего деятельность нервного центра. Ешьте семечки подсолнуха каждую ночь и высыпайтесь.

7, лилейник,

лилейник, содержащий глутаминовую кислоту, лизин, фосфор, железо и т. д. , обеденный стол, используйте его для приготовления супа или перед сном с 50 граммами отвара цветка лилии, может заставить людей заснуть. 8,

Лонган Лонган и доктор традиционной китайской медицины считают, что он может успокаивать нервы и питать кровеносные сосуды. Современный анализ исследований показал, что лонган содержит глюкозу, тростниковый сахар, белок, витамины, минералы, винную кислоту и т. д. Мясо употреблять в свежем виде, избегая отвара, хорошо высыпаться.

Сон теперь другой!

сон понять научную и жизненную информацию, пожалуйста, обратитесь к «научному лекционному залу сна»

подписка на «матрас», приветствуем внимание