Эмэгтэйчүүдийн унтдаг байгалийн пүрштэй матрас үйлдвэрлэгч

Нийгмийн өрсөлдөөн их, эмэгтэйчүүд ч гэсэн маш их дарамт шахалт үзүүлдэг, энэ нь олон эмэгтэйчүүдийг нойргүйдэлд хүргэдэг.

эмэгтэйчүүдийн хувьд, нойргүйдэл, тухайлбал нүүрэн дээр урт blain, уур хилэн, үзэн ядалт үзье.

Унтах нь зөвхөн сүнслэг эрүү шүүлт төдийгүй биеийн эрүүл мэндэд аюул учруулдаг.

тэгээд эмэгтэйчүүд нойргүйдэл яаж хийх вэ? Байгалийн пүрштэй матрас үйлдвэрлэгч танд туслах болно. 1, литчи

литчи нь чихэрлэг хүчил, зөөлөн амттай байдаг. 'Materia medica эмхэтгэл' энэ нь 'мэдрэл, оньсого, эрүүл хий', цус, биеийн шингэнийг тэжээх үйлчилгээтэй гэж хэлсэн. Литчи нь глюкоз, сахароз, витамин С, витамин В, А аминдэм, мөн нимбэгийн хүчил, фолийн хүчил, алимны хүчил, чөлөөт амин хүчлээр баялаг тул хэт их үнэ цэнэтэй аншен урт наслах жимс, нойргүйдэл мартамхай, шинэхэн хоолыг илүүд үздэг.

2, ялам

хүйтэн ялам ган. Materia medica-ийн эмхэтгэл, ялам нь "хотын бурхан, ухаантай" гэж хэлж болно. Уламжлалт ардын эмчилгээ нь элэг, бөөрний дутагдал, толгой эргэх, чих шуугих, цочромтгой байдал, мэдрэлийн өвчний улмаас үүсдэг. Нойргүйдэлд нэрвэгдсэн хүмүүс ердийн үед ялам модыг илүү их иддэг бөгөөд энэ нь тайвшруулах үйлчилгээтэй.

3, шар будаа жижиг хүйтэн, амттай амттай. Түүний үйл ажиллагаа нь дэлүү, ходоод, нойронд оршдог. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар шар будаа триптофан, цардуулын агууламж маш өндөр байдаг тул хоол идсэний дараа инсулины ялгаралтыг сайжруулж, тархинд орох триптофаныг сайжруулж, унтахын өмнө нэг аяга шар будаа үрж идвэл нойронд тусалдаг гэж үздэг.

4,

сараана сараана жижиг хүйтэн, амттай амттай. Учир нь нойргүйдэл зэрэг мэдрэлийн халуурсаны дараа сэтгэл санааны амар амгалан, эр зориг, оньсого таавар, таван зангилаа эрхтнийг дээшлүүлж, "сараана хүүгийн хүүг тогтооно" гэсэн нөлөөг тайвшруулдаг. Эпилепси өвчнийг эдгээх муу хэрээ уйлж, хуцаж, аймшигтай. Сараана жимсийг хальсалж, жижиглэсэн, 30 граммаар угааж, цай услах эсвэл конги идэх, шарсан үеийг халуун дулаанаар оройн хоолонд зориулж, 20 хоногийн курс эмчилгээ хийдэг.

бадамлянхуа, бадамлянхуа махны мах нь бадамлянхуа жимс, цардуул, элсэн чихэр, уураг, кальци, фосфор гэх мэт. , оройн хоолонд бадамлянхуа будаа, эсвэл аягатай бадамлянхуа үрийн шөлийг унтахын өмнө идэх нь хүмүүсийг унтуулдаг.

6, наранцэцгийн үр,

наранцэцгийн үр нь линолийн хүчлийн амин хүчлийг агуулдаг. Кали, витамин болон бусад тэжээллэг бодисууд. Наранцэцгийн үр нь В2 витаминаар баялаг бөгөөд тархины эсийн бодисын солилцоог зохицуулж, мэдрэлийн төвийн үйл ажиллагааг саатуулдаг. Орой болгон нэг наранцэцгийн үр, унтаарай.

7, өдрийн сараана,

глютамины хүчил, лизин, фосфор, төмөр гэх мэт агуулсан өдрийн сараана. , оройн хоолны ширээ, сараана цэцгийн 50 грамм декоциний шөл, эсвэл унтахын өмнө хэрэглэх нь хүнийг унтуулдаг. 8,

Лонган Лонган, Хятадын уламжлалт анагаах ухааны эмч нар мэдрэлийг тайвшруулж, цусны мэдрэлийг тэжээдэг гэж үздэг. Орчин үеийн судалгааны дүн шинжилгээ, глюкоз агуулсан лонган, нишингийн сахар, уураг, витамин, эрдэс бодис, дарсны хүчил гэх мэт. Шинэ мах идэж, декоциний хэрэглэхээс зайлсхийж, сайн унтаж амрах хэрэгтэй.

нойр одооноос өөр болсон!

нойр нь шинжлэх ухаан, амьдралын мэдээллийг ойлгодог тул "унтах шинжлэх ухааны лекцийн танхим"-д санаа зовно уу.

'матрас' захиалга, тавтай морилно уу