mpanamboatra kidoro lohataona voajanahary ho an'ny vehivavy matory

Ny fifaninanana ara-tsosialy dia lehibe, ny vehivavy koa dia mitondra fanerena be dia be, nitarika ihany koa ny vehivavy maro mijaly amin'ny tsy fahitan-tory.

ho an`ny vehivavy, tsy fahitan-tory, toy ny ela blain amin`ny tarehy, aoka ny fahatezerana sy ny fankahalana.

ny torimaso dia tsy fampijaliana ara-panahy fotsiny, ary mampidi-doza ny fahasalaman`ny vatana.

dia ahoana ny vehivavy insomnia? Mpanamboatra kidoro lohataona voajanahary hanampy anao. 1, lisy

litchi manandrana asidra mamy, malefaka. 'Compendium of materia medica' dia nilaza fa mety 'nerves, puzzle, the healthy qi', misy fiantraikany amin'ny rà mamelona, ny ranon'ny vatana. Ny litchi dia manankarena amin'ny glucose, sucrose, vitamin C, vitamin B, vitamin A, ary asidra citric, asidra folika, asidra malika ary asidra amine maimaim-poana, dia heverina ho sarobidy loatra anshen voankazo maharitra ela, tsy fahitan-tory manadino, miaraka amin'ny sakafo vaovao no tiana.

2, mulberry

mulberry gan ny mangatsiaka. Compendium of materia medica, mulberries dia afaka 'requiem city god, a clever'. Traditional folk toy ny fitsaboana amin'ny mulberry vokatry ny aty sy ny voa, fanina, tinnitus baiko acerbity, neurasthenia. Ny tsy fahitan-tory ny olona mihinana bebe kokoa amin`ny fotoana mahazatra mulberries, dia mety hisy ny vokatry ny mampitony piozila.

3, ampemby kely mangatsiaka, mamy tsiro. Ny asany dia ao amin'ny spleen sy ny vavony, matory. Mihevitra ny manam-pahaizana, ny ampemby ny tryptophan sy ny starch afa-po dia tena avo, rehefa avy nihinana dia afaka mampiroborobo ny secretion ny insuline, hanatsara ny tryptophan hiditra ao amin`ny atidoha, ka afaka matory fanampiana vokany, raha alohan`ny hatory mba hihinana ny vilia baolina ampemby gruel, tena afaka mafana, haingana vavony, kibony, ary afaka mamerina ny olona amin`ny torimaso.

4,

lily lily mangatsiaka kely, tsiro mamy. Fa taorian`ny tazo ny virtoaly manahirana sahiran-tsaina, toy ny tsy fahitan-tory, tranquilize ny vokany ara-nofo medica hoy, 'mametraka anaka lily afaka' fiadanan-tsaina, herim-po, piozila, manangana dimy zang-taova. Sitrano ny androbe ratsy goaika mitomany, mivovo, mihorohoro. ' To lilia ho peeled, hosasany tetehina, tsirairay 30 grama, rano dite na mihinana congee, Fried taranaka manondro sakafo hariva aloha amin`ny mafana, maka 20 andro ho an`ny Mazava ho azy fa ny fitsaboana.

lotus, hena lotus dia voankazo lotus, starchy, siramamy persimmon, proteinina, kalsioma, phosphore, sns. , sakafo hariva mihinana lasopy lotus, na lovia sakafo lasopy voaloisa alohan'ny hatory dia afaka matory ny olona.

6, voan'ny tanamasoandro,

Ny voan'ny tanamasoandro dia misy asidra amine linoleika. Potasioma, vitaminina ary ny otrikaina hafa. Ao amin`ny tanamasoandro voa dia manan-karena amin`ny vitaminina B2, mandrindra metabolism ny atidoha sela, manakana ny hetsika ny nerve foibe. Ke a masomboly isan-kariva, matory.

7 andro lily,

lily andro misy asidra glutamika, lysine, phosphorus, vy, sns. , ny latabatra fisakafoanana, mampiasa azy io mba mahandro lasopy na alohan`ny hatoriana amin`ny 50 grama ny decoction ny lilia voninkazo, dia afaka matory ny olona. 8,

Ny longan longan sy ny dokoteran'ny fitsaboana sinoa nentim-paharazana dia mihevitra fa afaka manahiran-tsaina ny nerveuses mampitony, mamelona ny nerveuses. Famakafakana fikarohana maoderina, longan misy glucose, siramamy, proteinina, vitamina, mineraly, asidra tartaric, sns. Mihinana nofo vaovao, misoroka decoction, matory tsara.

hafa ny torimaso manomboka izao!

ny torimaso dia mahatakatra ny fampahalalana momba ny siansa sy ny fiainana, azafady mba manahy ny 'trano fianarana siansa momba ny torimaso'

famandrihana 'kidoro', tongasoa eto