Vervaardiger van natuurlike veermatrasse vir vroue om te slaap

Sosiale kompetisie is groot, vroue dra ook baie druk, dit lei ook daartoe dat baie vroue aan slapeloosheid ly.

vir vroue, slapeloosheid, soos lang vlekke op die gesig, laat woede en haat los.

slaap is nie net 'n geestelike marteling nie, maar ook 'n bedreiging vir die gesondheid van die liggaam.

dan vroue se slapeloosheid, hoe om dit te doen? Natuurlike veermatrasvervaardiger om jou te help. 1, lietsjie

lietsjie smaak soet suur, saggies. ''Compendium of materia medica'' het gesê dit kan ''senuwees, raaisels, die gesonde qi'' beïnvloed, die effek hê om bloed en liggaamsvloeistowwe te voed. Litsjie is ryk aan glukose, sukrose, vitamien C, vitamien B, vitamien A, en sitroensuur, foliensuur, appelsuur en vrye aminosuur, word beskou as te waardevol vir langlewendheid, slapeloosheid vergeetagtig, met vars kos word verkies.

2, moerbei

moerbei gan van koue. Kompendium van materia medica, moerbeie kan 'requiem stadsgod, 'n slimkop'. Tradisionele behandeling soos moerbei word veroorsaak deur lewer- en nierverlies, duiseligheid, tinnitus, skerpte, neurastenie. Mense met slapeloosheid eet meer as gewoonlik moerbeie, wat die effek van 'n kalmerende legkaart kan hê.

3, gierst gierst klein koud, smaak soet. Sy funksie lê in die milt en maag, slaap. Kenners meen dat die triptofaan- en styselinhoud van gierst baie hoog is. Dit kan die afskeiding van insulien bevorder na ete, die vermoë om triptofaan in die brein binne te dring, wat 'n slaapversterkende effek kan hê. As jy 'n bak gierstpap voor slaaptyd eet, kan dit 'n persoon warm maak, die maag en buik vinniger maak, en die persoon weer aan die slaap maak.

4,

lelie lelie klein koud, smaak soet. Want na die koors van virtuele senuweeagtigheid, soos slapeloosheid, kalmeer die effekmateriaal wat medica gesê het, 'stel seun lelie kan' gemoedsrus, dapperheid, legkaart, die verhoging van vyf zang-organe. Genees epilepsie bose kraai huil, blaf, verskrik. 'Om lelie te skil, gewas te word, gekap, elke 30 gram, water tee of eet congee, gebraaide generasie punte vroeë aandete met warm, neem 20 dae vir 'n kursus van behandeling.

lotus, lotusvleisvleis is lotusvrugte, styselagtig, persimmonsuiker, proteïen, kalsium, fosfor, ens. , aandete eet lotuspap, of 'n kosbak lotussaadsop voor slaaptyd kan mense laat slaap.

6, sonneblomsaad,

Sonneblomsaad bevat linoleïensuur-aminosure. Kalium, vitamiene en ander voedingstowwe. Sonneblomsaad is ryk aan vitamien B2, wat die metabolisme van breinselle reguleer en die werking van die senuweesentrum inhibeer. Eet elke aand sonneblomsaad, slaap lekker.

7, daglelie,

daglelie wat glutamiensuur, lisien, fosfor, yster, ens. bevat. , die etenstafel, gebruik dit om sop te kook of slaaptyd met 50 gram afkooksel van lelieblom, kan mense laat slaap. 8,

longan longan en die dokter van tradisionele Chinese medisyne dink dit kan senuwees kalmeer en bloedsenuwees voed. Moderne navorsingsanalise, longan wat glukose, rietsuiker, proteïene, vitamiene, minerale, wynsteensuur, ens. bevat. Eet vars vleis, vermy afkooksel, slaap lekker.

Slaap is van nou af anders!

slaap verstaan wetenskap en lewensinligting, asseblief besorgdheid oor 'wetenskaplesingsaal van slaap'

'matras'-intekening, welkome aandag