Proizvođač madraca s prirodnim oprugama za žene

Društvena konkurencija je velika, žene također nose veliki pritisak, što je dovelo do toga da mnoge žene pate od nesanice.

za žene, nesanica, poput dugih pramenova na licu, uzrokuje ljutnju i mržnju.

San nije samo duhovno mučenje, već i ugrožavanje zdravlja tijela.

onda žene nesanica kako to učiniti? Proizvođač madraca s prirodnim oprugama koji će vam pomoći. 1, liči

Liči ima okus slatke kiseline, blago. U 'Compendiumu materia medice' pisalo je da može 'uravnotežiti živce, zagonetku, zdravu qi', imati učinak hranjenja krvi i tjelesnih tekućina. Liči je bogat glukozom, saharozom, vitaminom C, vitaminom B, vitaminom A, te limunskom kiselinom, folnom kiselinom, jabučnom kiselinom i slobodnim aminokiselinama. Smatra se previše vrijednim voćem za dugovječnost, nesanicu, zaboravnost, te se preferira svježa hrana.

2, dud

dud gan od hladnoće. Kompendij materije medicine, dudovi mogu 'oproštenje gradskom bogu, pametnom'. Tradicionalni narodni lijekovi poput duda uzrokuju gubitak jetre i bubrega, vrtoglavicu, tinitus, trnce i neurasteniju. Ljudi koji pate od nesanice jedu više duda u uobičajenim vremenima, što može imati sedativni učinak.

3, proso proso malo hladno, slatkog okusa. Njegova funkcija leži u slezeni i želucu, spavanju. Stručnjaci smatraju da proso ima vrlo visok sadržaj triptofana i škroba, nakon jela može potaknuti lučenje inzulina, poboljšati ulazak triptofana u mozak, pa može imati i učinak pomoći za spavanje. Ako prije spavanja pojedete zdjelu kaše od prosa, možete se zagrijati, ubrzati želudac i vratiti u san.

4,

ljiljan ljiljan mali hladan, slatkog okusa. Jer nakon groznice virtualne nervoze, poput nesanice, smirite učinak materijala, rekao je medica, 'postavi sina ljiljana može' mir, hrabrost, zagonetka, podizanje pet zang-organa. Lijek za epilepsiju zlim gavranovim krikom, lajanjem, užasnutim. 'Ljiljan treba oguliti, oprati i nasjeckati, svakih 30 grama, pomiješati s čajem od vode ili pojesti kašu od riže, a zatim rano zagrijati i pojesti prženu večeru, a tretman se provodi 20 dana.

lotos, meso lotosa je plod lotosa, škrob, šećer od kakija, proteina, kalcija, fosfora itd. , večera, jedenje kaše od lotosa ili zdjela hrane s juhom od lotosovih sjemenki prije spavanja može uspavati ljude.

6, sjemenke suncokreta,

Sjemenke suncokreta sadrže aminokiseline linolne kiseline. Kalij, vitamini i druge hranjive tvari. Sjemenke suncokreta bogate su vitaminom B2, koji regulira metabolizam moždanih stanica i inhibira djelovanje živčanog centra. Jedite sjemenke suncokreta svake večeri i naspavajte se.

7, dnevni ljiljan,

dnevni ljiljan koji sadrži glutaminsku kiselinu, lizin, fosfor, željezo itd. , stol za večeru, koristite ga za kuhanje juhe ili prije spavanja s 50 grama uvarka od cvijeta ljiljana, može uspavati ljude. 8,

Longan longan i liječnik tradicionalne kineske medicine smatraju da može zagonetkati, smirivati živce i hraniti krvne živce. Moderna istraživačka analiza, longan sadrži glukozu, šećer od trske, proteine, vitamine, minerale, vinsku kiselinu itd. Jedite svježe meso, izbjegavajući dekokcije, dobro spavajte.

Spavanje je od sada drugačije!

spavati razumjeti znanost i životne informacije, molimo vas da se brinete o 'znanstvenoj predavaonici sna'

pretplata na 'madrac', dobrodošla pažnja