ಮಹಿಳೆಯರು ಮಲಗಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಕರು

ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಪರ್ಧೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಮಹಿಳೆಯರು ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಉದ್ದವಾದ ಮಚ್ಚೆಗಳು, ಕೋಪ ಮತ್ತು ದ್ವೇಷವನ್ನು ಬಿಡಿ.

ನಿದ್ರೆ ಕೇವಲ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಹಿಂಸೆಯಲ್ಲ, ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ಮಹಿಳೆಯರ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು? ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆ ತಯಾರಕರು. 1, ಲಿಚಿ

ಲಿಚಿ ರುಚಿ ಸಿಹಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಆಮ್ಲೀಯ. 'ಸಂಗ್ರಹ ಮೆಟೀರಿಯಾ ಮೆಡಿಕಾ' ಇದು 'ನರಗಳನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಿ'ಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದೇಹದ ದ್ರವವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದೆ. ಲಿಚಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಸುಕ್ರೋಸ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಮಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಉಚಿತ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ತುಂಬಾ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಅನ್ಶೆನ್ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯದ ಹಣ್ಣು ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತದೆ, ತಾಜಾ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

2, ಮಲ್ಬೆರಿ

ಶೀತದ ಮಲ್ಬೆರಿ ಗ್ಯಾನ್. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳ ಸಂಕಲನ, ಮಲ್ಬೆರ್ರಿಗಳು 'ಪಟ್ಟಣದ ದೇವರನ್ನು, ಒಬ್ಬ ಬುದ್ಧಿವಂತನನ್ನು' ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ನಷ್ಟ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಕಿವಿಮೊರೆತ, ನರಗಳ ನರಗಳ ನೋವು ಮುಂತಾದವುಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಿಪ್ಪುನೇರಳೆ ಹಣ್ಣಿನೊಂದಿಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಜಾನಪದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಇರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಲ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

3, ರಾಗಿ ರಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಶೀತ, ಸಿಹಿ ರುಚಿ. ಇದರ ಕಾರ್ಯವು ಗುಲ್ಮ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿದೆ, ನಿದ್ರಿಸುವುದು. ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ರಾಗಿಯಲ್ಲಿ ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟದ ಅಂಶವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ತಿಂದ ನಂತರ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಮೆದುಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲು ರಾಗಿ ಗಂಜಿ ತಿಂದರೆ, ಅದು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರಿಸುತ್ತದೆ.

4,

ಲಿಲಿ ಲಿಲಿ ಸಣ್ಣ ಶೀತ, ಸಿಹಿ ರುಚಿ. ವಾಸ್ತವ ಜ್ವರ ನಂತರ ನರಗಳ ತೊಂದರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ ವಸ್ತು ಮೆಡಿಕಾ ಹೇಳಿದರು, ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ, ಶೌರ್ಯ, ಒಗಟು, ಐದು ಜಾಂಗ್-ಅಂಗಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು 'ಸೆಟ್ ಮಗ ಲಿಲಿ ಮಾಡಬಹುದು'. ಅಪಸ್ಮಾರವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿ ದುಷ್ಟ ಕಾಗೆ ಕೂಗು, ಬೊಗಳುವುದು, ಭಯಾನಕ. 'ಲಿಲ್ಲಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು, ತೊಳೆದು ಕತ್ತರಿಸಿ, ತಲಾ 30 ಗ್ರಾಂ ನೀರು ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಂಜಿ ತಿನ್ನಲು, ಹುರಿದ ಪೀಳಿಗೆಯ ಬಿಂದುಗಳು ಆರಂಭಿಕ ಭೋಜನವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನೊಂದಿಗೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ 20 ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಕಮಲ, ಕಮಲದ ಮಾಂಸ ಮಾಂಸವು ಕಮಲದ ಹಣ್ಣು, ಪಿಷ್ಟ, ಪರ್ಸಿಮನ್ ಸಕ್ಕರೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ, ಇತ್ಯಾದಿ. , ರಾತ್ರಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕಮಲದ ಗಂಜಿ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಬಟ್ಟಲು ಕಮಲದ ಬೀಜದ ಸೂಪ್ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಜನರು ನಿದ್ರಿಸಬಹುದು.

6, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು,

ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು ಲಿನೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು. ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 2 ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ನರ ಕೇಂದ್ರದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ರಾತ್ರಿ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿಂದು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ.

7, ದಿನ ಲಿಲಿ,

ಗ್ಲುಟಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಲೈಸಿನ್, ರಂಜಕ, ಕಬ್ಬಿಣ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಡೇ ಲಿಲ್ಲಿ. , ಊಟದ ಟೇಬಲ್, 50 ಗ್ರಾಂ ಲಿಲ್ಲಿ ಹೂವಿನ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸೂಪ್ ಬೇಯಿಸಲು ಅಥವಾ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ, ಜನರನ್ನು ನಿದ್ದೆಗೆಡಿಸಬಹುದು. 8,

ಲಾಂಗನ್ ಲಾಂಗನ್ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ ಔಷಧದ ವೈದ್ಯರು ಇದು ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ನರಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಧುನಿಕ ಸಂಶೋಧನಾ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಕಬ್ಬಿನ ಸಕ್ಕರೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಟಾರ್ಟಾರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಲಾಂಗನ್. ತಾಜಾ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿಂದು, ಕಷಾಯ ಸೇವಿಸದೆ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ.

ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿದ್ರೆ ಬೇರೆ!

ನಿದ್ರೆ ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಜೀವನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ದಯವಿಟ್ಟು 'ನಿದ್ರೆಯ ವಿಜ್ಞಾನ ಉಪನ್ಯಾಸ ಸಭಾಂಗಣ'ದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ.

'ಹಾಸಿಗೆ' ಚಂದಾದಾರಿಕೆ, ಸ್ವಾಗತ ಗಮನಕ್ಕೆ.