Производител на душеци со природни пружини за спиење кај жени

Социјалната конкуренција е голема, жените исто така носат голем притисок, што исто така доведе до тоа многу жени да страдаат од несоница.

Кај жените, несоницата, како што се долги модринки на лицето, предизвикува гнев и омраза.

Спиењето не е само духовна тортура, туку и загрозување на здравјето на телото.

тогаш жените несоница како да се направи? Производител на душеци со природни пружини ќе ви помогне. 1, личи

личи има вкус на слатка киселина, блага. „Компендиум на материја медика“ вели дека може „нерви, загатки, здраво чи“, да има ефект на негување на крвта и телесните течности. Личито е богато со гликоза, сахароза, витамин Ц, витамин Б, витамин А и лимонска киселина, фолна киселина, јаболкова киселина и слободни аминокиселини, се смета за премногу вредно овошје за долговечност, несоница и заборавност, а се претпочита свежа храна.

2, црница

дудинка ган од студ. Компендиум на материја медика, дудинките можат да „реквием за градскиот бог, паметен“. Традиционалниот народен третман со дудинка предизвикан од губење на црниот дроб и бубрезите, вртоглавица, тинитус, ацербиност, неврастенија. Луѓето со несоница јадат повеќе во обични времиња, дудинките можат да имаат седативно дејство.

3, просо, просо, мали, ладни, вкусни. Неговата функција лежи во слезината и желудникот, спиење. Експертите сметаат дека содржината на триптофан и скроб во просото е многу висока, па по јадењето може да се поттикне лачењето на инсулин, да се подобри триптофанот да влезе во мозокот, па затоа може да го подобри ефектот на спиење. Ако пред спиење изедете чинија каша од просо, може да се загрее, засипете го желудникот и да го вратите спиењето.

4,

Лили Лили мали ладни, со сладок вкус. Зашто по треската од виртуелна мака нервоза, како што е несоницата, смирување на ефектот материјал медика рече, „постави син Лили може“ мир во умот, храброст, загатка, кревање пет занг-органи. Лек за епилепсија, злобна врана, крик, лаење, ужаснат. Лилињата треба да се излупат, измијат и исечкаат, на секои 30 грама, да се изедат со вода, чај или конги, пржени генерациски поени рано вечера со топла вода, земајќи 20 дена за третман.

лотос, месо од лотос е лотосов плод, скроб, шеќер од јагода, протеини, калциум, фосфор, итн. , вечера јадете каша од лотос, или храна чинија супа од семки од лотос пред спиење може да ги натера луѓето да спијат.

6, семки од сончоглед,

Семките од сончоглед содржат аминокиселини линолна киселина. Калиум, витамини и други хранливи материи. Семките од сончоглед се богати со витамин Б2, кој го регулира метаболизмот на мозочните клетки и го инхибира дејството на нервниот центар. Јадете семки од сончоглед секоја вечер, спијте добро.

7, ден крин,

ден крин што содржи глутаминска киселина, лизин, фосфор, железо итн. , на трпезариската маса, користете го за готвење супа или пред спиење со 50 грама лушпа од цвет од крин, може да ги натера луѓето да спијат. 8,

Лонган Лонган и докторот по традиционална кинеска медицина сметаат дека може да ги загатка смирувачките нерви, негувајќи ги крвните нерви. Современа истражувачка анализа, лонган што содржи гликоза, шеќер од трска, протеини, витамини, минерали, винска киселина, итн. Јадете свежо месо, избегнувајте лушпа, спијте добро.

Спиењето е различно од сега па натаму!

спиење разбирајте информации за науката и животот, ве молиме обратете се на „Научна предавална сала за спиење“

претплата за „душек“, добредојдено внимание