여성을 위한 천연 스프링 매트리스 제조업체

사회적 경쟁이 심하고, 여성들은 많은 압박을 받으며, 이로 인해 많은 여성이 불면증을 겪기도 합니다.

여성의 경우 불면증, 얼굴에 오랜 멍이 드는 것, 분노와 증오심이 생깁니다.

수면은 정신적 고문일 뿐만 아니라 신체 건강을 위협하기도 합니다.

여성 불면증, 어떻게 해결해야 할까요? 천연 스프링 매트리스 제조업체가 도와드리겠습니다. 1, 리치

리치 맛은 달콤하고 신맛이 약간 납니다. 본초강목에 따르면, '신경, 허약, 기를 보양하고, 혈액과 체액을 보양하는 효능이 있다'고 합니다. 리치는 포도당, 자당, 비타민 C, 비타민 B, 비타민 A, 그리고 구연산, 엽산, 사과산과 유리 아미노산이 풍부하여 안신 장수 과일로 여겨지며, 불면증과 건망증에 좋으며 신선한 음식과 함께 먹는 것이 좋습니다.

2, 뽕나무

추위의 뽕나무 간. 본초학 개요, 뽕나무 열매는 '도시의 신, 영리한 레퀴엠'이 될 수 있습니다. 전통적으로 민간요법으로는 간과 신장의 손상, 현기증, 이명, 신경쇠약 등을 뽕나무로 치료합니다. 불면증 환자는 평소에 뽕나무 열매를 더 많이 먹으면 진정 효과가 있을 수 있습니다.

3, 기장은 작고 차갑고 맛은 달콤하다. 그 기능은 비장과 위장에서 잠을 자는 것입니다. 전문가들은 기장의 트립토판과 전분 함량이 매우 높아서 식사 후 인슐린 분비를 촉진하고 트립토판이 뇌에 더 잘 들어가도록 하여 수면을 돕는 효과가 있다고 생각합니다. 잠자리에 들기 전에 기장죽 한 그릇을 먹으면 위를 따뜻하게 하고 복부를 빠르게 하며 다시 잠들 수 있습니다.

4,

백합 백합 작고 차갑고, 맛은 달콤해요. 열이 나서 신경이 곤두서고 불면증이 있을 때 진정제와 같은 효과가 있는 약재를 '백합'이라고 하며, '백합'은 마음을 편안하게 하고, 용기를 북돋우고, 수수께끼를 풀고, 오장을 키우는 효과가 있다고 합니다. 간질을 치료하세요 사악한 까마귀 울음소리, 짖는 소리, 공포. ' 백합은 껍질을 벗기고 씻어서 잘게 썰어 30그램씩 물에 타서 차로 마시거나 죽으로 먹어도 좋고, 볶아서 따뜻한 물에 타서 먹으면 20일 정도 걸립니다.

연꽃, 연고육은 연꽃열매, 전분질, 감당, 단백질, 칼슘, 인 등의 성분이 들어있습니다. , 저녁 식사로 연꽃죽을 먹거나, 밥그릇에 연꽃씨앗 수프를 먹고 자기 전에 먹으면 잠이 잘 온다.

6, 해바라기 씨앗,

해바라기 씨앗에는 리놀레산 아미노산이 들어 있습니다. 칼륨, 비타민 및 기타 영양소. 해바라기 씨앗에는 비타민 B2가 풍부하여 뇌세포의 신진대사를 조절하고, 신경 중추의 작용을 억제합니다. 매일 밤 해바라기 씨앗을 먹고 잠을 자세요.

7, 데이릴리,

글루타민산, 리신, 인, 철분 등을 함유한 데이릴리 저녁 식탁에 얹어 국을 끓이거나 잠자리에 들 때 백합꽃 달인 물 50그램을 마시면 잠을 잘 수 있다. 8,

용안 용안과 전통 중의학 의사는 그것이 신경을 진정시키고 혈액 신경을 보양하는 데 효과가 있다고 생각합니다. 현대 연구 분석에 따르면 롱안은 포도당, 사탕수수 설탕, 단백질, 비타민, 미네랄, 타르타르산 등을 함유하고 있습니다. 신선한 살을 먹고, 달인 것을 피하고, 숙면을 취하세요.

이제부터 잠이 달라졌어요!

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