Hersteller von Naturfedermatratzen für Frauen zum Schlafen

Der soziale Wettbewerb ist groß und auch Frauen stehen unter großem Druck, was dazu führt, dass viele Frauen unter Schlaflosigkeit leiden.

Bei Frauen können Schlaflosigkeit, anhaltender Juckreiz im Gesicht, Wut und Hass die Folge sein.

Schlaf ist nicht nur eine seelische Qual, sondern gefährdet auch die Gesundheit des Körpers.

Was kann man dann gegen Schlaflosigkeit bei Frauen tun? Hersteller von Naturfedermatratzen helfen Ihnen gerne weiter. 1, Litschi

Litschi schmeckt süß-säuerlich, mild. Im „Kompendium der Materia Medica“ heißt es, es könne „Nerven, Rätsel, das gesunde Qi“ lösen und habe eine nährende Wirkung auf Blut und Körperflüssigkeiten. Litschi ist reich an Glukose, Saccharose, Vitamin C, Vitamin B, Vitamin A und Zitronensäure, Folsäure, Apfelsäure und freien Aminosäuren. Sie gilt als wertvolle Frucht für ein langes Leben und hilft bei Schlaflosigkeit und Vergesslichkeit. Daher ist frisches Essen vorzuziehen.

2, Maulbeere

Maulbeere Gan der Kälte. Kompendium der Materia Medica, Maulbeeren können „Requiem Town God, ein kluger“ sein. Traditionelle Volksheilmittel mit Maulbeeren werden bei Leber- und Nierenschäden, Schwindel, Tinnitus, Übelkeit und Neurasthenie eingesetzt. Menschen mit Schlaflosigkeit essen normalerweise mehr Maulbeeren, da dies eine beruhigende Wirkung haben kann.

3, Hirse Hirse klein kalt, Geschmack süß. Seine Funktion liegt in der Milz und im Magen, beim Schlafen. Experten gehen davon aus, dass Hirse einen sehr hohen Tryptophan- und Stärkegehalt aufweist. Nach dem Verzehr kann dies die Insulinausschüttung fördern und die Tryptophanaufnahme im Gehirn verbessern. Dadurch kann es schlaffördernd wirken. Wenn Sie vor dem Schlafengehen eine Schüssel Hirsebrei essen, wärmen Sie sich auf, beschleunigen den Magen und den Unterleib und können wieder einschlafen.

4,

Lilie, kleine Lilie, kalt, schmeckt süß. Denn nach dem Fieber virtueller Nervenbeschwerden, wie Schlaflosigkeit, beruhigt das Material die Wirkung der Medizin: „Set Son Lily kann“ Seelenfrieden, Mut, Rätselhaftigkeit und die Erziehung der fünf Zang-Organe bringen. Heilen Sie Epilepsie mit dem Schrei, Bellen und Entsetzen einer bösen Krähe. Die Lilie schälen, waschen und hacken, jeweils 30 Gramm, mit Wasser, Tee oder Reisbrei verzehren, früh am Abend mit warmem Wasser frittieren und eine 20-tägige Behandlung einplanen.

Lotus, Lotusfleischfleisch ist Lotusfrucht, stärkehaltig, Kakizucker, Protein, Kalzium, Phosphor usw. , zum Abendessen Lotusbrei oder eine Schüssel Lotussamensuppe vor dem Schlafengehen essen kann Menschen schläfrig machen.

6, Sonnenblumenkerne,

Sonnenblumenkerne enthalten die Aminosäure Linolsäure. Kalium, Vitamine und andere Nährstoffe. Sonnenblumenkerne sind reich an Vitamin B2, das den Stoffwechsel der Gehirnzellen reguliert und die Aktivität des Nervenzentrums hemmt. Essen Sie jeden Abend Sonnenblumenkerne und schlafen Sie.

7, Taglilie,

Taglilie mit Glutaminsäure, Lysin, Phosphor, Eisen usw. , am Esstisch, zum Kochen von Suppe oder vor dem Schlafengehen mit 50 Gramm Lilienblütensud, kann Menschen einschlafen lassen. 8,

Longan Longan und der Arzt der traditionellen chinesischen Medizin glaubt, dass es Nerven beruhigen und das Blut der Nerven nähren kann. Laut moderner Forschungsanalyse enthält Longan Glukose, Rohrzucker, Protein, Vitamine, Mineralien, Weinsäure usw. Essen Sie frisches Fleisch, vermeiden Sie Abkochungen und schlafen Sie gut.

Schlafen ist ab jetzt anders!

Schlaf verstehen Wissenschaft und Lebensinformationen, bitte wenden Sie sich an 'Wissenschaft Hörsaal des Schlafes'

'Matratze'-Abonnement, willkommene Aufmerksamkeit