ក្រុមហ៊ុនផលិតពូកនិទាឃរដូវធម្មជាតិសម្រាប់ស្ត្រីគេង

ការ​ប្រកួត​ប្រជែង​ក្នុង​សង្គម​គឺ​ធំ ស្ត្រី​ក៏​មាន​សម្ពាធ​ច្រើន​ដែរ វា​ក៏​នាំ​ឱ្យ​ស្ត្រី​ជា​ច្រើន​មាន​បញ្ហា​គេង​មិន​លក់។

សម្រាប់ស្ត្រី, ការគេងមិនលក់, ដូចជា blain វែងនៅលើមុខ, អនុញ្ញាតឱ្យខឹងនិងស្អប់។

ការគេងមិនត្រឹមតែជាទារុណកម្មខាងវិញ្ញាណប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរាងកាយទៀតផង។

ស្ត្រី​គេង​មិន​លក់​ធ្វើ​ដូចម្តេច​? ក្រុមហ៊ុនផលិតពូកនិទាឃរដូវធម្មជាតិដើម្បីជួយអ្នក។ 1, លីចី

litchi រសជាតិអាស៊ីតផ្អែមស្រាល។ 'Compendium of materia medica' បាននិយាយថាវាអាច 'សរសៃប្រសាទ, ល្បែងផ្គុំរូប, qi ដែលមានសុខភាពល្អ' មានឥទ្ធិពលនៃការចិញ្ចឹមឈាម, សារធាតុរាវរាងកាយ។ Litchi គឺសម្បូរទៅដោយជាតិស្ករ, sucrose, វីតាមីន C, វីតាមីន B, វីតាមីន A, និងអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា, អាស៊ីតហ្វូលិក, អាស៊ីត malic និងអាស៊ីតអាមីណូដោយឥតគិតថ្លៃត្រូវបានគេគិតថាមានតម្លៃច្រើនពេកផ្លែឈើ anshen មានអាយុវែង, គេងមិនលក់ភ្លេចជាមួយនឹងអាហារស្រស់ត្រូវបានគេពេញចិត្ត។

2, ម្រុំ

mulberry gan ត្រជាក់។ Compendium of materia medica, mulberries អាច 'requiem town god, a clever' ។ ប្រពៃណីប្រជាប្រិយដូចជាការព្យាបាលជាមួយ mulberry បណ្តាលមកពីការបាត់បង់ថ្លើមនិងតម្រងនោម, វិលមុខ, tinnitus បញ្ជា acerbity, neurasthenia ។ មនុស្ស​គេង​មិន​លក់​បរិភោគ​ច្រើន​នៅ​ពេល​ធម្មតា mulberries អាច​មាន​ឥទ្ធិពល​នៃ​ការ​ផ្ដុំ​រូប sedative ។

3, មីសណ្ដែកតូចត្រជាក់ រសជាតិផ្អែម។ មុខងាររបស់វាស្ថិតនៅក្នុងលំពែង និងក្រពះ ដេក។ អ្នកជំនាញគិតថា អង្ករដំណើបមានផ្ទុកសារធាតុ tryptophan និងម្សៅខ្ពស់ណាស់ បន្ទាប់ពីញ៉ាំរួច អាចជំរុញការបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីន ធ្វើអោយសារធាតុ tryptophan ចូលក្នុងខួរក្បាលបានប្រសើរឡើង ដូច្នេះហើយ អាចជួយឱ្យគេងលក់ស្រួល បើមុនចូលគេង ញ៉ាំមីល្មៀតមួយចាន ក្តៅឧណ្ហៗ ក្រពះ ពោះវៀន និងអាចធ្វើឲ្យអ្នកជំងឺគេងលក់ស្រួល។

4,

Lily Lily តូចត្រជាក់ រសជាតិផ្អែម។ សម្រាប់បន្ទាប់ពីគ្រុនក្តៅនៃនិម្មិតរំខានសរសៃប្រសាទដូចជាការគេងមិនលក់, ស្ងប់ស្ងាត់សម្ភារៈផលប៉ះពាល់ medica បាននិយាយថា 'កំណត់កូនប្រុស Lily អាច' សន្តិភាពនៃចិត្ត, ភាពក្លាហាន, ល្បែងផ្គុំរូប, ចិញ្ចឹមប្រាំសរីរាង្គ zang ។ ព្យាបាល​ជំងឺ​ឆ្កួតជ្រូក ក្អែក​យំ​ព្រឺព្រួច ភ័យ​រន្ធត់ ។ ផ្កាលីលី យកមកបកសំបក លាងឲ្យស្អាត ហាន់ជាចំនិតៗ ៣០ក្រាម តែទឹក ឬញ៉ាំនំបញ្ចុក ចង្អុលជំនាន់ចៀន ពេលល្ងាចជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ប្រើពេល ២០ថ្ងៃ ដើម្បីព្យាបាល។

ឈូក សាច់ផ្កាឈូក គឺផ្លែឈូក ម្សៅ ស្ករ persimmon ប្រូតេអ៊ីន កាល់ស្យូម ផូស្វ័រ ។ល។ អាហារពេលល្ងាច ញ៉ាំបបរផ្កាឈូក ឬ ស៊ុបគ្រាប់ផ្កាឈូកមុនពេលចូលគេង អាចធ្វើឲ្យមនុស្សគេងលក់ស្រួល។

6, គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន

គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នមានអាស៊ីត linoleic អាស៊ីតអាមីណូ។ ប៉ូតាស្យូម វីតាមីន និងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងៗទៀត។ នៅក្នុងគ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្នសម្បូរទៅដោយវីតាមីន B2 គ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារកោសិកាខួរក្បាល រារាំងសកម្មភាពនៃមជ្ឈមណ្ឌលសរសៃប្រសាទ។ គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន រាល់យប់ គេងលក់ស្រួល។

7, ផ្កាលីលី,

ផ្កាលីលីមានផ្ទុកអាស៊ីត glutamic, lysine, ផូស្វ័រ, ជាតិដែក។ល។ តុអាហារពេលល្ងាច ប្រើវាសម្រាប់ចម្អិនស៊ុប ឬពេលចូលគេងជាមួយ 50 ក្រាមនៃ decoction នៃផ្កា Lily អាចធ្វើឱ្យមនុស្សដេកលក់។ 8,

ផ្លែ​ល្ហុង​វែង និង​វេជ្ជបណ្ឌិត​ឱសថ​បុរាណ​ចិន​គិត​ថា វា​អាច​ជួយ​សម្រួល​សរសៃប្រសាទ បំប៉ន​សរសៃ​ឈាម។ ការវិភាគស្រាវជ្រាវបែបទំនើប ផ្លែវែងមានផ្ទុកជាតិស្ករ ស្ករអំពៅ ប្រូតេអ៊ីន វីតាមីន សារធាតុរ៉ែ អាស៊ីត tartaric ជាដើម។ ញ៉ាំសាច់ស្រស់ៗ ចៀសវាងការជ្រលក់ទឹក គេងលក់ស្រួល។

ដំណេកខុសពីពេលនេះ!

គេងយល់អំពីវិទ្យាសាស្ត្រ និងព័ត៌មានជីវិត សូមបារម្ភ 'សាលបង្រៀនវិទ្យាសាស្ត្រនៃការគេង'

ការជាវ 'ពូក' សូមស្វាគមន៍ការយកចិត្តទុកដាក់