Fabrikant van natuurlijke matrassen voor vrouwen om op te slapen

Er is veel sociale concurrentie en vrouwen ervaren ook veel druk. Dit leidt ertoe dat veel vrouwen last hebben van slapeloosheid.

voor vrouwen, slapeloosheid, zoals lange blaren op het gezicht, laat woede en haat.

Slapen is niet alleen een geestelijke marteling, maar brengt ook de gezondheid van het lichaam in gevaar.

Hoe kun je slapeloosheid bij vrouwen aanpakken? Een fabrikant van natuurlijke matrassen kan je helpen. 1, lychee

lychee smaakt zoetzuur, mild. 'Compendium van materia medica' zei dat het 'de zenuwen, het raadsel en de gezonde qi' kon opheffen en het bloed en de lichaamsvloeistoffen kon voeden. Lychee is rijk aan glucose, sucrose, vitamine C, vitamine B, vitamine A, citroenzuur, foliumzuur, appelzuur en vrije aminozuren. Lychee wordt als zeer waardevol beschouwd en is een vrucht die lang leeft, slapeloosheid en vergeetachtigheid tegengaat. De voorkeur wordt gegeven aan vers voedsel.

2, moerbei

moerbei gan van kou. Compendium van materia medica, moerbeien kunnen 'requiem stadsgod, een slimme'. Traditionele mensen geven de voorkeur aan behandeling met moerbei veroorzaakt door lever- en nierverlies, duizeligheid, oorsuizen, scherpte en neurasthenie. Mensen met slapeloosheid eten op normale tijden meer moerbeien, dit kan een kalmerend effect hebben.

3, gierst gierst klein koud, smaak zoet. De functie ervan ligt in de milt en de maag, slapend. Deskundigen zijn van mening dat gierst een hoog tryptofaan- en zetmeelgehalte heeft. Na het eten kan het de insulinesecretie bevorderen, waardoor tryptofaan beter in de hersenen kan komen en het kan dus een slaapbevorderend effect hebben. Als je voor het slapengaan een kom gierstpap eet, warm je de maag en de buik op en val je weer in slaap.

4,

lelie lelie klein koud, smaak zoet. Want na de koorts van virtuele zenuwachtigheid, zoals slapeloosheid, kalmeert het effect van materiële medica, 'stel zoon lelie kan' gemoedsrust, dapperheid, raadsel, het opheffen van vijf zangorganen. Genees epilepsie kwaadaardige kraai schreeuw, geblaf, geschrokken. 'Om lelie te schillen, wassen en fijnsnijden, elk 30 gram, waterthee of pap eten, gebakken generatiepunten vroeg avondeten met warme, 20 dagen durende behandelingskuur.

lotus, lotusvlees is lotusvrucht, zetmeelrijk, kakisuiker, eiwit, calcium, fosfor, enz. , eet 's avonds lotuspap, of eet een kom lotuszaadsoep voor het slapengaan, dit kan mensen in slaap brengen.

6, zonnebloempitten,

Zonnebloempitten bevatten aminozuren linolzuur. Kalium, vitaminen en andere voedingsstoffen. Zonnebloempitten zijn rijk aan vitamine B2, dat de stofwisseling van hersencellen reguleert en de werking van het zenuwcentrum remt. Eet elke avond zonnebloempitten en ga slapen.

7, daglelie,

daglelie met glutaminezuur, lysine, fosfor, ijzer, etc. , de eettafel, gebruik het om soep te koken of voor het slapengaan met 50 gram aftreksel van leliebloesem, kan mensen in slaap laten vallen. 8,

longan longan en de arts van de traditionele Chinese geneeskunde denkt dat het de zenuwen kan kalmeren en de bloedvaten kan voeden. Moderne onderzoeksanalyse, longan bevat glucose, rietsuiker, eiwitten, vitaminen, mineralen, wijnsteenzuur, etc. Eet het verse vlees, vermijd afkooksels en slaap lekker.

Vanaf nu is slapen anders!

slaap begrijp wetenschap en levensinformatie, neem contact op met de 'wetenschappelijke collegezaal van slaap'

'matras'-abonnement, welkome aandacht