Производител на матраци с естествени пружини за жени

Социалната конкуренция е голяма, жените също носят голям натиск, което също води до това много жени да страдат от безсъние.

При жените, безсънието, като например дълготрайно изпотяване на лицето, води до гняв и омраза.

Сънят е не само духовно мъчение, но и застрашаване на здравето на тялото.

тогава жените безсъние как да се справят? Производител на матраци с естествени пружини, за да ви помогне. 1, личи

Личи има сладък, кисел вкус, леко. В „Сборник по материя медика“ се казва, че може да „въздейства на нервите, пъзела, здравословната ци“, да има ефект на подхранване на кръвта и телесните течности. Личито е богато на глюкоза, захароза, витамин C, витамин B, витамин A, както и лимонена киселина, фолиева киселина, ябълчена киселина и свободни аминокиселини. Смята се, че е твърде ценен плод за дълголетие, безсъние, забравяне и е за предпочитане с прясна храна.

2, черница

черничев ган от настинка. Сборник с материали за медицина, черниците могат да „възхвалят градския бог, един умен“. Традиционното народно лечение с черница е свързано с чернодробна и бъбречна недостатъчност, световъртеж, шум в ушите, раздразнителност и неврастения. Хората, страдащи от безсъние, ядат повече черници в обикновени времена, което може да има седативен ефект.

3, просо просо малко студено, сладко на вкус. Функцията му се крие в далака и стомаха, съня. Експертите смятат, че просото е с много високо съдържание на триптофан и нишесте, което след хранене може да стимулира секрецията на инсулин, подобрява навлизането на триптофан в мозъка и има сънотворен ефект. Ако преди лягане изядете купа каша от просо, това може да затопли стомаха, да разхлаби корема и да накара човек да се върне към сън.

4,

лилия лилия малка студена, сладка на вкус. Защото след треската на виртуалната нервност, като например безсъние, успокоете ефекта на материала, каза медика, „задайте син лилия може“ спокойствие, смелост, пъзел, повдигане на пет занг-органа. Лекува епилепсия със зъл вранов вик, лай, ужас. „За да се обели лилията, да се измие, да се нареже на 30 грама, да се добави вода, чай или да се яде каша.“ Пържени точки за поколение се консумират рано вечеря с топло, като се приема 20 дни за курс на лечение.

Лотос, месото от лотос е плод на лотос, нишесте, захар от райска ябълка, протеини, калций, фосфор и др. , вечерянето с овесена каша от лотос или супа от лотосови семена в купа преди лягане може да накара хората да заспят.

6, слънчогледови семки,

Слънчогледовите семки съдържат аминокиселини линолова киселина. Калий, витамини и други хранителни вещества. Слънчогледовите семки са богати на витамин В2, който регулира метаболизма на мозъчните клетки и потиска действието на нервния център. Яжте слънчогледови семки всяка вечер и се наспявайте.

7, дневна лилия,

дневна лилия, съдържаща глутаминова киселина, лизин, фосфор, желязо и др. , масата за вечеря, използвайте я за приготвяне на супа или преди лягане с 50 грама отвара от цвят на лилия, може да накара хората да спят. 8,

Лонган, лонган и лекарят по традиционна китайска медицина смятат, че може да успокои нервите, да подхранва кръвта и нервите. Съвременен изследователски анализ, лонган, съдържащ глюкоза, тръстикова захар, протеини, витамини, минерали, винена киселина и др. Яжте прясна плът, избягвайте отвара, спете добре.

сънят е различен от сега нататък!

сънят разбира науката и информацията за живота, моля, загрижете се за „научна лекционна зала на съня“

абонамент за „матрак“, добре дошли, внимание