Producător de saltele cu arcuri naturale pentru femei

Competiția socială este mare, femeile poartă și ele multă presiune, ceea ce a dus și la faptul că multe femei suferă de insomnie.

pentru femei, insomnie, cum ar fi vărsături lungi pe față, lasă furie și ură.

Somnul nu este doar o tortură spirituală, ci și o punere în pericol a sănătății trupului.

atunci cum se procedează cu insomnia la femei? Producător de saltele cu arcuri naturale pentru a vă ajuta. 1, lici

lici are un gust dulce-acid, ușor. „Compendium of materia medica” spunea că ar putea „nervii, puzzle-urile, qi-ul sănătos”, avea efectul de a hrăni sângele și fluidele corpului. Liciul este bogat în glucoză, zaharoză, vitamina C, vitamina B, vitamina A, acid citric, acid folic, acid malic și aminoacizi liberi, fiind considerat un fruct valoros pentru longevitate, insomnie și uituciune, fiind preferat să fie consumat cu alimente proaspete.

2, dud

dud gan de frig. Compendiu de materie medicală, dudele pot fi „recviem zeu al orașului, un deștept”. Folosirea tradițională a rețetei cu dud, precum tratamentul popular, este cauzată de pierderi hepatice și renale, amețeli, tinitus, acrizori, neurastenie. Persoanele care suferă de insomnie mănâncă mai multe dude în momente obișnuite, acestea putând avea efectul sedativ al unui puzzle.

3, mei mei mic rece, gust dulce. Funcția sa constă în splină și stomac, în somn. Experții consideră că meiul are un conținut foarte ridicat de triptofan și amidon, ceea ce poate stimula secreția de insulină, îmbunătățind intrarea triptofanului în creier, având astfel un efect de somnolență. Dacă mănânci un bol de terci de mei înainte de culcare, te poți încălzi, vei putea dejuna stomacul și abdomenul și vei adormi la loc.

4,

crin crin mic și rece, gust dulce. Căci după febra deranjului nervos virtual, cum ar fi insomnia, tranchiliază efectul materialului, a spus medica, „set fiul crin poate”, liniște sufletească, curaj, puzzle, ridicând cinci organe zang. Vindecă epilepsia. Cioara rea strigă, lătră, îngrozită. „Crinul trebuie curățat de coajă, spălat și tocat, câte 30 de grame, servit cu ceai și congee, prăjit și cină caldă, cu un tratament de 20 de zile.”

lotus, carnea de lotus este fruct de lotus, amidon, zahăr din curmal japonez, proteine, calciu, fosfor etc. , o cină cu terci de lotus sau o mâncare cu supă de semințe de lotus într-un bol înainte de culcare poate face oamenii să adoarmă.

6, semințe de floarea-soarelui,

Semințele de floarea-soarelui conțin aminoacizi ai acidului linoleic. Potasiu, vitamine și alți nutrienți. Semințele de floarea-soarelui sunt bogate în vitamina B2, care reglează metabolismul celulelor creierului și inhibă acțiunea centrului nervos. Mănâncă semințe de floarea-soarelui în fiecare seară, dormi puțin.

7, crin de zi,

crin de zi care conține acid glutamic, lizină, fosfor, fier etc. , masa de cină, folosiți-l pentru a găti supă sau înainte de culcare cu 50 de grame de decoct de floare de crin, poate face oamenii să doarmă. 8,

longan longan și doctorul în medicina tradițională chineză consideră că poate calma nervii, hrănind nervii sângelui. Analize moderne de cercetare, longan care conține glucoză, zahăr din trestie, proteine, vitamine, minerale, acid tartric etc. Carnea se consumă proaspătă, evitând decoctul, pentru un somn odihnitor.

Somnul e diferit de acum înainte!

Înțelegerea științei și a informațiilor despre viață, vă rugăm să vă interesați de „sala de conferințe științifice a somnului”.

abonament „saltea”, atenție binevenită