Истеҳсолкунандаи матрасҳои табиии баҳорӣ барои хоби занон

Рақобати иҷтимоӣ бузург аст, занон низ фишори зиёд доранд, ин боиси он гардид, ки бисёре аз занон аз бехобӣ азоб кашанд.

барои занон, бехобӣ, ба монанди blain дароз дар рӯи, бигзор хашм ва нафрат.

хоб на танхо азоби маънавй, инчунин ба саломатии бадан хавфнок аст.

пас занхо бехобй чи тавр бояд кард? Истеҳсолкунандаи матрасҳои табиии баҳорӣ барои кӯмак ба шумо. 1, луч

litchi таъми кислотаи ширин, нарм. "Маҷмӯаи материа medica" гуфт, ки он метавонад "асабҳо, муаммо, qi солим" дошта, ба хун ва моеъи бадан ғизо медиҳад. Litchi бой дар глюкоза, сахароза, витамини C, витамини В, витамини А, ва кислотаи лимуи, кислотаи фолий, кислотаи малӣ ва кислотаи аминокислотаҳо озод аст, фикр аз ҳад зиёд арзишманд меваи anshen дарозумрӣ, бехобӣ фаромӯш, бо ғизои тару тоза бартарӣ аст.

2, тут

тути хунук. Маҷмӯаи medica, тут метавонад "реквием худои шаҳр, як доно". Халқҳои анъанавӣ ба монанди муолиҷа бо тут бо сабаби аз даст додани ҷигар ва гурдаҳо, чарх задани сар, тиннитус ба шиддат, неврастения. Одамони бехобӣ дар вақтҳои муқаррарӣ бештар тут мехӯранд, метавонанд таъсири муаммои оромкунанда дошта бошанд.

3, арзан арзан хурд сард, бичашед ширин. Вазифаи он дар испурч ва меъда, хоб аст. Коршиносон бар ин назаранд, ки арзан триптофан ва крахмал хеле зиёд аст, пас аз хӯрдан метавонад ба ҷудошавии инсулин мусоидат кунад, триптофанро ба мағзи сар беҳтар кунад, аз ин рӯ метавонад таъсири ёрирасони хобро дошта бошад, агар пеш аз хоб ба як косаи арзан хӯрда шавад, худаш метавонад меъдаро гарм кунад, меъда, шикамро тезтар кунад ва одамро боз ба хоб гардонад.

4,

савсан савсан хурд хунук, бичашед ширин. Зеро пас аз табларзаи маҷозӣ асабонӣ, аз қабили бехобӣ, tranquilize таъсири маводи medica гуфт, "писар савсан муқаррар карда метавонад" оромии рӯҳ, шуҷоат, муаммо, баланд бардоштани панҷ зан-орган. Шифои эпилепсия зоғ бад фарёд, аккос, даҳшат. ' Барои савсан ба пӯст карда шавад, шуста бурида, ҳар 30 грамм, чой об ё хӯрдани congee, Насли бирён нуқтаҳои нашуст барвақт бо гарм, бо назардошти 20 рӯз барои як курси табобат.

лотос, гушти лотус меваи лотос, крахмал, шакар хурмо, сафеда, калсий, фосфор ва г. , хӯроки шом хӯрдани porridge lotus, ё косаи хӯрок шӯрбо тухми лотус пеш аз хоб метавонад одамонро хоб кунад.

6, тухми офтобпараст,

тухми офтобпараст дорои кислотаи аминокислотаҳои линолӣ мебошад. Калий, витаминҳо ва дигар моддаҳои ғизоӣ. Дар тухми офтобпараст бой аз витамини В2 буда, мубодилаи моддаҳои ҳуҷайраҳои майнаро танзим мекунад, амали маркази асабро бозмедорад. Ке як донаи офтобпараст хар шаб, хоб рав.

7, савсани рӯз,

савсани рӯзона дорои кислотаи глутаминӣ, лизин, фосфор, оҳан ва ғ. , дастархони дастархонро барои пухтани шурбо ё пеш аз хоб бо 50 грамм қайнбаи гули савсан истифода баранд, одамонро хоб оварад. 8,

Лонган Лонган ва доктори тибби анъанавии Чин фикр мекунанд, ки он метавонад асабҳои оромкунанда ва асабҳои хунро ғизо диҳад. Таҳлили муосири тадқиқотӣ, лонган, ки глюкоза, қанди камиш, сафеда, витаминҳо, минералҳо, кислотаи tartaric ва ғайра дорад. Гӯшти тару тоза бихӯред, аз decoction парҳез кунед, хуб хоб кунед.

хоб аз ҳоло дигар аст!

хоб маълумоти илм ва ҳаётро дарк кунед, лутфан ба "зали илмии хоб" таваҷҷӯҳ кунед

Обунаи 'матрас, таваҷҷуҳи хуш омадед