Producent af naturlige springmadrasser til kvinder

Social konkurrence er stor, kvinder bærer også et stort pres, hvilket også fører til, at mange kvinder lider af søvnløshed.

for kvinder, søvnløshed, såsom lange blærer i ansigtet, lad vrede og had.

Søvn er ikke kun en åndelig tortur, men også en fare for kroppens sundhed.

Hvordan gør kvinder så med søvnløshed? Producent af naturlige springmadrasser kan hjælpe dig. 1, litchi

Litchi smager sødt syre, mildt. 'Compendium of materia medica' sagde, at det kunne 'nerve, puslespille, den sunde qi', have den effekt at nære blod, kropsvæsker. Litchi er rig på glukose, sukrose, C-vitamin, B-vitamin, A-vitamin og citronsyre, folsyre, æblesyre og frie aminosyrer. Det anses for at være for værdifuldt for at fremme lang levetid og søvnløshed, og det foretrækkes at spise frisk mad.

2, morbær

morbær gan af kulde. Kompendium af materia medica, morbær kan 'requiem bygud, en klog'. Traditionel folkemedicin som behandling med morbær forårsaget af lever- og nyretab, svimmelhed, tinnitus, skarphed og neurasteni. Søvnløshed hos folk spiser mere almindelige morbær, hvilket kan have en beroligende effekt.

3, hirse hirse lille kold, smag sød. Dens funktion ligger i milten og maven, mens den sover. Eksperter mener, at hirse har et meget højt indhold af tryptofan og stivelse. Efter at have spist kan det fremme udskillelsen af insulin og forbedre tryptofanindtaget i hjernen, hvilket kan hjælpe med at sove. Hvis man spiser en skål hirsegryn inden sengetid, kan man varme op, få maven og maven til at falde i søvn igen.

4,

lilje lilje lille kold, smager sødt. For efter feberen af ​​virtuel gener nervøs, såsom søvnløshed, berolig effekten materiale medica sagde, 'sæt søn lilje kan' fred i sindet, mod, puslespil, hæve fem zang-organer. Kurer epilepsi ond krage græder, gøer, er forfærdet. 'Til lilje skal skrælles, vaskes hakket, hver 30 gram, vand te eller spise congee, stegt generation peger tidlig aftensmad med varmt, tager 20 dage for et behandlingsforløb.

Lotus, lotuskødkød er lotusfrugt, stivelsesholdigt, persimmonsukker, protein, calcium, fosfor osv. , aftensmad spis lotusgrød, eller madskål lotusfrøsuppe før sengetid kan få folk til at sove.

6 solsikkefrø,

Solsikkefrø indeholder linolsyre, aminosyrer. Kalium, vitaminer og andre næringsstoffer. Solsikkefrø er rige på vitamin B2, som regulerer hjernecellernes stofskifte og hæmmer nervecentrets aktivitet. Spis solsikkefrø hver aften, og sov.

7, dagslilje,

daglilje indeholdende glutaminsyre, lysin, fosfor, jern osv. , middagsbordet, brug det til at lave suppe eller sengetid med 50 gram afkog af liljeblomst, kan få folk til at sove. 8,

longan longan og lægen i traditionel kinesisk medicin mener, at det kan berolige nerverne og nære blodnerverne. Moderne forskningsanalyse, longan indeholdende glukose, rørsukker, protein, vitaminer, mineraler, vinsyre osv. Spis frisk kød, undgå afkog, og sov godt.

Søvn er anderledes fra nu af!

søvn forstå videnskab og livsinformation, venligst kontakt 'videnskabelig forelæsningssal om søvn'

'Madras'-abonnement, velkommen opmærksomhed