Maxay dadku ugu baahan yihiin hurdo?

        Kani waa mawduuc hore oo cusub oo aan weli jawaab lagu qanci karo aan lahayn. Waagii hore, waxa loo tixgalin jiray in ay tahay nooc hakad ah oo miyir-qabka ah, ka dibna waxa loo arkayay nasasho maskaxeed oo ku meel gaadh ah, oo la mid ah hurdada xayawaanka, oo ah nooc ka mid ah. "goyn iyo hawlgelin" unugyada dareemayaasha. Tan iyo tignoolajiyada elektiroonigga ah, dadku waxay si tartiib tartiib ah u soo bandhigtay "xijaabka qarsoon"

　　 Waxaa soo baxday in hurdada aadamuhu aanay ahayn hab-socod iyo hab-socod sida markii hore loo maleeyay, ee ay ka dhashaan gelitaanka joogtada ah ee kicinta kala duwan ee maskaxda xilliyada daalka ama baraaruga. Polysomnography waxay ogaatay in hurdada dadku ay tahay nidaam jireed oo joogto ah oo joogto ah oo heerar kala duwan ah.

        Marka loo eego sifooyinka elektroencephalogram-ka lagu sharraxay, dhaqdhaqaaqa indhaha iyo electromyography, waxa loo qaybin karaa qiyaas ahaan isha degdeg ah Hurdo firfircoon (oo loo soo gaabiyo REM) iyo hurdo aan degdeg ahayn ee indhaha (oo loo soo gaabiyo NREM).

        Marxaladda hurdada ee REM, dhaq-dhaqaaq isha oo degdeg ah oo aan caadi ahayn ayaa la heli karaa, neefsashada iyo garaaca wadnaha oo kordha, cadaadiska dhiigga ayaa kor u kaca, iyo murqaha murqaha ayaa hoos u dhacaya; Hurdada dhaq-dhaqaaqa indhaha ee aan degdega ahayn waxa loo sii kala qaybin karaa 1, 2, 3 4. Inta lagu jiro afarta xilli, dhaqdhaqaaqyada korantada maskaxda ee joogtada ah iyo kuwa sifada leh sida spindle-ka hurdada iyo dhaqdhaqaaqa korontada maskaxda ee baaxadda sarreeya ayaa la arki karaa inta lagu jiro xilliga. Hurdada REM iyo hurdo la'aanta REM waxay ka kooban tahay wareeg hurdo, qiyaastii 60-90 daqiiqo, qiyaastii 4-7 wareegyo habeenkii ah, dhallinyaradu waxay seexdaan habeen, REM hurdo waxay ku saabsan tahay 20% -25%, iyo kuwa aan ahayn. -Hurdada dhaq-dhaqaaqa indhaha ee degdega ah waxay xisaabisaa qiyaastii 75%-80%.

        Daraasado dheeraad ah ayaa lagu ogaaday in marxaladda hurdada ee REM, hurdada joogtada ahi ay soo saarto baraarujin gaaban oo xilliyeed ah, taas oo faa'iido u leh jirku inuu ka feejignaado isbeddelada ku xeeran, iyo kordhinta isku-darka borotiinka ee dhallaanka iyo carruurta yaryar, waxayna faa'iido u leedahay sii wad shaqada neerfaha ee dadka waaweyn. Dhameystir, ka qaybqaado isbeddelka iyo xoojinta xusuusta. Marxaladda hurdada ee aan REM ahayn, waxaa la ogaadaa in isticmaalka tamarta jirku uu yaraado, dheecaanka hormoonnada kala duwan ee pituitary-ga ayaa kordha, dheecaanka hormoonka korriinka wuxuu gaaraa heerka ugu sarreeya marxaladda afaraad, si uu meesha uga saaro. jidhka'daalka oo soo celiya awood jidheed.

Marka la soo koobo, hurdadu waxay aad muhiim ugu tahay caafimaadka jidheed iyo nafsiga ee jidhka bini'aadamka. Dadku waa inay noloshooda u habeeyaan si cilmiyeysan, jadwal joogto ah yeeshaan, hurdo fiican helaan, oo ay ku raaxaystaan ​​nolol farxad leh.