He aha te tangata e hiahia ai ki te moe?

        He kaupapa tawhito, he kaupapa hou, kaore ano kia pai te whakautu. I nga ra o mua, i whakaarohia he ahua okioki i roto i te maharatanga, i muri mai ka kiia he okiokinga hinengaro mo te wa poto, he rite ki te moe kararehe, he momo "te momotu me te kore mahi" o nga pūtau nerve. Mai i te hangarau electrophysiological, iwi I hurahia e ia ona "he arai ngaro"

　　 Ko te ahua o te moe tangata ehara i te mea he mahi wahangu, he pateko hoki pera i te whakaaro o mua, na te urunga tonu o nga momo whakaihiihi ki roto i te roro i te wa o te ngenge me te oho. I kitea e te Polysomnography ko te moe o te tangata he tukanga whaiaroaro kaha i ia wa, i ia wa i roto i nga waahanga rereke.

        E ai ki nga ahuatanga o te electroencephalogram kua whakaahuatia, te nekehanga o te kanohi me te electromyography, ka taea te wehewehe ki nga kanohi tere Te moe hihiko (whakapotohia hei REM) me te moe kanohi kore tere (whakapotohia hei NREM).

        I roto i te waahi moe REM, ka kitea te tere me te rereke o nga nekehanga kanohi, te manawa me te tere o te ngakau, ka piki te toto, ka heke te tangi o te uaua; Ko te moe kore-tere ka taea te wehewehe ki te 1, 2, 3 4. I roto i nga wa e wha, ka kitea nga mahi hiko o te roro penei i te poroporo moe me nga mahi hiko roro puhoi teitei i roto i te waa. A ko te moe REM me te moe kore-REM he huringa moe, mo te 60-90 meneti, mo te 4-7 nga huringa penei i te po, ka moe nga taiohi i te po, ko te moe REM e pa ana Ko te 20%-25%, me te kore -Mo te 75%-80% te moe mo te nekehanga kanohi tere.

        Kua kitea e etahi atu rangahau i roto i te wahanga moe REM, ko te moe tonu ka puta he oho oho mai i ia wa poto, he painga mo te tinana kia mataara tonu ki nga huringa o te taiao a tawhio noa, me te whakanui ake i te whakahiato pūmua i roto i nga kohungahunga me nga tamariki nohinohi, a he painga ki te mau tonu te mahi neurological i roto i nga pakeke. Whakaotia, whai wāhi ki te hurihanga me te whakakotahitanga o te mahara. I roto i te waahi mo te moe kore-REM, ka kitea kua whakahekehia te kaha o te kaha o te tinana, a ka piki ake te whakamaaramatanga o nga momo homoni o te pituitary, a, ka eke te hunanga o te homoni tupu ki te tihi i te wha o nga waahanga, na reira ka taea te whakakore. te ngenge o te tinana' ka whakahokia te kaha o te tinana.

Hei poto, he mea nui te moe ki te oranga tinana me te oranga hinengaro o te tinana o te tangata. Me whakarite te tangata i o raatau oranga i roto i nga tikanga pūtaiao, me whakarite i nga wa katoa, kia pai te moe, kia koa te oranga.