Carson a tha feum aig daoine air cadal?

        Is e cuspair sean is ùr a tha seo gun fhreagairt iomchaidh fhathast. Anns na làithean tràtha, bhathas den bheachd gur e seòrsa de stad ann an mothachadh a bh’ ann, agus nas fhaide air adhart bha e air a mheas mar fois inntinn sealach, coltach ri cadal bheathaichean, a tha na sheòrsa de "dì-cheangal agus neo-ghnìomhachd" de cheallan neònach. Bhon teicneòlas electrophysiologic, daoine mean air mhean nochd e a "còmhdach de dhìomhaireachd"

　　 Tha e a ’tionndadh a-mach nach e pròiseas fulangach agus statach a th’ ann an cadal daonna mar a bha dùil an toiseach, chan eil e air adhbhrachadh ach le bhith a ’dol a-steach gu leantainneach de dhiofar bhrosnachaidhean a-steach don eanchainn aig àm sgìths no dùsgadh. Lorg polysomnography gu bheil cadal dhaoine na phròiseas eòlas-inntinn gnìomhach bho àm gu àm agus gu cunbhalach ann an diofar ìrean.

        A rèir feartan an electroencephalogram a chaidh a mhìneachadh, gluasad sùla agus electromyography, faodar a roinn gu garbh ann an sùil luath Dynamic cadal (air a ghiorrachadh mar REM) agus cadal sùla neo-luath (air a ghiorrachadh mar NREM).

        Anns an ìre cadail REM, lorgar gluasad sùla luath is neo-riaghailteach, àrdachadh anail agus ìre cridhe, bruthadh-fala ag èirigh, agus tòna fèithe a’ dol sìos; faodar cadal gluasad sùla neo-luath a roinn tuilleadh ann an 1, 2, 3 4. Anns na ceithir amannan, chithear gnìomhan dealain eanchainn cunbhalach agus àbhaisteach leithid dealgan cadail agus gnìomhan dealain eanchainn nas slaodaiche san ùine seo. Agus tha cadal REM agus cadal neo-REM mar chearcall cadail, timcheall air 60-90 mionaid, timcheall air 4-7 cuairtean mar sin ann an oidhche, bidh daoine òga a’ cadal thar oidhche, tha cadal REM mu dheidhinn Tha e a’ dèanamh suas 20% -25%, agus chan eil. - Tha cadal gluasad sùla luath a’ cunntadh airson timcheall air 75% -80%.

        Tha tuilleadh sgrùdaidhean air faighinn a-mach, aig ìre cadail REM, gu bheil cadal leantainneach a’ toirt a-mach dùsgadh goirid bho àm gu àm, a tha buannachdail don bhodhaig a bhith furachail mu atharrachaidhean san àrainneachd mun cuairt, agus gus synthesis pròtain àrdachadh ann am pàisdean is clann òga, agus tha e buannachdail do cumail suas gnìomh eanchainn ann an inbhich. Cuir crìoch air, gabh pàirt ann an cruth-atharrachadh agus daingneachadh cuimhne. Anns an ìre cadail neo-REM, lorgar gu bheil caitheamh lùtha na bodhaig air a lughdachadh, agus gu bheil an secretion de dhiofar hormonaichean den pituitary ag àrdachadh, agus gu bheil an secretion de hormona fàis a ’ruighinn an ìre as àirde sa cheathramh ìre, gus an urrainn dha cuir às. sgìths a’ bhodhaig 's agus neart corporra a thoirt air ais.

Ann an ùine ghoirid, tha cadal glè chudromach airson slàinte corporra agus saidhgeòlach corp an duine. Bu chòir do dhaoine am beatha a chuir air dòigh gu saidheansail, clàran cunbhalach a bhith aca, cadal math a bhith aca, agus beatha shona a mhealtainn.