Mpanamboatra kidoro-Fatoriana siantifika miaraka amin'ny fahalalana kely momba ny fahasalamana

Mpanoratra: Synwin– Kidoro manokana

Ny ampahatelon'ny olona dia mandany ny androm-piainany amin'ny torimaso. Rehefa ampy torimaso isika dia mahatsiaro ho mazoto sy faly. Na izany aza, miaina ao amin'io ala simenitra nohamafisin'ny poara io, ny faneren'ny fiainana sy ny asa ao amin'ny tanàna maoderina dia avo, ary ny dingan'ny fiainana dia haingana, ary mihabetsaka ny olona miatrika aretina amin'ny torimaso. Ho an'ny mpiasa amin'ny vozony fotsy, ny orana amin'ny lohataona tsy mitsaha-mitombo dia manampy kely tsy afa-manoatra sy manjavozavo ny torimaso.

Ahoana no hatoriantsika tsara amin'izao vanim-potoanan'ny tsy fahampian-torimaso iombonana izao? Androany, ny mpanamboatra kidoro Xiaobian dia hilaza aminao momba izany. Ahitsio ny famantaranandro biolojikanao. Mba hahatonga ny olona iray hatory tsara, dia ny fanitsiana ny famantaranandro biolojika no zava-dehibe.

Ny atao hoe famantaranandro biolojika, izany hoe miasa amin'ny fiposahan'ny masoandro, miala sasatra amin'ny filentehan'ny masoandro, ny fiainana dia tokony ho ara-dalàna, ny fihinanana, ny torimaso, ary ny torimaso dia afaka matory haingana. Ny tsy fahitan-tory dia vokatry ny fikorontanan'ny famantaranandro biolojika. Ny tsy fahitan-tory maharitra dia mety hitarika amin'ny fihenan'ny vatana, fanina, aretin'andoha, hoditra maina, faribolana maizina, fihenan'ny hery fiarovana, ary ny sasany dia mety hiteraka aretina ara-tsaina toy ny fahaketrahana sy ny fanahiana.

Ny tsy fahitan-tory maharitra dia tsy manimba ny fahasalamana ihany, fa misy fiantraikany amin'ny toe-tsain'ny olona, ny asa ary ny fiainana. Ny toerana fatoriana dia tsara kokoa ny matory amin'ny ilany havanana. Ny toerana matory no zava-dehibe kokoa.

Inona no toerana fatoriana siantifika kokoa? Heverina amin’ny ankapobeny fa misy antony telo mahatonga ny hatory amin’ny ilany havanana: voalohany, eo amin’ny ilany havia no misy ny fon’ny olona, eo amin’ny ilany havanana no matory, kely ny tsindry ao amin’ny fo, izay mety hampihena ny tsindry ao amin’ny fo ary tsy hisy fiantraikany amin’ny fikorianan’ny rà ao amin’ny fo; faharoa, ny vavony dia mitondra any amin`ny duodenum sy ny tsinay kely. Ny fatoriana amin'ny ilany havanana amin'ny tsinaibe dia manampy amin'ny fampandehanana tsara ny ao anaty vavony; fahatelo, ny aty dia eo amin'ny ilany havanana ary ny matory amin'ny ilany havanana dia afaka miantoka ny famatsiana ra ampy ho an'ny aty, izay tena mahasoa amin'ny fandevonan-kanina sy ny fandraisana ny sakafo. Ankoatra ny fatoriana ankilany dia misy ny matory aoriana sy ny matory moramora. Rehefa matory lamosina ianao, satria mahitsy ny vatanao sy ny tongotrao, dia tsy afaka miala sasatra tanteraka ny hozatrao, ary mety tsy mahazo aina tsara.

Betsaka ny fatiantoka amin'ny torimaso mora. Ankoatra ny tsy afaka miala sasatra ny hozatra, dia miteraka fanerena amin'ny fo sy ny havokavoka koa izany. Fidio ny ondana tsara.

Amin'ny ankapobeny dia ekena fa ny haavon'ny ondana dia tsy maintsy mitovy amin'ny sakan'ny soroka. Ny olon-dehibe dia eo amin'ny 10 sm eo ho eo, ary ny ankizy dia antsasany. Tsy tsara ho an'ny fahasalamana ny ambony na ambany loatra. Ny hazondamosin'ny vozon-tranonjaza ara-dalàna dia manana curvature ara-physiologique kely miendrika mandroso.

Ny ondana dia tsy maintsy mifanaraka amin'ny fikorianan'ny hazondamosin'ny vozon-tranonjaza, mba hialana amin'ny hozatry ny tendany, ny havokavoka dia afaka miaina tsara, ny fampidiran-dra ao amin'ny atidoha dia ara-dalàna, ary ny torimaso dia feno sy mahazo aina. Ny ondana avo loatra na ambany loatra dia mety hiteraka lordose vozon-tranonjaza, fihenjanan'ny hozatra, fanina sy fanaintainana, ary manelingelina ny torimaso. Ny ondana avo loatra dia mety hanelingelina ny fisefoana ka miteraka snore; matetika ny ondana dia vokatry ny tsy fisian'ny ondana.

Amin'ny ankapobeny dia soso-kevitra ny hatory miaraka amin'ny ondana mafy, ary ny tsindry amin'ny ondana mafy mifandray amin'ny tendany dia mitovy amin'ny fanorana na akupuncture. Tokony hiova arakaraka ny fizaran-taona koa ny ondana, ary ny ondana manala hafanana haingana kokoa dia tokony hampiasaina amin'ny fahavaratra. Tao anatin'ny taona vitsivitsy, ny olona sasany dia manohana ny fampiasana ondana zava-mahadomelina, mino fa ny zava-mahadomelina ao amin'ny ondana dia afaka miditra mora foana any amin'ny teboka akupuncture eo amin'ny lohany ary mitana anjara toerana amin'ny fisorohana sy fitsaboana aretina.

Raha ny marina dia efa misy io fitakiana io. Ao amin'ny "Compendium of Materia Medica", Li Shizhen, mpahay siansa ara-pitsaboana tao amin'ny Dynastie Ming, dia nandrakitra fa ny hoditry ny buckwheat, ny hoditry ny tsaramaso mainty, ny voan-kasia ary ny chrysanthemum dia nampiasaina ho ondana mandra-pahitana antitra. Fidio ny kidoro izay mety aminao indrindra.

Ny kidoro izay mety aminao dia afaka mitazona ny hazondamosinao amin'ny ankapobeny amin'ny toe-batana ara-batana mahazatra. Ny hazondamosina (matetika antsoina hoe hazondamosina) no taolan-damosina amin'ny vatan'olombelona, ary samy hafa ny fepetra takian'ny kidoro ny taona sy ny fahazarana matory. Ohatra, ny kidoro izay malefaka loatra amin'ny torimaso maharitra amin'ny zokiolona dia hampitombo ny enta-mavesatra eo amin'ny ligaments sy ny intervertebral joints manodidina ny hazondamosina, ary hampitombo ny curvature ara-batana. Rehefa mandeha ny fotoana, dia hitarika hozatra lamosina fihenjanana sy fanaintainana, na hampitombo ny soritr'aretina ny tany am-boalohany.

Matetika ny zokiolona dia misy fiovana miharatsy eo amin'ny hazondamosina, ary ny matory amin'ny fandriana malefaka dia vao mainka mampidi-doza kokoa. Noho izany, ny fomba hisafidianana kidoro mety? Araho maso ny laharan'ny famandrihana fandriana ankafizinao, szaidi, ary hazavao amin'ny antsipiriany ny safidy sy ny tombony sy ny lafy ratsin'ny kidoro samihafa amin'ny quiz fandriana manaraka.