Ipa ti matiresi lori orun ati ara

Oju ojo ooru jẹ paapaa gbona, paapaa ni awọn agbegbe, didara oorun ni alẹ yoo ni ipa lori awọn ipo igbesi aye wa ni ọjọ keji, nitorina yiyan matiresi jẹ pataki pupọ, nitorina awọn nkan wo ni o ni ipa lori oorun wa? Ibusun t’okan Olootu ile-iṣẹ paadi yoo mu ọ lọ wo.

Ipa ti iwọn matiresi lori orun

Iwọn ti matiresi naa ni ipa ti o pọju lori didara orun. Iwọn ti matiresi jẹ pataki ni ibatan si ijinle oorun. Nigbati iwọn ti matiresi ba kere ju 700 mm, nọmba awọn iyipada ati oorun oorun ti dinku ni pataki. Nigbati iwọn ti matiresi ko ba to lati ṣe atilẹyin fun ara nigbati awọn ọwọ ba tan jade ti o si dubulẹ, apakan ti agbegbe ara yoo wa ni ita ita ibusun, ti o fa ọgbẹ. Lati le sun ni itunu ati daabobo aabo ti ara wọn, awọn ti o sun ni abẹlẹ mọ ara wọn si awọn agbegbe ti matiresi, eyiti o kan oorun oorun.

Ipa ti lile matiresi lori oorun ati ara

Matiresi ko yẹ ki o rọ tabi le ju. Nigbati matiresi ba le ju, titẹ lori matiresi ti wa ni idojukọ. Iwọn titẹ ti o wa ni ipo sisun ti o wa ni ipilẹ ti wa ni idojukọ lori awọn ibadi ati ẹhin, ati ẹgbẹ-ikun ko ni atilẹyin ti o munadoko, eyiti ko ṣe iranlọwọ fun isinmi iṣan ati ọpa ẹhin lati ṣetọju ipo adayeba; titẹ ni ipo sisun ẹgbẹ jẹ ogidi lori awọn ejika ati ẹhin. Ti o dubulẹ lori ibadi ati ọpa ẹhin lumbar, titẹ ti disiki intervertebral ti pọ si ati matiresi jẹ lile pupọ. Ni afikun, nitori titẹ ti wa ni idojukọ diẹ sii, titẹ agbegbe pọ si, ati nọmba awọn iyipada ti o pọ sii, didara orun ni ipa ti o pọju. Nigbati matiresi ba rọra, nitori agbegbe olubasọrọ laarin ara ati matiresi n pọ si, ija yiyi ti o nilo fun titan ati atunṣe iduro tun pọ si. Nitorinaa, ara eniyan n gba agbara diẹ sii ati atunṣe iduro jẹ nira, eyiti kii ṣe ipalara nikan si ọrinrin lori aaye olubasọrọ. Itankale tun ko ni anfani si sisan ẹjẹ, itọsi nafu ati isinmi iṣan. Ni akoko kanna, nigbati matiresi naa ba rọra, awọn apẹrẹ ti wa ni rọọrun sinu matiresi, eyi ti ko ni anfani lati ṣetọju ipo adayeba ti ọpa ẹhin.

Matiresi

Awọn ipa ti matiresi air permeability ati otutu lori orun didara

Lakoko oorun, ara eniyan nigbagbogbo njade ọrinrin nigbagbogbo, apakan ti eyiti o taara taara sinu afẹfẹ nipasẹ mimi, lakoko ti apakan ti o ku ti yọ jade lati awọ ara, 25% eyiti o gba nipasẹ awọn matiresi, ati 75% ti gba nipasẹ awọn aṣọ ibusun, awọn ibusun ati awọn irọri. Agbara ti awọn matiresi ati awọn ibusun ibusun taara ni ipa lori agbara ọrinrin lati tan sinu afẹfẹ. Nigbati permeability ko dara, ara eniyan yoo ni rilara ati tutu. Ni akoko kanna, isalẹ ti matiresi tun jẹ itara si imuwodu. Ni afikun, imudara igbona ti ohun elo matiresi ko yẹ ki o tobi ju tabi kere ju. Nigbati iṣesi igbona ti ohun elo matiresi jẹ nla, iwọn otutu ara eniyan yoo dinku ati awọn iṣan yoo di lile; nigbati itanna igbona ti ohun elo matiresi ti lọ silẹ, iwọn otutu wiwo yoo pọ si, ati ọrinrin awọ ara yoo jade ni iyara, eyiti o ni itara lati gbejade rilara ti nkan. Ko ṣe itara lati sun. Nitorinaa, matiresi kan pẹlu iwọn otutu igbagbogbo ati agbara afẹfẹ ti o dara le mu didara oorun dara daradara.

Nipasẹ alaye ti awọn nkan mẹta ti o wa loke, Mo nireti pe gbogbo eniyan fiyesi si awọn nkan ti o wa loke nigbati o yan matiresi kan. Mo ki gbogbo eniyan orun alaafia ni gbogbo ọjọ