Vpliv vzmetnice na spanec in telo

Poletno vreme je še posebej vroče, zlasti na območjih, kjer kakovost spanca ponoči vpliva na naše življenjske razmere naslednji dan, zato je izbira vzmetnice zelo pomembna, kateri dejavniki torej vplivajo na naš spanec? Naslednja postelja Urednik tovarne vzmetnic vas bo popeljal na ogled.

Vpliv velikosti vzmetnice na spanec

Velikost vzmetnice ima večji vpliv na kakovost spanca. Širina vzmetnice je pomembno povezana z globino spanca. Ko je širina vzmetnice manjša od 700 mm, se število obračanj in globok spanec znatno zmanjšata. Ko širina vzmetnice ni dovolj velika, da bi podprla telo, ko so roke razprte in ležijo vodoravno, bo del telesa visel izven postelje, kar bo povzročilo bolečino. Da bi udobno spali in zaščitili svojo varnost, ljudje, ki spijo, podzavestno omejujejo svoja telesa na določene dele vzmetnice, kar vpliva na globok spanec.

Vpliv trdote vzmetnice na spanec in telo

Vzmetnica ne sme biti premehka ali pretrda. Ko je vzmetnica pretrda, je pritisk nanjo koncentriran. Pritisk v ležečem položaju med spanjem je večinoma koncentriran na bokih in hrbtu, pasu pa manjka učinkovita opora, kar ne omogoča sprostitve mišic in ohranjanja naravnega stanja hrbtenice; pritisk v bočnem položaju med spanjem je večinoma koncentriran na ramenih in hrbtu. Ležanje na bokih in ledveni hrbtenici poveča pritisk medvretenčne ploščice in vzmetnica je pretrda. Poleg tega ima zaradi bolj koncentriranega tlaka, lokalnega tlaka in števila obračanj večji vpliv na kakovost spanca. Ko je vzmetnica mehka, se zaradi povečanja stika med telesom in vzmetnico poveča tudi kotalno trenje, potrebno za obračanje in prilagajanje drže. Zato človeško telo porabi več energije in prilagajanje drže je oteženo, kar ni škodljivo le za vlago na kontaktni površini. Širjenje tudi ne ugodno vpliva na krvni obtok, prevodnost živcev in sprostitev mišic. Hkrati se zadnjica pri mehki vzmetnici zlahka zatakne vanjo, kar ne prispeva k ohranjanju naravne drže hrbtenice.

Vzmetnica

Vpliv prepustnosti zraka in temperature vzmetnice na kakovost spanca

Med spanjem človeško telo nenehno oddaja vlago, del katere se neposredno sprosti v zrak z dihanjem, preostali del pa se izloči skozi kožo, od katere 25 % absorbirajo vzmetnice, 75 % pa rjuhe, posteljnina in blazine. Prepustnost vzmetnic in posteljnine neposredno vpliva na sposobnost sevanja vlage v zrak. Ko je prepustnost slaba, se človeško telo počuti zamašeno in vlažno. Hkrati je tudi dno vzmetnice nagnjeno k plesni. Poleg tega toplotna prevodnost materiala vzmetnice ne sme biti prevelika ali premajhna. Ko je toplotna prevodnost materiala vzmetnice velika, se telesna temperatura zniža in mišice postanejo toge; ko je toplotna prevodnost materiala vzmetnice nizka, se temperatura vmesnika poveča in koža hitreje oddaja vlago, kar lahko povzroči občutek zamašenosti. Niso ugodni za spanje. Zato lahko vzmetnica s konstantno temperaturo in dobro prepustnostjo zraka učinkovito izboljša kakovost spanca.

Z razlago zgornjih treh dejavnikov upam, da bodo vsi pri izbiri vzmetnice pozorni na zgoraj navedene dejavnike. Vsem želim miren spanec vsak dan