ຜົນກະທົບຂອງ mattress ກ່ຽວກັບການນອນແລະຮ່າງກາຍ

ອາກາດໃນລະດູຮ້ອນແມ່ນຮ້ອນຫຼາຍ ໂດຍສະເພາະເຂດຕ່າງໆ, ຄຸນນະພາບການນອນໃນຕອນກາງຄືນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດການເປັນຢູ່ຂອງພວກເຮົາໃນມື້ຕໍ່ມາ, ສະນັ້ນການເລືອກທີ່ນອນແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ, ສະນັ້ນ ປັດໃຈໃດແດ່ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນຂອງພວກເຮົາ? ຕຽງຕໍ່ໄປບັນນາທິການຂອງໂຮງງານຜະລິດ pad ຈະນໍາທ່ານໄປເບິ່ງ.

ຜົນກະທົບຂອງຂະຫນາດ mattress ກ່ຽວກັບການນອນ

ຂະຫນາດຂອງ mattress ມີຜົນກະທົບຫຼາຍຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງການນອນ. ຄວາມກວ້າງຂອງ mattress ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍກັບຄວາມເລິກຂອງການນອນ. ເມື່ອຄວາມກວ້າງຂອງ mattress ຫນ້ອຍກວ່າ 700 ມມ, ຈໍານວນຂອງການຫັນແລະການນອນເລິກແມ່ນຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ເມື່ອຄວາມກວ້າງຂອງບ່ອນນອນບໍ່ພຽງພໍເພື່ອຮອງຮັບຮ່າງກາຍ ເມື່ອມືຖືກຢຽດອອກ ແລະ ນອນຮາບພຽງ, ບໍລິເວນຮ່າງກາຍສ່ວນໜຶ່ງຈະຫ້ອຍຢູ່ຂ້າງນອກຕຽງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນອນສະບາຍ ແລະ ປົກປ້ອງຄວາມປອດໄພຂອງຕົນເອງ, ຜູ້ນອນໃນຈິດໃຕ້ສຳນຶກໄດ້ຈຳກັດຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນບາງບ່ອນຂອງບ່ອນນອນ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນເລິກ.

ຜົນກະທົບຂອງຄວາມແຂງຂອງ mattress ກ່ຽວກັບການນອນແລະຮ່າງກາຍ

ເສື່ອນອນບໍ່ຄວນອ່ອນ ຫຼື ແຂງເກີນໄປ. ເມື່ອ mattress ແຂງເກີນໄປ, ຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບ mattress ແມ່ນສຸມ. ຄວາມກົດດັນໃນທ່າທີ່ນອນຢູ່ດ້ານຫຼັງແມ່ນສຸມໃສ່ຕົ້ນຕໍກ່ຽວກັບສະໂພກແລະກັບຄືນໄປບ່ອນ, ແລະແອວຂາດການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ເຊິ່ງບໍ່ເອື້ອອໍານວຍຕໍ່ການຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນແລະກະດູກສັນຫຼັງເພື່ອຮັກສາສະພາບທໍາມະຊາດ; ຄວາມກົດດັນໃນທ່ານອນຂ້າງແມ່ນສຸມໃສ່ຕົ້ນຕໍກ່ຽວກັບບ່າແລະກັບຄືນໄປບ່ອນ. ນອນຢູ່ໃນ hips ແລະ lumbar spine, ຄວາມກົດດັນຂອງແຜ່ນ intervertebral ແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນແລະ mattress ແມ່ນແຂງເກີນໄປ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມກົດດັນມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຫຼາຍ, ຄວາມກົດດັນໃນທ້ອງຖິ່ນເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະຈໍານວນການຫັນປ່ຽນເພີ່ມຂຶ້ນ, ຄຸນນະພາບຂອງການນອນມີຜົນກະທົບຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ເມື່ອ mattress ອ່ອນ, ເນື່ອງຈາກວ່າພື້ນທີ່ຕິດຕໍ່ລະຫວ່າງຮ່າງກາຍແລະ mattress ເພີ່ມຂຶ້ນ, friction ມ້ວນທີ່ຕ້ອງການສໍາລັບການຫັນແລະ posture ປັບຍັງເພີ່ມຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດບໍລິໂພກພະລັງງານຫຼາຍແລະການປັບ posture ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຫນ້າດິນຕິດຕໍ່. ການແຜ່ກະຈາຍຍັງບໍ່ເອື້ອອໍານວຍຕໍ່ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ການດໍາເນີນການຂອງເສັ້ນປະສາດແລະການຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ເມື່ອ mattress ອ່ອນ, ກົ້ນແມ່ນ plunged ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເຂົ້າໄປໃນ mattress, ເຊິ່ງບໍ່ເອື້ອອໍານວຍໃນການຮັກສາທ່າທາງທໍາມະຊາດຂອງກະດູກສັນຫຼັງ.

ເສື່ອ

ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຂອງ​ການ permeability ຂອງ​ອາ​ກາດ mattress ແລະ​ອຸນ​ຫະ​ພູມ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຄຸນ​ນະ​ພາບ​ການ​ນອນ​

ໃນລະຫວ່າງການນອນ, ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຈະປ່ອຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ສ່ວນຫນຶ່ງແມ່ນປ່ອຍອອກມາໂດຍກົງໃນອາກາດໂດຍຜ່ານການຫາຍໃຈ, ສ່ວນທີ່ຍັງເຫຼືອແມ່ນປ່ອຍອອກມາຈາກຜິວຫນັງ, 25% ແມ່ນຖືກດູດຊຶມໂດຍທີ່ນອນ, ແລະ 75% ຖືກດູດຊຶມໂດຍຜ້າປູບ່ອນນອນ, ຜ້າປູບ່ອນນອນແລະໝອນ. ການ permeability ຂອງ mattresses ແລະຜ້າປູທີ່ນອນມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ຄວາມສາມາດຂອງຄວາມຊຸ່ມ radiate ເຂົ້າໄປໃນອາກາດ. ໃນເວລາທີ່ permeability ບໍ່ດີ, ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກ stuffy ແລະຊຸ່ມ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ດ້ານລຸ່ມຂອງ mattress ຍັງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຂີ້ທູດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການນໍາຄວາມຮ້ອນຂອງວັດສະດຸທີ່ນອນບໍ່ຄວນໃຫຍ່ເກີນໄປຫຼືນ້ອຍເກີນໄປ. ໃນເວລາທີ່ການນໍາຄວາມຮ້ອນຂອງວັດສະດຸ mattress ມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຈະຫຼຸດລົງແລະກ້າມຊີ້ນຈະກາຍເປັນແຂງ; ໃນເວລາທີ່ການນໍາຄວາມຮ້ອນຂອງວັດສະດຸ mattress ຕ່ໍາ, ອຸນຫະພູມການໂຕ້ຕອບຈະເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຂອງຜິວຫນັງຈະຖືກປ່ອຍອອກມາໄວ, ເຊິ່ງມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກ stuffiness. ບໍ່ສະດວກຕໍ່ການນອນ. ເພາະສະນັ້ນ, mattress ທີ່ມີອຸນຫະພູມຄົງທີ່ແລະ permeability ອາກາດທີ່ດີສາມາດປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງການນອນໄດ້.

ໂດຍຜ່ານຄໍາອະທິບາຍຂອງສາມປັດໃຈຂ້າງເທິງ, ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າທຸກຄົນຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບປັດໃຈຂ້າງເທິງໃນເວລາເລືອກ mattress. ຂໍອວຍພອນໃຫ້ທຸກຄົນນອນຫຼັບຝັນດີທຸກວັນ