Таъсири матрас ба хоб ва бадан

Ҳавои тобистон махсусан гарм аст, бахусус дар минтақаҳо, сифати хоби шабона ба шароити зиндагии фардои мо таъсир мерасонад, аз ин рӯ интихоби матрас хеле муҳим аст, пас кадом омилҳо ба хоби мо таъсир мерасонанд? кати навбатй Мухаррири фабрикаи чуйборхо шуморо ба тамошо мебарад.

Таъсири андозаи матрас ба хоб

Андозаи матрас ба сифати хоб бештар таъсир мерасонад. Паҳнои матрас ба умқи хоб хеле алоқаманд аст. Вақте ки паҳнои матрас камтар аз 700 мм аст, шумораи гардишҳо ва хоби чуқур хеле кам мешавад. Вақте ки паҳнои матрас барои дастгирии бадан кифоят намекунад, вақте ки дастҳо густурда ва ҳамвор хобанд, як қисми минтақаи бадан берун аз кат овезон шуда, боиси дард мегардад. Барои бароҳат хобидан ва бехатарии худро муҳофизат кардан, хобандагон ба таври ғамхорӣ ҷисми худро дар баъзе қитъаҳои матрас маҳдуд мекунанд, ки ба хоби амиқ таъсир мерасонад.

Таъсири сахтии матрас ба хоб ва бадан

Матрас набояд хеле нарм ё сахт бошад. Вақте ки матрас хеле сахт аст, фишор ба матрас мутамарказ мешавад. Фишор дар ҳолати хоби супинӣ асосан дар паҳлӯ ва пушт мутамарказ мешавад ва камар дастгирии муассир надорад, ки барои истироҳати мушакҳо ва сутунмӯҳра барои нигоҳ доштани ҳолати табиӣ мусоидат намекунад; фишор дар ҳолати хоби паҳлӯӣ асосан дар китфҳо ва пушт мутамарказ мешавад. Дар болои сутунмӯҳра ва камар хобида, фишори диски байни сутунмӯҳраҳо зиёд шуда, матрас хеле сахт мешавад. Илова бар ин, азбаски фишор бештар мутамарказ аст, фишори маҳаллӣ зиёд мешавад ва шумораи гардишҳо зиёд мешавад, сифати хоб бештар таъсир мерасонад. Вақте ки матрас нарм аст, азбаски майдони алоқаи байни бадан ва матрас зиёд мешавад, соиши гардиш барои гардиш ва танзими мавқеъ низ зиёд мешавад. Аз ин рӯ, бадани инсон энергияи бештар истеъмол мекунад ва танзими мавқеият душвор аст, ки ин на танҳо ба намӣ дар сатҳи тамос зараровар аст. Паҳншавӣ низ ба гардиши хун, интиқоли асаб ва истироҳати мушакҳо мусоидат намекунад. Дар баробари ин, вақте ки матрас нарм аст, думҳо ба осонӣ ба матрас меафтанд, ки ин барои нигоҳ доштани ҳолати табиии сутунмӯҳра мусоидат намекунад.

Матрас

Таъсири гузариши ҳаво ва ҳарорати матрас ба сифати хоб

Ҳангоми хоб бадани инсон пайваста рутубате хориҷ мешавад, ки як қисми он тавассути нафаскашӣ мустақиман ба ҳаво паҳн мешавад, қисми боқимонда аз пӯст хориҷ мешавад, ки 25%-и онро матрасҳо ва 75%-и онро рӯйпӯш, кат ва болишт ҷаббида мекунанд. Гузаронидани матрасхо ва катхо ба кобилияти шуоъ додани намии хаво бевосита таъсир мерасонад. Ҳангоме ки гузариши он бад аст, бадани инсон тар ва тар ҳис мекунад. Дар баробари ин, поёни матрас низ ба милдсия майл дорад. Илова бар ин, гармигузаронии маводи матрас набояд аз ҳад калон ё хеле хурд бошад. Дар сурати калон будани гармии маводи матрас ҳарорати бадани инсон паст шуда, мушакҳо сахт мешаванд; ҳангоме ки гузариши гармии маводи матрас паст аст, ҳарорати интерфейс баланд мешавад ва намии пӯст тезтар хориҷ мешавад, ки моил ба эҷоди ҳисси пурқувват аст. Барои хоби мусоид нестанд. Аз ин рӯ, матрас бо ҳарорати доимӣ ва гузариши хуби ҳаво метавонад сифати хобро ба таври муассир беҳтар созад.

Тавассути тавзеҳи се омили боло умедворам, ки ҳама ҳангоми интихоби матрас ба омилҳои дар боло зикршуда таваҷҷуҳ мекунанд. Ба ҳама ҳар рӯз хоби ором орзу мекунам