Оё шумо медонед, ки аз хоб рафтан хатар дорад?

Муаллиф: Синвин - Матрасҳои фармоишӣ

Хоби хуб на танҳо ба мо нерӯи кореро медиҳад, балки имкон медиҳад, ки ҷисми солим дошта бошем; албатта, хоби хуб доштан аз муҳити бароҳати хоб ва кати бароҳат ҷудонашаванда аст. Оё шумо таъсири моро медонед? Имрӯз, истеҳсолкунандаи матрасҳои Synwin Mattress ба шумо дар бораи зараре, ки аз сифати пасти хоб расонида мешавад, нақл мекунад. 1. асабоният: Вақте ки одамон ба чизе таваҷҷӯҳ доранд, онҳо метавонанд эҳсосоти манфӣ дошта бошанд, агар онҳо халалдор шаванд. Муҳаққиқони исроилӣ муайян карданд, ки маҳрумият аз хоб чунин эҳсосоти манфиро афзоиш медиҳад.

2. Депрессия: Яке аз ду омили асосӣ, ки ба рӯҳияи одамон таъсир мерасонад, хоб аст. Илова бар ин, баъзе тадқиқотҳо тасдиқ карданд, ки одамоне, ки шабона хуб хоб мекунанд, ҳавасмандии бештар доранд ва баръакс. 3. Дарди сар: Олимон то ҳол сабаби дарди сарро пайдо карда наметавонанд, аммо тадқиқотҳо нишон доданд, ки 36% то 58% одамоне, ки аз хоб маҳруманд, бо дарди сар бедор мешаванд.

4. Афзоиши вазн: Одамоне, ки хоби нокифоя доранд, дар баданашон номутаносибии гормонҳо доранд, иштиҳо зиёд мешаванд, майл ба хӯрокҳои серкалория доранд ва қобилияти онҳо барои назорат кардани рафтори импулсивӣ низ хеле коҳиш хоҳад ёфт. Ин омилҳо метавонанд боиси афзоиши босуръати вазн шаванд. 5. Биниш норавшан: Ҳар қадаре ки вақти хоб камтар бошад, боиси каҷравии биниш, хирашавии биниш, норавшанӣ ва ҳатто галлюцинатсияҳо мегардад.

6. Ҷавоби суст: набудани хоб инчунин метавонад шуморо вокуниш ба чизҳои беруна суст кунад. 7. Сухани лоғар: Тибқи таҳқиқот, агар шумо 36 соат хоб набаред, шумо майл ба такрори як калима ҳангоми суханронӣ, оҳиста ва оҳиста, мисли сухани мастӣ доред. 8. Хавфи баланди садамаи автомобилӣ: Беҳуш рондани мошин ба мисли ронандагӣ дар ҳолати мастӣ хатарнок аст.

9. Бемор шудан осон: Агар шумо муддати дароз хоби кофӣ нагиред, иммунитети баданатон паст мешавад. Агар шумо зуд-зуд шамолхӯрӣ дошта бошед, ин эҳтимол аз сабаби набудани хоб аст. Тадқиқотҳо нишон доданд, ки одамоне, ки дар тӯли ду ҳафта дар як рӯз камтар аз ҳафт соат хоб мекарданд, нисбат ба онҳое, ки беш аз ҳашт соат хобидаанд, се маротиба бештар ба сармо гирифтор мешаванд.

10. Самаранокии сусти ваксинаҳо: Тазриқи ваксинаҳо ҳангоми хоби нокифоя самаранокии ваксинаҳоро аз сабаби иммунитети суст хеле коҳиш медиҳад. 11. Тарси бештар аз дард: Тадқиқотҳои зиёде нишон доданд, ки агар шумо шабона хоби кофӣ нагиред, ҳассосияти бадан ба дард зиёд мешавад ва таҳаммулпазирӣ ба дард низ хеле коҳиш меёбад. 12. Коҳиши қобилияти омӯзиш: Хотираи кӯтоҳмуддат яке аз омилҳои асосии муайян кардани самаранокии омӯзиш мебошад.

Норасоии хоб метавонад хотираи кӯтоҳмуддатро вайрон кунад ва ба омӯзиш таъсир расонад. Илова бар ин, тадқиқоти итолиёвӣ тасдиқ мекунад, ки агар шумо хоби кофӣ нагиред, тамаркуз кардан душвор аст. 13. Моил ба фаромӯшӣ: Ҳар қадаре, ки шумо хоби камтар гиред, ҳамон қадар эҳтимоли фаромӯшхотирӣ бештар мешавад ва хатари нуқсони маърифатӣ дар пиронсолӣ меафзояд.

14. Ҳама вақт корҳои нодуруст анҷом додан: Тадқиқот нишон дод, ки тамоми шаб хобидан метавонад боиси 20% то 32% зиёд шудани хатогиҳои ададӣ гардад. Одамони аз хоб маҳрум ҳангоми қабули қарорҳои сармоягузорӣ низ ба талафоти молиявӣ осебпазиранд. 15. Проблемаҳои меъдаю рӯда: ИМА тадқиқот муайян кардааст, ки маҳрумият аз хоб метавонад ба бемории илтиҳобии рӯда оварда расонад; одамони гирифтори бемории Крон (бемории рӯда), ки хоби кофӣ намегиранд, хатари такрори дубора доранд.

16. Паст шудани либидо: Набудани хоб секретсияи тестостерон дар баданро коҳиш медиҳад, ки дар натиҷа либидо коҳиш меёбад. 17. Хавфи баланди диабети қанд: набудани хоб метавонад ба муқовимати инсулин таъсир расонад ва диабети навъи 2-ро бадтар кунад; Илова бар ин, тадқиқотҳо нишон доданд, ки набудани хоб бо диабети қанд алоқаманд аст. 18. Хавфи баландтари бемории қалб: Одамоне, ки дар як рӯз ҳамагӣ 4 соат хоб мекарданд, фишори хун ба таври назаррас баландтар буд ва эҳтимоли гирифтор шудан ба бемории қалб нисбат ба онҳое, ки 8 соат хобидаанд, бештар буд.

19. Хавфи баландтари саратон: Тадқиқот дар бораи робитаи хоб ва саратон ҳанӯз дар марҳилаҳои аввал аст, аммо бар асоси натиҷаҳои кунунӣ, маҳрумият аз хоб хатари саратон, бахусус саратони рӯда ва синаро афзоиш медиҳад. 20. Хавфи баланди марг: Хатари марг дар муддати кӯтоҳ барои одамоне, ки ба таври доимӣ аз хоб маҳрум буданд, ба таври назаррас афзоиш ёфт. Аз ин рӯ, хоби хуби шаб муҳим аст, бинобар ин, ҳангоми интихоби матрас, мо бояд эҳтиёт бошем, ки матрасеро, ки воқеан ба мо мувофиқ аст, пайдо кунем.

Synwin Mattress Technology Co., Ltd. як истеҳсолкунандаи матрас аст, ки ба матрасҳо, матрасҳои пружинии кисавӣ, матрасҳои латексӣ, тахтаҳои татами, матрасҳои функсионалӣ ва дигар матрасҳо, фурўши мустақими заводӣ машғул аст, метавонад фармоишгар, сифат кафолатнок, нархи оқилона, хуш омадед ба пурсед. Мо инчунин офлайн як "зали таҷрибаи хоб" -ро кушоем. Шумо метавонед бо мо тамос гиред, то ба толори хоби мо ташриф оред, то матрасеро, ки ба шумо мувофиқ аст, пайдо кунед! .