Yog vim li cas cov lus qhia pw tsaug zog tsis ua hauj lwm

Cov lus qhia muaj nyob txhua qhov chaw hauv lub neej niaj hnub no.
Peb muab cov lus qhia ua noj, ntaus golf thiab ua vaj.
Muaj ntau yam kev tswj xyuas, kev ua niam ua txiv, tsheb thiab cov lus qhia them se.
Kev poob phaus, kev zam siab heev, kev tawm dag zog, kev tu tawv nqaij thiab, tau kawg, cov lus qhia pw tsaug zog muaj ntau.
Kuv nyuam qhuav tshawb Google rau \"pw tswv yim\" thiab tau txais 0. 333 billion ntau yam txiaj ntsig.
Kuv tau pom cov tswv yim yooj yim, cov tswv yim paub tab, cov tswv yim zoo, cov tswv yim zoo kawg nkaus, kaum sab saum toj, cov tswv yim tsis zoo thiab noj qab haus huv, nrog rau cov poj niam cev xeeb tub, me nyuam mos, me nyuam me, thiab cov tub ntxhais kawm ntawv qib siab nrog kev ntxhov siab
Cov neeg laus thiab cov laus tawm.
Qee cov lus qhia yog muab los ntawm cov kws kho mob, cov kws pab tswv yim, cov kws qhia, cov txiv plig thiab cov chaw kho mob, nrog rau cov chaw tsim khoom txaj, cov tuam txhab tshuaj, thiab lwm yam.
Peb qhov kev xav ib txwm muaj yog tias cov lus qhia no tuaj yeem pab peb kho txoj kev pw tsaug zog zoo.
Tab sis lawv puas tau tiag tiag?
Kuv tau sau kuv cov lus qhia pw tsaug zog thiab tham nrog pw tsaug zog ntau -
Kuv xav tias nws yog lub sijhawm los rov xav txog lawv qhov cuam tshuam thiab muaj nqis.
Cov xov xwm muaj qhov txawv txav los nyiam peb nrog cov lus qhia digital.
Tsib lub tswv yim rau kev tswj lub dav hlau lag luam, plaub lub tswv yim rau kev pw tsaug zog zoo dua, thiab xya lub tswv yim kom tsis txhob npau suav phem.
Muaj ntau ntau cov lus uas muab peb lub tswv yim, yim lub tswv yim, 10 lub tswv yim, 42 lub tswv yim. Yog lawm, muaj 100 lub tswv yim los txhim kho kev pw tsaug zog ntawm ntau lub vev xaib.
Qhov kev suav sau no zoo li txhais tau tias, zoo li Kaum Nqe Lus txib, 12-
Xya qhov kev txhaum loj kawg no los yog plaub qhov tseeb tseeb, cov npe no yog qhov tseeb, meej, thiab ua tiav.
Quantitative cues kuj muab rau lawv nrog ib tug huab cua ntawm tsis tsim nyog scientific specification thiab legitimacy. Peb raug ntxias.
Nrhiav cov npe ntev ntawm cov lus qhia pom tseeb thiab ntseeg tau los pab tswj cov teeb meem pw tsaug zog tuaj yeem pib tsaug zog pw tsaug zog -wey.
Txawm li cas los xij, cov npe zoo li no yuav ua rau muaj kev ntxhov siab sai sai, tsis tuaj yeem tiv taus thiab txawm tias muaj kev ntxhov siab.
Cov neeg mob siab rau rov qab los pw tsaug zog noj qab nyob zoo tuaj yeem xav ua txhua yam zoo thaum lub sijhawm.
Sim yuam koj tus kheej kom ua raws li cov npe tsis yooj yim tsuas yog ua rau koj ntxhov siab thiab insomnia.
Tsis tas li ntawd, pw tsaug zog tag nrho
Daim ntawv teev lus qhia yog qhov dav dav thiab tsis siv rau cov kev xav tau tshwj xeeb ntawm tib neeg.
Cov lus qhia txog kev pw tsaug zog feem ntau yog siv nyob rau hauv ib puag ncig hem.
Ua ntej, peb raug ceeb toom tias peb tsis txaus lossis pluag.
Kev pw tsaug zog zoo tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab, mob plawv, mob qog noj ntshav lossis ntshav qab zib.
Tom qab ntawd peb tau txais ib daim ntawv teev cov lus qhia tseeb los daws peb cov kev ntshai thiab kev txhawj xeeb.
Txoj kev no tsis tsim nyog ua rau muaj kev ntxhov siab ntau ntxiv thiab tom qab ntawd sim txo nws nrog cov txheej txheem tsis yog tus kheej.
Nws yog ib qho nyuaj heev yog tias kev ntshai yog ib txoj hauv kev tsim nyog los txhawb kev pw tsaug zog, cia nyob ib leeg ib txoj kev zoo.
Cov kws paub txog kev pw tsaug zog thiab lwm tus kws saib xyuas kev noj qab haus huv nyiam nthuav qhia cov lus qhia txog kev pw tsaug zog raws li cov lus qhia txog kev pw tsaug zog, ib daim ntawv teev muaj ntau ntawm yim txog kaum lub tswv yim los txhawb kev pw tsaug zog zoo.
Peb feem coob yeej paub zoo txog qhov no, suav nrog kev paub yooj yim xws li tswj kev pw tsaug zog ib txwm.
Ua tib zoo saib xyuas kev noj caffeine thiab cawv thiab txwv lub sijhawm tshuaj ntsuam ua ntej yuav mus pw.
Hmoov tsis zoo, cov kev tshawb fawb tau pom tias kev pw tsaug zog tu cev tsis ua haujlwm tag nrho raws li tib txoj kev daws teeb meem, txawm hais tias kev pw tsaug zog zoo nyob txhua qhov chaw.
Qhov no tsis yog hais tias cov lus qhia pw tsaug zog no tsis muaj txiaj ntsig thiab tsis tsim nyog, tab sis hais tias lawv tsis txaus.
Txawm hais tias feem ntau cov lus qhia txog kev pw tsaug zog feem ntau yog qhov tsim nyog thiab txhawb nqa los ntawm kev tshawb fawb zoo, lawv qhov kev ua tau zoo tuaj yeem ua rau kev dag ntxias, txhawb kev cia siab tsis tseeb, roj kev ntxhov siab, thiab tsis muaj kev zam.
Feem ntau, cov lus qhia txog kev pw tsaug zog yog qhov yooj yim heev, dav dav, thiab tej zaum tseem ceeb tshaj plaws, tsis quav ntsej qhov tseeb ntawm kev pw tsaug zog.
Raws li lo lus \"hint\" qhia, cov lus qhia pw tsaug zog tsis hais txog lub hauv paus ua rau peb cov teeb meem pw tsaug zog.
Cov lus qhia txog kev ua ub ua no xws li ua noj ua haus lossis xaws khaub ncaws, cov lus qhia txog kev ua kis las xws li golf lossis ntaus pob tesniv, thiab cov lus qhia txog kev mus los lossis kev nqis peev yog qhov tseem ceeb.
Tab sis, tsis zoo li peb feem ntau xav, kev pw tsaug zog yog ntau dua li lwm yam kev ua ub no, kev sib tw, lossis cov txiaj ntsig zoo uas tuaj yeem hloov kho kom zoo.
Kev pw tsaug zog yog ib qho kev paub. -
Kev paub txog tus kheej ntawm lwm qhov kev nco qab.
Qhov no kuj yog ib qho kev paub uas tuaj yeem vam meej hauv cov ntsiab lus ntawm kev noj qab haus huv.
Qhov no yog ib qho kev paub zoo, thiab nws tsis tuaj yeem yooj yim los yog tswj los ntawm cov txheej txheem yooj yim.
Cov lus qhia yuav tsum tsis txhob yog tib qho lossis tseem ceeb ntawm kev taw qhia rau kev pw tsaug zog zoo.
Peb tsis tuaj yeem kho peb txoj hauv kev vim tias nws yuav tsum tau hloov mus tob dua.
Qhov kev hloov pauv no yog hais txog kev hloov pauv ntawm peb lub ntsiab lus ntawm kev pom. -
Nws tsis yog tsuas yog hloov tus cwj pwm lossis lub tswv yim xwb, tab sis kuj yog kev hloov siab.
Nws pib nrog kev rov xav txog qhov kev pw tsaug zog tiag tiag, thiab nyob ntawm seb peb puas kam ntxiv cov kev xav txog kev tshawb fawb thiab kev kho mob nrog tus kheej, kev xav thiab sab ntsuj plig.
Tseeb tiag, Kuv xav kom xaus nrog qee cov lus qhia xaiv ntawm kev pw tsaug zog, tab sis kuv yuav txwv kuv tus kheej mus rau ib qho kev ua kom yuam kev, ib yam li kuv xav tias qhov ntxeev ntawm lub iceberg tsaug zog.
Kev xav txog kev pw tsaug zog tsis yog tsuas yog ib qho kev ua haujlwm uas txhawb nqa lub neej noj qab haus huv, tab sis kuj yog lub rooj vag mus rau lwm lub ntiaj teb ---
Lub ntiaj teb ntau mysterious ntawm kev npau suav, raug tshem tawm nyob rau hauv ib qho unfathomable nyob ntsiag to cua.
Xav paub ntau ntxiv los ntawm Dr. Rubin Nam D. , nyem qhov no.
Yog xav paub ntxiv txog kev pw tsaug zog, nyem qhov no