ولې د خوب لارښوونې کار نه کوي

لارښوونې په عصري ژوند کې هرچیرې دي.
موږ د پخلي، ګالف او باغدارۍ لپاره لارښوونې وړاندې کوو.
د مدیریت، والدینو، موټرو او مالیې په اړه ډېرې لارښوونې شتون لري.
د وزن کمول، پرمختللی فېشن، تمرین، د پوستکي پاملرنه او البته، د خوب لارښوونې ډېرې دي.
ما په دې وروستیو کې په ګوګل کې د "خوب لارښوونې" لپاره لټون وکړ او 0 مې ترلاسه کړ. ۳۳۳ ملیارده مختلفې پایلې.
ما ساده تخنیکونه، بالغ تخنیکونه، عالي تخنیکونه، حیرانونکي تخنیکونه، غوره لس، غیر دودیز او صحي تخنیکونه، او همدارنګه امیندواره میرمنې، ماشومان، کوچني ماشومان، او د کالج زده کونکي د فشار سره مخ موندلي دي.
لویان او زاړه خلک بهر دي.
ځینې لارښوونې د ډاکټرانو، مشاورینو، روزونکو، پادریانو او کلینیکونو، او همدارنګه د توشک جوړونکو، درمل جوړونکو شرکتونو او نورو لخوا چمتو کیږي.
زموږ معمول انګیرنه دا ده چې دا وړاندیزونه کولی شي موږ سره د صحي خوب کولو طریقې تنظیمولو کې مرسته وکړي.
خو ایا دوی واقعیا کولی شي؟
ما د خوب لارښوونې ولیکلې او د خوب په اړه مې ډېرې خبرې وکړې --
زه فکر کوم چې دا د دوی د اغیز او ارزښت په اړه د بیا غور کولو وخت دی.
رسنۍ یو عجیب تمایل لري چې موږ د ډیجیټل لارښوونو سره جذب کړي.
د جیټ لیګ د مدیریت لپاره پنځه لارښوونې، د ښه خوب لپاره څلور لارښوونې، او د شپې خوبونو څخه د مخنیوي لپاره اوه لارښوونې.
بې شمېره مقالې شته چې درې لارښوونې، اته لارښوونې، ۱۰ لارښوونې، ۴۲ لارښوونې وړاندې کوي. هو، په څو ویب پاڼو کې د خوب ښه کولو لپاره ۱۰۰ لارښوونې شتون لري.
دا شمېرنه داسې ښکاري چې د لسو حکمونو په څیر معنی لري، ۱۲-
دا اووه وژونکي ګناهونه یا څلور عالي حقیقتونه، دا لیستونه دقیق، دقیق او نهایی دي.
کمیتي اشارې دوی ته د غیر ضروري علمي ځانګړتیا او مشروعیت فضا هم چمتو کوي. موږ وهل شوي یو.
د خوب د ستونزو د اداره کولو لپاره د څرګندو او باوري لارښوونو اوږد لیست موندل ممکن په پیل کې خوب خوشحاله کړي -- ستړیا.
خو، دا ډول لیست به ډېر ژر ګډوډي، د زغملو وړ نه وي او حتی اندېښنه به رامنځته کړي.
هغه خلک چې غواړي بیرته صحي خوب ته راشي ممکن په سم وخت کې د ټولو سم کارونو ترسره کولو سره لیواله وي.
هڅه کول چې ځان په یوه ناممکن لیست کې د پاتې کیدو لپاره مجبور کړئ یوازې ستاسو اضطراب او بې خوبۍ زیاتوي.
سربېره پردې، بشپړ خوب
د اشارو لیست عمومي دی او د اشخاصو ځانګړو اړتیاوو ته نه پلي کیږي.
د خوب لارښوونې اکثرا په ګواښونکي چاپیریال کې کارول کیږي.
لومړی، موږ ته خبرداری ورکول کیږي چې موږ ناکافي یا غریب یو.
د لوړ کیفیت خوب کولی شي د خپګان، زړه ناروغۍ، سرطان یا شکر ناروغۍ لامل شي.
بیا موږ د خپلو ویره او اندیښنو د حل لپاره د وړاندیزونو دقیق لیست ترلاسه کوو.
دا طریقه په غیر ضروري ډول اضطراب زیاتوي او بیا هڅه کوي چې د غیر شخصي حل لارو په کارولو سره یې کم کړي.
دا ډېره د پوښتنې وړ ده چې آیا ویره د خوب روغتیا هڅولو لپاره یوه مناسبه وسیله ده، او که نه، یوه اغیزمنه وسیله خو پریږده.
د خوب متخصصین او نور روغتیایی مسلکیان د خوب حفظ الصحې تر سرلیک لاندې د خوب لارښوونې وړاندې کول خوښوي، چې د صحي خوب ملاتړ لپاره د اتو څخه تر لسو اساسي لارښوونو پراخه شتون لري.
زموږ څخه ډیری یې له دې سره بلد دي، په شمول د اساسي پوهې لکه د عادي خوب ساتل.
د کافین او الکولو مصرف ته پام وکړئ او د خوب څخه مخکې د سکرین وخت محدود کړئ.
له بده مرغه، څېړنو ښودلې چې د خوب حفظ الصحه د یوازینۍ حل په توګه کار نه کوي، که څه هم د خوب حفظ الصحه هرچیرې شتون لري.
دا د دې معنی نه لري چې د خوب لپاره دا لارښوونې بې ګټې او غیر ضروري دي، مګر دا چې کافي ندي.
که څه هم د خوب ډیری لارښوونې معمولا معقولې وي او د ښه ساینس لخوا ملاتړ کیږي، د دوی عام فعالیت کولی شي ګمراه کونکی وي، غلط امید ته وده ورکړي، اضطراب رامینځته کړي، او په ناگزیر ډول
ډیری وختونه، د خوب لارښوونې ډیرې ساده، ډیرې عمومي وي، او شاید تر ټولو مهم، د خوب په اړه ژور حقایق له پامه غورځوي.
لکه څنګه چې د "اشاره" کلمه وړاندیز کوي، د خوب لارښوونې زموږ د خوب د ستونزو اصلي لاملونه نه په ګوته کوي.
د پخلي یا اوبدلو په څیر فعالیتونو په اړه لارښوونې، د ګالف یا ټینس په څیر سپورتونو په اړه لارښوونې، او د سفر یا پانګونې ستراتیژیو په اړه لارښوونې یقینا ګټورې دي.
خو، د هغه څه برعکس چې موږ یې معمولا فکر کوو، خوب یوازې د بل فعالیت، سیالۍ پیښې، یا ستراتیژیکې پایلې څخه ډیر څه دي چې د غوره والي سره سمون موندلی شي.
خوب یوه تجربه ده. -
د بل شعور شخصي ذاتي تجربه.
دا هم یوه تجربه ده چې یوازې د صحي ژوند طرزالعمل په شرایطو کې وده کولی شي.
دا یوه غوره تجربه ده، او دا د ساده تخنیکونو له یوې سیټ څخه ساده یا اداره کیدی نشي.
لارښوونې باید هیڅکله د سالم خوب لپاره د لارښوونې یوازینۍ یا حتی لومړنۍ سرچینه نه وي.
موږ نشو کولی خپله لاره تنظیم کړو ځکه چې دا ژور بدلون ته اړتیا لري.
دا بدلون زموږ د بنسټیز نظر د بدلون په اړه دی. -
دا نه یوازې د چلند یا ستراتیژۍ بدلون دی، بلکې د ذهن بدلون هم دی.
دا د خوب په حقیقت کې د څه شی په اړه د بشپړ بیا فکر کولو سره پیل کیږي، او پدې پورې اړه لري چې ایا موږ لیواله یو چې علمي او طبي لیدونه د شخصي، شخصي او روحاني تجربو سره ضمیمه کړو.
هو، زه به خوښ شم چې د خوب په اړه ځینې انتخابي لارښوونې ورکړم، مګر زه به ځان یوازې یوې چل پورې محدود کړم، لکه څنګه چې زه د خوب کولو د یخ کندې څوکه ګڼم.
د خوب په اړه فکر کول نه یوازې یو ګټور فعالیت دی چې د سالم او هوښیار ژوند ملاتړ کوي، بلکې بلې نړۍ ته د ننوتلو دروازه هم ده ---
د خوبونو یوه ډېره مرموزه نړۍ، چې په یوه نه پوهېدونکې ارامه فضا کې ځړول شوې ده.
د ډاکټر څخه نور معلومات. روبین نامان د. ، دلته کلیک وکړئ.
د خوب په اړه د نورو معلوماتو لپاره، دلته کلیک وکړئ