Sei Mazano Okurara Asingashande

Mazano ari kwose kwose muupenyu hwemazuva ano.
Tinopa mazano ekubika, gorofu uye kurima.
Kune akawanda manejimendi, kurera vana, mota uye matipi emitero.
Kuderedza uremu, fashoni yepamusoro, kurovedza muviri, kutarisira ganda uye, hongu, mazano ekurara akawanda.
Munguva pfupi yapfuura ndakatsvaga paGoogle \"mazano ekurara\" ndikawana 0. 333 bhiriyoni mhedzisiro dzakasiyana.
Ndakawana maitiro akareruka, maitiro akakura, maitiro makuru, maitiro anoshamisa, gumi epamusoro, maitiro asina kujairika uye ane hutano, pamwe chete nevakadzi vane pamuviri, vacheche, vana vaduku, uye vadzidzi vekoroji vane kushungurudzika.
Vakuru nevakuru vabuda.
Mamwe matipi anopihwa navanachiremba, vanachipangamazano, varairidzi, vafundisi nemakiriniki, pamwe nevagadziri vemamatiresi, makambani emishonga, nezvimwe.
Mafungiro edu enguva dzose ndeokuti mazano aya anogona kutibatsira kugadzirisa nzira yatinorara nayo zvine utano.
Asi vanogona chaizvoizvo here?
Ndakanyora matipi angu ekurara ndikataura nekurara kwakawanda --
Ndinofunga yave nguva yekufunga zvakare maitiro avo uye kukosha kwavo.
Vezvenhau vane maitiro anoshamisa ekutikwezva nemazano edhijitari.
Mazano mashanu ekugadzirisa jet lag, matipi mana ekurara ari nani, uye matipi manomwe ekudzivirira hope dzinotyisa.
Pane zvisingaverengeki zvinyorwa zvinopa matipi matatu, matipi masere, matipi gumi, 42 matipi. Ehe, kune zana matipi ekuvandudza kurara pane akati wandei mawebhusaiti.
Kuverenga uku kunoita sekureva, seMitemo ineGumi, 12-
Zvivi zvinomwe izvi zvinouraya kana zvokwadi ina dzakakwirira, zvinyorwa izvi ndezvechokwadi, nemazvo, uye zvakapedzwa.
Quantitative cues zvakare inovapa iwo mamiriro asina kufanira esainzi uye pamutemo. Tinonyengerwa.
Kuwana runyoro rurefu rwematipi ari pachena uye anovimbika ekubatsira kugadzirisa matambudziko ekurara kunogona kutanga kufadza kurara --kuneta.
Zvisinei, rondedzero yakadaro ichakurumidza kukonzera kuvhiringidzika, kusatsungirirwa uye kunyange kufunganya.
Vanhu vane shungu dzokudzokera kuhope dzine utano vangave vachinetseka nekuita zvinhu zvose zvakanaka panguva chaiyo.
Kuedza kuzvimanikidza kuomerera kune risingabviri runyoro kunongowedzera kunetseka kwako uye kushaya hope.
Mukuwedzera, kurara kwakakwana
Rondedzero yezviyero ndeyechisikigo uye haishande kune chakanangana nezvinodiwa nevanhu.
Mazano ekurara anowanzoshandiswa munzvimbo dzinotyisa.
Kutanga, tinonyeverwa kuti hatina kukwana kana kuti tiri varombo.
Kurara kwepamusoro kunogona kukonzera kuora mwoyo, chirwere chemwoyo, kenza kana chirwere cheshuga.
Tinobva tawana runyoro rwakakwana rwemazano ekugadzirisa zvatinotya uye zvinotinetsa.
Iyi nzira inowedzera kushushikana uye inoedza kuideredza neseti yezvisiri zvega mhinduro.
Izvo zvine mubvunzo zvakanyanya kana kutya kuri nzira yakakodzera yekukurudzira hutano hwekurara, ndoda nzira inoshanda.
Vanamazvikokota pakurara uye dzimwe nyanzvi dzezveutano dzinofarira kupa mazano ekurara pasi pemusoro wehutsanana hwekurara, runyorwa runowanikwa zvakanyanya rwemazano masere kusvika kugumi ekutsigira kurara kwakanaka.
Vazhinji vedu tinonyatsoziva izvi, kusanganisira ruzivo rwekutanga sekuchengetedza kurara zvakanaka.
Teerera kunwa kwecaffeine uye doro uye dzikamisa skrini nguva usati waenda kunorara.
Zvinosuruvarisa, zvidzidzo zvakaratidza kuti hutsanana hwekurara hahushandi zvachose semhinduro chete, kunyange zvazvo hutsanana hwekurara huri kwose kwose.
Izvi hazvirevi kuti mazano ekurara aya haabatsiri uye haadiwi, asi kuti haana kukwana.
Kunyange zvazvo mazano akawanda ekurara achiwanzova ane njere uye anotsigirwa nesainzi yakanaka, kuita kwavo kwakajairika kunogona kutsausa, kukurudzira tariro yenhema, kunetseka kwemafuta, uye zvisingadzivisiki.
Kazhinji, matipi ekurara akareruka zvakanyanya, akajairika, uye pamwe zvakanyanya kukosha, furatira zvakadzama chokwadi pamusoro pekurara.
Sezvinoratidzwa nezwi rekuti "zano", mazano ekurara haagadzirise zvikonzero zvezvinetso zvedu zvekurara.
Mazano ezviitwa zvakaita sekubika kana kuruka, matipi emitambo yakaita segorofu kana tenisi, uye matipi ekufamba kana nzira dzekudyara anobatsira zvechokwadi.
Asi, zvinopesana nezvatinowanzo funga, kurara kunopfuura kungoita chimwe chiitiko, chiitiko chemakwikwi, kana mhedzisiro yehurongwa inogona kugadziridzwa kune kugona.
Kurara chiitiko. -
The personal subjective experience yeimwe consciousness.
Ichi zvakare chiitiko chinogona kubudirira chete mumamiriro ehupenyu hune hutano.
Ichi chiitiko chakanakisa, uye hachigone kurerutswa kana kudzorwa kubva kune yakapusa seti yematekiniki.
Mazano haafanire kunge ari iwo ega kana kunyange yekutanga sosi yekutungamira kwekurara kune hutano.
Hatigone kugadzirisa nzira yedu nekuti inoda shanduko yakadzama.
Kuchinja uku kuri pamusoro pekushandurwa kwemaonero edu ekutanga. -
Haisi chete shanduko yemaitiro kana zano, asiwo shanduko yepfungwa.
Inotanga nekunyatso funga kuti kurara chii chaizvo, uye zvinoenderana nekuti isu takagadzirira kuwedzera maonero esainzi uye ekurapa nezviitiko zvemunhu, zvepamhepo uye zvemweya.
Chokwadi, ndinoda kuguma ndawana matipi ekusarudza pakurara, asi ndichazviganhurira kune zano, sekufunga kwandinoita muromo wechando chakarara.
Kufunga nezvekurara harisi basa rekushandisa rinotsigira hupenyu hune hutano uye hwakadzikama, asiwo gedhi rekuenda kune imwe nyika ---
Nyika isinganzwisisike yezviroto, yakamiswa mumhepo isinganzwisisike yakanyarara.
Mamwe ruzivo kubva kuna Dr. Rubin NamanD. , tinya pano.
Kuti uwane rumwe ruzivo nezve hope, tinya pano