Зарари хоби бад

  Камшавии хотира

• Баъзан бехобӣ эҳсос намешавад, аммо бо бехобӣ аз тасодуфӣ то дарозмуддат, беморон оҳиста-оҳиста эҳсос мекунанд, ки хотираи онҳо мисли пештара хуб нест, корҳоеро бе энергия анҷом медиҳанд, ки дар натиҷа бесамарӣ мешавад, пастшавии дарозмуддат беморонро ба изтироб меорад, асабоният, ба ҳаёти муқаррарӣ таъсири ҷиддӣ мерасонад;

Камшавии иммунитет

• Беморони бехобии дарозмуддат метавонанд таҷрибаи амиқтар дошта бошанд, бехобӣ масунияти одамонро коҳиш медиҳад', омодагии ҷисмонӣ мисли пештара хуб нест. Паст шудани масуният боиси паст шудани кобилияти бадан барои муқовимат ба бемориҳо мегардад' Аксари одамони бехобӣ ба шамолхӯрӣ дучор мешаванд ва ба саломатӣ таъсири манфӣ мерасонанд.

Тандурустӣ ва зебоии занонро бигиред'

• Дар зебоӣ ва саломатии занҳо хоб нақши муҳим мебозад' Ихтилоли хоби дарозмуддат метавонад ба пиршавии бармаҳал, аз қабили ранги хокистарранг-зард, пӯсти ноҳамвор, доираҳои торикии чашмҳо ва узвҳо оварда расонад. Илова бар ин, бехобии тӯлонӣ метавонад боиси хастагӣ, хастагӣ, дарди сар, нороҳатӣ, асабоният ва нобоварии худ ба худ шавад.

Ба сифати ҳаёт ба таври ҷиддӣ таъсир мерасонад

• Бехобӣ яке аз маъмултарин ихтилоли хоб аст. Баъзан ихтилоли хоб метавонад рӯзи дигар боиси хастагӣ ва номувофиқии ҳаракат гардад. Ихтилоли хоби дарозмуддат метавонад сифати ҳаётро коҳиш диҳад ва хатари бемории рӯҳиро зиёд кунад. Масалан, депрессия ва изтироб

Таъсир ба рушди ҷисмонии кӯдакон'

•  Бехобии калонсолон метавонад худтанзим карда шавад ва ба ин васила нишонаҳои бехобӣ рафъ шавад, аммо агар он бехобӣ дар кӯдакон бошад, мо бояд ба он аҳамияти ҷиддӣ диҳем. Худи кӯдакон гурӯҳҳои осебпазиранд ва қобилияти баёни онҳо суст аст. Агар волидайн ба он аҳамият надиҳанд, иҷозаи хоби нокифояи кӯдакон ба саломатии фарзандонашон хатари ниҳонӣ меорад'

Хавфи маргро зиёд кунед

• Ҳуҷайраҳои инсон асосан дар хоб тақсим мешаванд. Хоби нокифоя ё халалдоршавии хоб ба тақсимоти муқаррарии ҳуҷайраҳо таъсир мерасонад, ки метавонад ба мутация дар ҳуҷайраҳои саратон оварда расонад ва боиси пайдоиши саратон гардад. Илова бар ин, бехобӣ метавонад боиси ихтилоли системаи автономии асаб гардад.

Депрессия аз сабаби бехобии дарозмуддат

• Бо рушди ҷомеа, фишорҳои эмотсионалӣ, зиндагӣ, шуғл ва дигар фишорҳо, ба истиснои дигар бемориҳои ҷисмонӣ, ба таҳрики афсурдагӣ табдил ёфтаанд, бехобӣ хусусияти барҷастаи беморони афсурдагист, вале аксар вақт беэътиноӣ мекунанд, ки бехобӣ метавонад депрессия бошад.