Kotsi Ya Boroko Bo Bobe

  Ho fokotseha ha memori

• Ka linako tse ling ho hlobaela ho ka 'na ha se ke ha utloahala, empa ka ho hlobaela ho tloha ka kotsi ho ea ho nako e telele, bakuli ba tla ikutloa butle-butle hore mohopolo oa bona ha o motle joaloka pele, ba etsa lintho tse se nang matla, tse bakang ho se sebetse hantle, nako e telele ho theoha ho tla etsa hore bakuli ba tšoenyehe, ho teneha, ho ama bophelo bo tloaelehileng ka ho teba;

Phokotso ea ho itšireletsa mafung

• Bakuli ba nako e telele ba ho hlobaela ba ka 'na ba e-ba le phihlelo e tebileng haholoanyane, ho hlobaela ho tla fokotsa batho''s ho itšireletsa mafung, ho phela hantle 'meleng ha ho molemo joaloka pele. Ho fokotseha ha tšireletso ea 'mele ho fella ka ho fokotseha ha' mele& # 39; matla a ho hanyetsa maloetse. Batho ba bangata ba hlobaelang ba hlaseloa ke sefuba 'me ba na le liphello tse mpe bophelong.

Tlosa basali ''s bophelo bo botle le botle

• Boroko bo phetha karolo ea bohlokoa ho basali ''s botle le bophelo bo botle. Mathata a nako e telele a ho robala a ka etsa hore motho a tsofale pele ho nako, joalo ka 'mala o mosehla o moputsoa, ​​letlalo le makukuno, mahlo a matšo le masoba. Ho phaella moo, ho hlobaela ka nako e telele ho ka lebisa mokhathala, mokhathala, hlooho, ho ferekana, ho teneha le ho se itšepe ho basali.

Ho ama ka botebo boleng ba bophelo

• Ho hlobaela ke bo bong ba bokuli bo atileng haholo ba ho robala. Mathata a ho robala ka linako tse ling a ka baka mokhathala le ho se tsamaee hantle ha letsatsi le hlahlamang. Mathata a nako e telele a ho robala a ka fokotsa boleng ba bophelo le ho eketsa kotsi ea ho kula kelellong. Ka mohlala, khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo

Ho Susumetsa Bana''s Ntlafatso ea 'Mele

•  Ho hlobaela ha batho ba baholo ho ka ikemela, kahoo ho fokotsa matšoao a ho hlobaela, empa haeba e le ho hlobaela baneng, re tlameha ho e nka e le ea bohlokoa haholo. Bana ka bobona ke lihlopha tse hlaselehang habonolo, ’me matla a bona a ho itlhalosa aa fokola. Haeba batsoali ba sa e ele hloko, ho lumella bana hore ba robale ka mokhoa o sa lekaneng ho tla tlisa likotsi tse patehileng ho bana ba bona' bophelo bo botle.

Eketsa kotsi ea lefu

• Lisele tsa motho li arohana haholo borokong. Ho se robale ka ho lekaneng kapa tšitiso ea boroko e tla ama karohano e tloaelehileng ea lisele, e leng se ka lebisang phetohong ea lisele tsa mofetše le ho lebisa ho hlaha ha mofets'e. Ho phaella moo, ho hlobaela ho ka boela ha baka mathata tsamaisong ea methapo ea autonomic.

Ho tepella maikutlo ka lebaka la ho hlobaela nako e telele

• Ka tsoelo-pele ea sechaba, maikutlo, bophelo, mosebetsi le likhatello tse ling li fetohile tšusumetso ea ho tepella maikutlong, ntle le maloetse a mang a 'mele, ho hlobaela ke tšobotsi e hlaheletseng ea bakuli ba ho tepella maikutlong, empa hangata ho hlokomoloha hore ho hlobaela e ka' na ea e-ba ho tepella maikutlong.