Halva une kahju

  Mälu langus

• Mõnikord ei pruugi unetust tunda, kuid juhusliku kuni pikaajalise unetuse korral tunnevad patsiendid aeglaselt, et nende mälu ei ole enam nii hea kui varem, teevad asju ilma energiata, mille tagajärjeks on ebaefektiivsus, pikaajaline unetus muudab patsiendid ärevaks, ärrituv, mis mõjutab tõsiselt normaalset elu;

Vähenenud immuunsus

• Pikaajalise unetusehaigetel võib olla sügavam kogemus, unetus vähendab inimeste immuunsust <000000 #39; füüsiline vorm ei ole nii hea kui varem. Immuunsuse langus toob kaasa organismi haigustele vastupanuvõime languse <000000 #39; Paljud unetusehaiged on vastuvõtlikud külmetushaigustele ja neil on tervisele kahjulik mõju.

Võtke ära naiste tervis ja ilu<000000 #39

• Unel on naiste ilu ja tervise seisukohalt oluline roll ' Pikaajalised unehäired võivad põhjustada enneaegset vananemist, nagu hallikaskollane jume, kare nahk, tumedad silmaringid ja kortsud. Lisaks võib pikaajaline unetus naistel põhjustada väsimust, väsimust, peavalu, ärrituvust, ärrituvust ja enesekindluse puudumist.

Mõjutab tõsiselt elukvaliteeti

• Unetus on üks levinumaid unehäireid. Aeg-ajalt esinevad unehäired võivad järgmisel päeval põhjustada väsimust ja liigutuste ebaühtlust. Pikaajalised unehäired võivad vähendada elukvaliteeti ja suurendada vaimuhaiguste riski. Näiteks depressioon ja ärevushäire

Laste kehalise arengu mõjutamine <000000 #39

•  Täiskasvanute unetus võib olla isereguleeruv, leevendades sellega unetuse sümptomeid, kuid kui tegemist on laste unetusega, siis peame seda väga tähtsaks pidama. Lapsed ise on haavatavad rühmad ja nende väljendusoskus on nõrk. Kui vanemad sellele tähelepanu ei pööra, toob laste ebapiisavalt magama lubamine kaasa varjatud ohud nende laste tervisele'

Suurendage surmaohtu

• Inimese rakud jagunevad enamasti une ajal. Ebapiisav uni või unehäired mõjutavad rakkude normaalset jagunemist, mis võib viia vähirakkude mutatsioonideni ja viia vähi tekkeni. Lisaks võib unetus põhjustada häireid ka autonoomses närvisüsteemis.

Pikaajalisest unetusest tingitud depressioon

• Ühiskonna arenguga on emotsionaalne, elu-, töö- ja muud surved muutunud depressiooni esilekutsujaks, välja arvatud muud füüsilised haigused, unetus on depressioonihaigete silmapaistev tunnus, kuid sageli eiratakse, et unetus võib olla depressioon.