La Malutilo De Malbona Dormo

  Memormalkresko

• Foje sendormeco eble ne estas sentata, sed kun sendormeco de hazarda ĝis longtempa, pacientoj malrapide sentos, ke ilia memoro ne estas tiel bona kiel antaŭe, faru aferojn sen energio, rezultigante neefikecon, longtempa malaltiĝo maltrankviliĝos pacientoj, kolerega, serioze influanta normalan vivon;

Malpliigita imuneco

• Longtempa sendormeco pacientoj povas havi pli profundan sperton, sendormeco reduktos homoj's imuneco, fizika taŭgeco ne estas tiel bona kiel antaŭe. La malkresko de imuneco rezultigas malkreskon de la kapablo de la korpo rezisti malsanon. Multaj sendormuloj estas sentemaj al malvarmumoj kaj havas negativajn sanefektojn.

Forprenu virin&sanon kaj belecon

• Dormo ludas gravan rolon en la beleco kaj sano de virinoj. Longtempaj dormaj malordoj povas konduki al trofrua maljuniĝo, kiel grizflava vizaĝkoloro, malglata haŭto, malhelaj rondoj kaj sulkoj. Krome, longdaŭra sendormeco povas konduki al laceco, laceco, kapdoloro, ĉagreno, kolerego kaj manko de memfido ĉe virinoj.

Grave influas la kvaliton de vivo

• Sendormeco estas unu el la plej oftaj dormaj malordoj. Fojaj dormaj malordoj povas kaŭzi lacecon kaj nekongruecon de movado la sekvan tagon. Longtempaj dormaj malordoj povas redukti la kvaliton de vivo kaj pliigi la riskon de mensa malsano. Ekzemple, depresio kaj angoro-malordo

Influante la fizikan disvolviĝon de infanoj'

•  Plenkreska sendormeco povas esti memreguligita, tiel malpezigante sendormajn simptomojn, sed se temas pri sendormeco en infanoj, ni devas doni al ĝi grandan gravecon. Infanoj mem estas vundeblaj grupoj, kaj ilia esprimkapablo estas malbona. Se gepatroj ne atentas tion, permesi al infanoj dormi nesufiĉe alportos kaŝitajn danĝerojn al la sano de iliaj infanoj&.

Pliigi la riskon de morto

• Homaj ĉeloj disiĝas plejparte en dormo. Nesufiĉa dormo aŭ dorma perturbo influos la normalan dividon de ĉeloj, kio povas konduki al mutacioj en kanceraj ĉeloj kaj konduki al la apero de kancero. Krome, sendormeco ankaŭ povas kaŭzi malordojn en la aŭtonoma nerva sistemo.

Depresio pro longdaŭra sendormeco

• Kun la evoluo de socio, emocia, vivo, dungado kaj aliaj premoj fariĝis la instigo de depresio, ekskludante aliajn fizikajn malsanojn, sendormeco estas elstara trajto de depresiaj pacientoj, sed ofte neglektas, ke sendormeco povas esti depresio.