Madrasser är inte så hårda som möjligt

Madrasser är inte så hårda som möjligt

Det finns många som tror att orientaliska människor gillar att sova på hårda madrasser. Är madrassen så hård som möjligt? INGA! För hårda madrasser kan faktiskt inte möta behoven hos den mänskliga kroppskurvan. Folk som ligger på den kommer att få midjan att hänga i luften och kan inte stödja den bra. För att stödja ländryggen måste ryggraden stödjas av musklerna i nedre delen av ryggen, så att ryggraden alltid är i ett tillstånd av stel och spänning, och ryggraden och musklerna i nedre delen av ryggen inte kan slappna av hela natten. Är madrassen så mjuk som möjligt? Inga! En madrass som är för mjuk kommer att sjunka så fort en person lägger sig, ändrar den normala krökningen av den mänskliga ryggraden, gör att ryggraden böjas eller vrids, vilket gör att de relaterade musklerna och ligamenten sträcks. Tät, långvarig brist på tillräcklig avslappning och vila, vilket resulterar i ryggsmärtor och bensmärtor. En person som ligger på en för hård madrass utsätts bara för tryck på de fyra punkterna på huvudet, ryggen, skinkorna och hälarna, och andra delar av kroppen är inte helt jordade. Efter att ha vaknat känner du dig fortfarande trött. Att sova på en sådan här madrass under lång tid kan belasta dina muskler och ryggrad allvarligt och skada din hälsa.

Faktum är att det finns två huvudstandarder för en madrass som kan få människor att känna sig bekväma: den ena är att ryggraden kan hållas rak och sträcks oavsett vilken sovställning en person befinner sig i; den andra är att trycket är lika stort och hela kroppen kan vara helt avslappnad när man ligger på den.

Välj rätt madrass efter din längd, vikt och sovställning

Du bör välja en medium fast, fast eller extra fast madrass efter din längd och vikt. Generellt sett är de flesta lämpliga för madrasser med medelhårdhet, det vill säga madrasser med måttlig hårdhet, medan personer som väger mellan 60kg och 70kg lämpar sig för "hårda" madrasser och de som väger mer än 80kg bör välja "hårda" madrasser. . Härdad" madrass. Dessutom är vana också en väldigt skrämmande sak, förutom längd och vikt, men också att överväga sovställningen. Om du är van vid sovställning och det är svårt att rätta till den på kort tid måste du välja en passande madrass efter din sovställning. Gillar du att sova på sidan kan du prova en lite mjukare madrass, som låter axlar och höfter sjunka in och ger stöd åt andra delar av kroppen samtidigt; den som är van vid att ligga på rygg kan välja en lite fastare madrass, främst för nacken. Ge bättre stöd för midjan och midjan; personer med benägna vanor bör välja en fastare madrass och använda en lägre kudde för att minimera nacktrycket.

Proffs i vissa specialbutiker kommer också att lära gästerna det enklaste sättet att mäta madrasser. Denna metod måste upplevas och prövas djärvt. Lägg dig först på rygg, sträck händerna till nacken, midjan och höfterna till låren och sträck dem inåt för att se om det finns något utrymme; vänd sedan över till sidan och prova kroppen på samma sätt. Om det finns ett gap mellan den försänkta delen av kurvan och madrassen, om inte, bevisar det att madrassen är i linje med de naturliga kurvorna i nacken, ryggen , midja, höfter och ben på en person under sömnen, så madrassen kan sägas vara måttligt mjuk och hård