Kasur henteu teuas-gancang

Kasur henteu teuas-gancang

Seueur jalma anu nganggap yén urang Oriental resep bobo dina kasur anu keras. Dupi kasur sakumaha teuas sabisa? heueuh! Kasur teuas teuing sabenerna teu bisa minuhan kaperluan kurva awak manusa. Jalma anu ngagolér dina éta bakal ngajantenkeun cangkéng ngagantung dina hawa sareng henteu tiasa ngadukung éta. Pikeun ngarojong tulang tonggong lumbar, tulang tonggong kudu dirojong ku otot handap deui, sangkan tulang tonggong salawasna dina kaayaan stiffness jeung tegangan, sarta tulang tonggong jeung otot handap deui teu bisa santai sapeuting. Dupi kasur sakumaha lemes sabisa? Henteu! Kasur anu lemes teuing bakal nyegrek pas hiji jalma ngagolér, ngarobah curvature normal tulang tonggong manusa, ngabalukarkeun tulang tonggong ngabengkokkeun atawa pulas, ngabalukarkeun otot patali jeung ligamén jadi stretched. Ketang, kurangna jangka panjang rélaxasi cukup jeung sésana, hasilna nyeri deui jeung nyeri leg. Hiji jalma ngagolér dina kasur anu teuas teuing ngan nanggung tekanan dina opat titik tina sirah, tonggong, imbit jeung keuneung, sarta bagian séjén awak teu pinuh grounded. Saatos hudang, anjeun masih ngarasa capé. Saré dina kasur kawas ieu pikeun lila bisa nempatkeun hiji galur serius dina otot jeung tulang tonggong anjeun sarta ngaruksak kaséhatan Anjeun.

Kanyataanna, aya dua standar utama pikeun kasur nu bisa nyieun jalma ngarasa nyaman: hiji nyaeta tulang tonggong bisa diteundeun lempeng tur stretched euweuh urusan naon posisi sare hiji jalma; anu sanésna nyaéta tekananna sami, sareng sadayana awak tiasa santai nalika ngagolér.

Pilih kasur anu pas dumasar kana jangkungna anjeun, beurat sareng posisi sare

Anjeun kedah milih kasur teguh sedeng, teguh atanapi tambahan teguh dumasar kana jangkungna sareng beurat anjeun. Sacara umum, kalolobaan jalma cocog pikeun kasur anu karasa sedeng, nyaéta, kasur anu karasa sedeng, sedengkeun jalma anu beuratna antara 60kg sareng 70kg cocog pikeun kasur "teuas", sareng anu beuratna langkung ti 80kg kedah milih kasur "teuas". . Kasur "keras. Sajaba ti éta, kabiasaan ogé mangrupa hal pisan pikasieuneun, salian jangkungna sarta beurat, tapi ogé mertimbangkeun posisi sare. Upami anjeun biasa kana posisi sare sareng hese ngabenerkeunana dina waktos anu singget, anjeun kedah milih kasur anu cocog sareng posisi sare anjeun. Upami anjeun resep bobo di sisi anjeun, anjeun tiasa nyobian kasur anu rada lemes, anu ngamungkinkeun taktak sareng hips tilelep sareng nyayogikeun bagian-bagian sanés awak dina waktos anu sami; jalma anu biasa bohong dina tonggong maranéhna bisa milih kasur rada firmer, utamana pikeun beuheung. Nyadiakeun rojongan hadé pikeun cangkéng jeung cangkéng; jalma kalawan kabiasaan rawan kedah milih hiji kasur firmer tur ngagunakeun bantal handap pikeun ngaleutikan tekanan beuheung.

Profesional di sababaraha toko khusus merek ogé bakal ngajarkeun sémah cara panggampangna pikeun ngukur kasur. Metoda ieu kudu ngalaman tur diusahakeun boldly. Mimiti ngagolér dina tonggong anjeun, manteng leungeun anjeun kana beuheung, cangkéng sareng hips kana pingping sareng manteng ka jero pikeun ningali upami aya rohangan; teras balikkeun ka hiji sisi sareng cobian awak dina cara anu sami Naha aya gap antara bagian anu recessed tina kurva sareng kasur, upami henteu, éta ngabuktikeun yén kasur saluyu sareng kurva alami beuheung, tonggong. , cangkéng, hips jeung suku hiji jalma salila saré, jadi kasur bisa disebutkeun sedeng lemes jeung teuas.