Torqod f'sodda iebsa jew saqqu artab? Esperti biex jgħallmuk kif tagħżel wieħed aktar b'saħħtu.

Yunnan webex (Reporter Peng Xi) In-nies dejjem iridu li "saqqu jkun iebes kemm jista' jkun", jaħsbu li jorqdu f'sodda iebsa aktar ta' benefiċċju għas-saħħa. 24 ta' Jannar, l-ewwel kirurgu ortopediku tal-isptar tan-nies tal-provinċja ta' Yunnan, Yi Bao, qal li fil-fatt huwa biss ħrafa. Sodda wisq ratba jew iebsa se tbiddel is-sinsla radjana fiżjoloġika naturali. Meta tagħżel mattess skont l-età ta' persuna, il-kundizzjoni fiżika, l-istatus tal-marda, ġeneralment, kemm jista' jkun sabiex tħalli l-ġisem jirrilassa, ipprova tqabbel il-bidliet fiżjoloġiċi naturali tas-sinsla tad-dahar, la artab wisq u lanqas iebes wisq. Bao yi qal li għal xi nies, l-irqad f'sodda iebsa huwa tassew tajjeb għas-sinsla tad-dahar, għax is-saqqu huwa artab, faċli biex tagħmel il-pressjoni fuq il-partijiet tal-ġisem li jegħrqu, u l-ħin huwa twil, jista' jikkawża skoliożi. Iżda s-saqqu huwa iebes wisq u oppressiv għall-ġilda tad-dahar tal-bniedem, jaffettwa ċ-ċirkolazzjoni normali tad-demm, iż-żieda fil-ħin tikkawża wkoll uġigħ fl-għonq u fl-ispalla, uġigħ fid-dahar t'isfel u xjatika, eċċ. Saqqu artab wisq jista' jwassal biex il-piż tal-ġisem uman ma jkunx jista' jikseb appoġġ b'saħħtu u jidher sintomu bħal mgħawweġ. "Is-saff iebes għandu oġġetti applikabbli speċifiċi, bħal pazjenti bi spondilosi ċervikali, uġigħ fil-qadd u fir-riġlejn, sporġenza tad-diska intervertebrali lumbari, anzjani u tfal." L-espert jaħseb li saqqu artab u iebes moderat jista' jaqbel mal-kontorn tal-ġisem, iħalli l-partijiet itqal tal-ġisem jidħlu fih, u fl-istess ħin jipprovdi wkoll retenzjoni għal partijiet oħra tal-ġisem. Is-sinsla tad-dahar hija kapaċi żżomm il-kurva naturali tat-tip S, tħalli kull parti tal-ġisem tirrilassa u tagħti appoġġ preċiż. Għalhekk, għas-saqqijiet, is-sistema ta' appoġġ intern hija 'iebes', it-tul tal-ġisem wara snin ta' oppressjoni, u l-wiċċ f'kuntatt mal-ġisem huwa 'artab', sabiex tiġi żgurata biżżejjed flessibilità u kumdità. Huwa jissuġġerixxi li n-nies ordinarji jistgħu jagħżlu sodda ratba, iżda hemm ċerta ebusija. Iżda l-anzjani spiss ikollhom l-osteoporożi, tensjoni fil-muskoli lumbari, uġigħ lumbokrurali, bħal difetti, saqqijiet artab huma komdi biex torqod, iżda xi kultant dan iwassal għall-osteoporożi fl-anzjani u jikkawża ksur, li l-anzjan jorqod komdu, ikun diffiċli biex jitilgħu, u jinkiser bi traskuraġni, għalhekk l-anzjani għandhom jagħżlu saqqijiet artab, iebes moderat u kemxejn iebes. L-għażla speċifika skont is-sitwazzjoni tiegħek stess u tiddeċiedi x'tip ta' saqqu. U l-adolexxenti li għadhom qed jikbru għandhom jagħżlu wkoll sodda kemxejn iebsa, jekk jorqdu għal żmien twil fuq il-hammock, dan jista' jaffettwa t-tkabbir tas-sinsla tad-dahar, min-naħa l-oħra, il-ġenituri fl-iżvilupp tat-tfal għandhom jagħtu attenzjoni lit-tifel/tifla jekk l-ispallejn u d-dahar humiex simmetriċi, jekk humiex għoljin, il-ġnub doppji humiex simmetriċi, l-għajnejn humiex fl-istess livell, jekk is-sinsla tad-dahar hijiex dritta, biex jinstabu bikrija t-tfal bi u mingħajr skoljożi, u biex jiġi ttrattat kmieni. In-nisa tqal għandhom jagħżlu saqqu artab, iebes moderat, mhux artab wisq. Dan għaliex il-mara tqila timtedd fuq daharha, l-utru mkabbar u l-oppressjoni tal-aorta addominali u l-vina kava inferjuri, tikkawża li l-fluss tad-demm fl-utru jonqos, u dan ikollu impatt fuq il-fetu. Introduzzjoni, l-għażla tas-saqqu trid tkun ikkombinata mal-kundizzjoni fiżika tagħhom stess biex jesperjenzaw. B'mod ġenerali, meta tagħżel u tixtri saqqu artab u iebes moderat, tista' tuża l-metodu li ġej biex tittestjah. 1. Imtedd fuq is-saqqu, imtedd fuq dahrek għal ftit ħin, oqgħod attent li timtedd fuq dahrek, għonqok, qaddek, ġenbejk, dawn it-tlieta huma ovvji jekk il-liwi huwiex f'post fejn taqa', jekk hemmx vojt; 2. Imtedd fuq ġenbek, bl-istess metodu biex tittestja l-kurvi, tenfasizza partijiet tal-ġisem u kwalunkwe vojt bejn is-saqqu. Jekk ma jkunx hemm vojt, dan juri li s-saqqu waqt l-irqad jista' effettivament jikkonforma mal-kurva naturali tal-ġisem tal-bniedem fl-għonq, fid-dahar, fil-qadd, fil-ġog tal-ġenbejn; 3, għal darb'oħra skont is-saqqu bl-id, fil-proċess tas-sensazzjoni jkun hemm reżistenza ovvja u sseħħ deformazzjoni tas-saqqu, is-saqqu jkun artab u iebes moderat. Barra minn hekk, l-użu ta' saqqu ġdid, film tal-ippakkjar biex tarmih, jew batterji, l-influwenza hija tajba għas-saħħa. Netwerk ta' Yunnan (Kunming),. Jekk taħseb li l-istampar mill-ġdid tagħna kiser l-Att dwar id-Drittijiet tal-Awtur jew għamel ħsara lill-interessi tiegħek, jekk jogħġbok ikkuntattjana, aħna nittrattawha fl-ewwel lok.