Spati na trdi postelji ali mehki vzmetnici? Strokovnjaki vas bodo naučili, kako izbrati bolj zdravo

Yunnan webex (poročevalec Peng Xi) Ljudje si vedno izberejo "čim bolj trdo vzmetnico", saj menijo, da je spanje na trdi postelji bolj koristno za zdravje. 24. januarja je Yi Bao, prvi ortopedski kirurg ljudske bolnišnice v provinci Yunnan, dejal, da je to v resnici mit. Preveč mehka ali pretrda postelja bo spremenila naravno fiziološko radialno hrbtenico. Pri izbiri podloge glede na starost, telesno kondicijo, bolezensko stanje osebe se na splošno, kolikor je le mogoče, poskušajte prilagoditi naravnim fiziološkim spremembam hrbtenice, ne premehkim in ne pretrdim, da se telo čim bolj sprosti. Bao Yi je dejal, da je za nekatere ljudi spanje na trdi postelji resnično dobro za hrbtenico, saj je vzmetnica mehka in zlahka povzroči, da se deli telesa pod pritiskom pogreznejo, kar lahko povzroči skoliozo. Vendar pa je vzmetnica pretrda in pritiska na kožo na hrbtu, kar vpliva na normalen krvni obtok, sčasoma pa povzroča tudi bolečine v vratu in ramenih, križu in išias. Če je vzmetnica premehka, človeško telo ne more dobiti močne opore in se lahko pojavijo simptomi, kot je sključenost. Trda podloga ima specifične uporabne predmete, kot so bolniki s cervikalno spondilozo, bolečinami v pasu in nogah, izboklino ledvenih medvretenčnih ploščic, starejši in otroci. Strokovnjak meni, da se lahko mehka, zmerno trda vzmetnica prilagodi telesni obliki, spusti težje dele telesa vanjo, hkrati pa nudi oporo drugim delom telesa. Hrbtenica lahko ohrani naravno krivuljo tipa S, omogoči sprostitev in natančno oporo vsakemu delu telesa. Torej, pri vzmetnici, notranji podporni sistem na "trd", pojdite navzgor po telesu, ki je bilo dolgo časa obremenjeno, in površino, ki je v stiku s telesom, na "mehko", da zagotovite dovolj prožnosti in udobja. Predlaga, da lahko navadni ljudje izberejo mehko posteljo, vendar obstaja določena trdota. Toda starejši ljudje imajo pogosto osteoporozo, nateg ledvenih mišic, bolečine v ledvenem delu hrbta, kot so napake. Mehka vzmetnica je udobna za spanje, včasih pa pri starejših povzroči osteoporozo in zlome. Starejši se lahko vzpenja in udobno spi, težko se pleza in je brezskrbno zlomljen, zato naj starejši izberejo mehko, zmerno trdo, rahlo trdo vzmetnico. Specifična izbira glede na lastno situacijo in odločitev o vrsti vzmetnice. Tudi najstniki, ki še rastejo, naj izberejo nekoliko trdo posteljo, saj lahko dolgo spanje v viseči mreži vpliva na rast hrbtenice. Po drugi strani pa morajo starši pri otrokovem razvoju biti pozorni na to, ali so otrokova ramena in hrbet simetrični, ali so visoki, ali sta obe strani simetrični, ali so oči v isti višini in ali je hrbtenica ravna. To lahko storite z zgodnjim odkrivanjem otrok s skoliozo in brez nje ter z zgodnjim zdravljenjem. Nosečnice naj izberejo vzmetnico mehko, zmerno trdo, ne premehko. To je zato, ker nosečnica, ki leži na hrbtu, povečana maternica pritiska na trebušno aorto in spodnjo votlo veno, kar povzroči zmanjšanje pretoka krvi v maternici in vpliva na plod. Uvod, izbira vzmetnice mora biti v kombinaciji z njihovim fizičnim stanjem, da ga izkusijo. Na splošno lahko izbiro in nakup mehke, zmerno trde vzmetnice opravite z naslednjimi metodami testiranja: 1. Lezite na vzmetnico, nekaj časa ležite na hrbtu in bodite pozorni na hrbet, vrat, pas in boke, saj so ti trije očitni, saj je pri teh treh delih telesa opazno, ali je mogoče padec povzročiti upogibanje in ali je med njimi kakršna koli vrzel; 2. Lezite na bok in z isto metodo preizkusite krivuljo, ki poudarja dele telesa in morebitno vrzel med vzmetnicami. Če ni vrzeli, to dokazuje, da vzmetnica med spanjem učinkovito sledi naravni krivulji vratu, hrbta, pasu in kolčnih sklepov človeškega telesa; 3. Glede na to, da vzmetnica deluje z roko, se med spanjem pojavi očiten upor in deformacija vzmetnice, zato je vzmetnica mehka do zmerno trda. Poleg tega je uporaba nove vzmetnice, embalažne folije za zavrženje ali bakterij vpliv zdrav. Omrežje Yunnan (Kunming). Če menite, da je naš ponatis kršil zakon o avtorskih pravicah ali škodoval vašim interesom, nas prosimo kontaktirajte, mi bomo to najprej obravnavali.