Tidur di kasur keras atau kasur empuk? Para ahli akan mengajarkan Anda cara memilih kasur yang lebih sehat.

Yunnan webex (Reporter Peng Xi) Orang-orang selalu memiliki 'kasur yang sekeras mungkin', berpikir tidur di tempat tidur yang keras lebih bermanfaat bagi kesehatan. 24 Januari, ahli bedah ortopedi pertama di rumah sakit rakyat provinsi Yunnan, Yi Bao berkata, sebenarnya itu hanya mitos. Tempat tidur yang terlalu empuk atau keras akan mengubah bentuk radian fisiologis alami tulang belakang. Saat memilih kasur berdasarkan usia, kondisi fisik, status penyakit seseorang, secara umum, sebisa mungkin agar tubuh rileks, cobalah untuk menyesuaikan dengan perubahan fisiologis alami tulang belakang, jangan terlalu lunak atau terlalu keras. Bao Yi mengatakan, bagi sebagian orang, tidur di kasur keras memang baik untuk tulang belakang, karena kasur yang empuk mudah membuat bagian tubuh yang tertekan melesak, lama kelamaan dapat menyebabkan skoliosis. 。 Namun kasur yang terlalu keras akan menekan kulit punggung manusia, mempengaruhi sirkulasi darah normal, seiring waktu tumbuh juga menyebabkan nyeri leher dan bahu, nyeri punggung bawah dan linu panggul, dsb. ; Kasur yang terlalu empuk dapat membuat berat tubuh manusia tidak dapat mendapat dukungan yang kuat dan muncul gejala seperti membungkuk. 'Kasur keras memiliki objek khusus yang dapat diaplikasikan, seperti pasien dengan spondylosis serviks, nyeri pinggang dan kaki, penonjolan diskus intervertebralis lumbal, orang tua dan anak-anak. Pakar berpendapat, kasur yang lembut dan keras dengan ukuran sedang dapat menyesuaikan dengan kontur tubuh, menampung bagian tubuh yang berat, sekaligus juga berfungsi sebagai penahan bagi bagian tubuh lainnya. Tulang belakang mampu mempertahankan kelengkungan alami tipe S, membiarkan setiap bagian tubuh rileks dan memberikan dukungan yang tepat. Jadi untuk kasur, sistem penopang internalnya harus 'keras', melekat pada tubuh yang mengalami tekanan bertahun-tahun, dan permukaannya yang bersentuhan dengan tubuh harus 'lunak', untuk memastikan fleksibilitas dan kenyamanan yang cukup. Ia menyarankan, orang awam bisa memilih kasur yang empuk, tetapi ada tingkat kekerasan tertentu. Tetapi orang tua sering mengalami osteoporosis, tegang otot pinggang, nyeri lumbokrural, seperti patahan, kasur empuk memang nyaman untuk tidur, tetapi kadang-kadang hal itu menyebabkan patah tulang osteoporosis pada orang tua, orang tua sulit bangun dan tidur dengan nyaman, sulit untuk memanjat, patah sembarangan, jadi orang tua harus memilih kasur yang lembut, keras, sedang, dan agak keras. Pilihan spesifik sesuai dengan situasi Anda sendiri dan putuskan jenis kasur apa. Dan remaja yang masih dalam masa pertumbuhan juga sebaiknya memilih tempat tidur yang agak keras, jika terlalu lama tidur di tempat tidur gantung, dapat mempengaruhi pertumbuhan tulang belakang, di sisi lain, orang tua dalam tumbuh kembang anak harus memperhatikan anak apakah bahu, punggung simetris, apakah tinggi, kedua sisi simetris, pandangan mata sejajar, apakah tulang belakang lurus, deteksi dini anak dengan atau tanpa skoliosis, temukan pengobatan dini. Ibu hamil sebaiknya memilih kasur yang lembut, keras sedang, tidak terlalu lembut. Hal ini dikarenakan pada saat ibu hamil berbaring telentang, rahim yang membesar akan menekan aorta abdominalis dan vena cava inferior, sehingga aliran darah ke rahim berkurang, yang akan berdampak pada janin. Pendahuluan, memilih kasur harus dikombinasikan dengan kondisi fisik masing-masing untuk mendapatkan pengalaman. Secara umum, memilih dan membeli kasur lembut keras sedang dapat melalui metode berikut untuk menguji. 1. Berbaringlah di kasur, berbaring telentang sebentar, perhatikan berbaring telentang, leher, pinggang, pinggul, ketiga hal ini jelas apakah tempat membungkuk untuk jatuh, apakah ada celah; 2. Berbaringlah miring, dengan metode yang sama untuk menguji bagian-bagian tubuh yang menonjol dan celah di antara kasur. Jika tidak ada celah, itu membuktikan bahwa kasur saat tidur dapat secara efektif leher, punggung, pinggang, sendi pinggul lekukan alami tubuh manusia; 3, lagi sesuai dengan kasur dengan tangan, dalam proses perasaan memiliki resistensi yang jelas dan terjadi deformasi kasur, kasurnya lembut keras sedang. Selain itu, penggunaan kasur baru, bungkus plastik yang akan dibuang, atau bakteri, pengaruhnya pun menyehatkan. Jaringan Yunnan (Kunming) ，。 Jika Anda berpikir cetak ulang kami melanggar Undang-Undang Hak Cipta atau merugikan kepentingan Anda, jangan ragu untuk menghubungi kami, kami akan menanganinya terlebih dahulu