Kwanciyar barci mai wuya ko katifa mai laushi? Masana don koya muku yadda ake zabar lafiya

Yunnan webex (Mai rahoto Peng Xi) Mutane ko da yaushe suna da 'katifar da za ta yi wuya sosai', suna tunanin yin barci mai wuyar yin barci yana da amfani ga lafiya. A ranar 24 ga watan Janairu, na farko a asibitin mutanen lardin Yunnan Likitan kasusuwa yi bao ya ce, a gaskiya tatsuniya ce. Gado mai laushi ko tauri zai canza kashin bayan radiyon ilimin halittar jiki. Lokacin zabar mattes bisa ga shekarun mutum, yanayin jiki, yanayin cuta, gabaɗaya magana, gwargwadon yiwuwa don barin jiki ya huta, yi ƙoƙarin daidaita canjin yanayin ilimin halittar jiki na kashin baya, kar a yi laushi kuma ba wuya. Bao yi ya ce ga wasu mutane, barci mai wuyar barci yana da kyau ga kashin baya, saboda katifa yana da laushi, mai sauƙi don sanya sassan jikin jiki ya nutse, lokaci yana da tsawo, yana iya haifar da scoliosis. . Amma katifa tana da wuyar zaluntar fatar bayan mutum, tana shafar yanayin jinin al'ada, lokaci yana girma kuma yana haifar da ciwon wuya da kafada, ciwon baya da sciatica, da dai sauransu. ; Katifar tana da laushi sosai na iya sa nauyin jikin ɗan adam ya kasa samun tallafi mai ƙarfi kuma ya bayyana alamar kamar an ruɗe. 'Mattes mai wuya yana da takamaiman abubuwan da suka dace, irin su marasa lafiya tare da spondylosis na mahaifa, kugu da kuma ciwo na ƙafafu, lumbar intervertebral disc protrusion, tsofaffi da yara. "Masanin yana tunanin, katifa mai matsakaicin matsakaici mai laushi mai laushi zai iya dacewa da kwandon jiki, barin sassan jiki masu nauyi a ciki, a lokaci guda, kuma yana samar da abin riƙewa ga sauran sassan jiki. Kashin baya yana iya kiyaye yanayin yanayin nau'in nau'in nau'in S, bari kowane bangare na jiki ya shakata da ingantaccen tallafi. Don haka don katifa, tsarin tallafi na ciki zuwa 'wuya', hau jikin shekaru na zalunci, da saman da ke hulɗa da jiki zuwa 'laushi', don tabbatar da isasshen sassauci da ta'aziyya. Ya ba da shawarar cewa, talakawa za su iya zaɓar mai laushi, amma akwai wani taurin gado. Amma tsofaffi sau da yawa suna da osteoporosis, nau'in tsokoki na lumbar, ciwo na lumbocrural, irin su kuskure, katifa mai laushi yana da dadi don barci, amma wani lokacin yakan kai ga tsofaffin osteoporosis fracture sanadin, dattijo ya tashi da barci mai dadi, da wuyar hawan hawan, wani rashin kulawa da rashin kulawa, don haka tsofaffi ya kamata su zabi matsakaicin matsakaici, dan kadan mai wuyar katifa. Zaɓin musamman bisa ga halin da ake ciki kuma yanke shawarar irin nau'in katifa. Kuma har yanzu girma matasa ma ya kamata a zabi wani bit wuya gado, idan dogon lokaci barci da hammock, zai iya shafar ci gaban da kashin baya, a daya hannun, iyaye a cikin yaro ci gaban ya kamata kula da yaro ko kafadu, baya ne m, ko high, biyu tarnaƙi ne m, idanu ne a kan wannan matakin, ko da kashin baya madaidaiciya, farkon ganewa na yara tare da kuma ba tare da scoliosis, farkon samu farkon magani. Mata masu juna biyu su zabi katifa mai laushi mai laushi matsakaici, ba mai laushi ba. Wannan shi ne saboda mace mai ciki ta kwanta a bayanka, girman mahaifa zalunci na ciki aorta da ƙananan vena cava, sa jinin mahaifa ya ragu, zai yi tasiri a kan tayin. Gabatarwa, zaɓin katifa dole ne a haɗa shi da yanayin jikin su don dandana. Gabaɗaya, zaɓi da siyan katifa mai ƙarfi mai laushi mai laushi na iya ta hanyar hanyar da ta biyo baya don gwada 1, kwance akan katifa, kwanta a bayanku na ɗan lokaci, kula da kwanciya akan baya, wuyan ku, kugu, hip, wannan bayyane uku ko lankwasawa wurin faɗuwa, ko akwai tazara; 2, kwanta a gefenka, tare da wannan hanyar don gwada lanƙwasa yana haskaka sassan jiki da kowane tazari tsakanin katifa. Idan babu rata, ya tabbatar da cewa katifa a lokacin barci na iya yadda ya kamata wuyansa, baya, kugu, hip hadin gwiwa na jikin mutum kwana na halitta; 3, kuma bisa ga katifa tare da hannu, a cikin aiwatar da ji yana da juriya a bayyane kuma lalacewar katifa yana faruwa, katifa yana da laushi mai laushi. Bugu da ƙari, yin amfani da sabon katifa, fim ɗin marufi don jefar, ko ƙwayoyin cuta, tasirin yana da lafiya. Yunnan network ( Kunming) .